LechuTeam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1730

napisanych postów

Imię pawel

Nazwisko aXXXXXXXXX

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Pływanie 6l,rugby,Siłownia

Ostatnia aktywność 24.02.2015 (09:02)

Data rejestracji 19.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Siedlce od kwietnia rusza sekcja boksu w siedlcach w siedzibie na ul.garwolińskiej5	11	2009-03-09 19:21
Zdrowie i Uroda	Szwy i gipsik co robic ?? mam takie pytanko otoz w tyg ...rozwaliłem nozke i jestem 4 tydz na bombie gips mam na tydz. co robic walic dalej czy przerwac ??	2	2010-03-21 11:14
Odżywki i suplementy	Odzywki w Norwegiii ???!!! wie ktos moze jakie sa ceny odzywek w norwegi poniewaz wylatuje za tydzien i niewiem czy warto jest cos tam kupic oczywiscie cenowo i jakosciowo	2	2009-07-11 22:59
Kuchnia SFD	Kurczaczek Duszony:) składniki: - ryż - masło - pieczarki - rosół instant - koperek - cytryna - piersi kurze - mąka - śmietana nisko % 1) ugotować ryż. w międzyczasie przygotować rondelek z pokrywką i jedną łyżkę masła. 2) pokroić na plasterki kilka	3	2009-01-07 22:17
Kuchnia SFD	jajecznica z Łososiem !!! 2 jajka 1 łyżka gęstego jogurtu 1 łyżeczka masła 125 g łososia wędzonego w plastrach 1 łyżka szczypiorku świeżo mielony czarny pieprz 1 mała bułka grahamka 2 średnie pomidory, pokrojone w ósemki 1 łyżeczka octu winnego lub	0	2009-01-07 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2012-12-12 17:11
Doping - zdjęcia	Balkan :)	2012-11-30 12:52
Doping - zdjęcia	oxandrolon -jinan pharma	2012-11-29 12:20
Doping - zdjęcia	oxandrolon -jinan pharma	2012-11-28 21:38
Doping - zdjęcia	oxandrolon -jinan pharma	2012-11-27 17:44
Kuchnia SFD	Kebab z sosem czosnkowym	2012-01-20 10:01
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2010-03-19 19:06
Zdrowie i Uroda	Staw skokowy- pomocy!!	2010-03-19 13:54
Doping	UWAGA OSZUST!!!!!!!	2010-03-10 07:33
Doping	MEGA CE Z APTEKI	2010-03-01 19:30
Doping	Deca+Meta	2010-02-21 10:40
Doping	deca durabolin + testosteron	2010-02-21 10:38
Doping - zdjęcia	PHARMLEX - Decanolex 250	2010-02-19 21:11
Baza klubów Sztuk Walki	Judo w Siedlcach	2010-02-14 14:27
Zdrowie i Uroda	cera z problemami!!!!!! proszę o rady!!!	2010-01-25 16:03
Zdrowie i Uroda	Łep i klata	2010-01-07 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do OCENY !!	2010-01-05 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do OCENY !!	2010-01-04 19:23
Doping	POMOCYYY	2009-12-01 21:38
Doping	Ph a syfy	2009-12-01 21:15
Doping	Zejście z metki	2009-11-21 12:17
Doping	Mega C	2009-07-23 22:37
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Siedlce	2009-07-08 09:23
Doping - zdjęcia	Stanabol alchemia	2009-05-04 11:27
Doping - zdjęcia	Lyka Labs 10mg stanazol tabs	2009-04-27 14:30
Doping - zdjęcia	Lyka Labs 10mg stanazol tabs	2009-04-27 14:05
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Siedlce	2009-03-09 23:13
Baza klubów Sztuk Walki	Pytanie o Siedlce	2009-01-25 11:23
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki walki w Siedlcach	2009-01-24 10:55
Po siłowni, o siłowni	--[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--	2009-01-16 22:28