dobre

to jest najmniej wazne bo z woda jest bardzo dobre almond milk to mleko migdalowe

j/w słodkie, ale dobre + względnie pewny skład

[...] To niestety jestem na utrzymaniu rodziców i mam ograniczone koszty.. A po za tym nie dam rady az tyle mięsa zjesc ;]/ potreningowy posilek jest najwazniejszy. Musi w nim byc dobre bialko, jak mieso, ryba 7.po kazdym posiłku musze cos z owoców zjesc??? nie. Owoce wlącz w diete i licz w bilans. warzywa wszedzie Dzięki jeszcze raz za odpowiedz, na [...]

hmmmm no dobra, ale jaki bo jest tego wpip kiedys ktos mi na forum doradzil, ze te 4 podstawowe cwiczenia będą dobre na trening fbw. to juz bylo jakis czas temu teraz chce na nowo zaczac trening silowy. A ostatnia serie robie do oporu bo tak kiedys doradzil nam trener kadry jak bylem na zawodach :D Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2013-06-09 [...]

A masło te takie mleczne czy maślane słyszałem że dobre.

liczę na Big Noga! i dobre walki jak na razie dobre walki..

niektórzy w moim wieku juz mają za sobą parę cykli na propie i innych wynalazkach (znam takich) %-) oczywiście nie mówie że to jest dobre ;-)

haha dobre odmiany w tych nazwiskach %-) Mamed bardzo dobra walka, nie spodziewalem sie. Cipek dla mnie przegral, ale to moje zdanie. Aslambek meczarnie straszne, dostanie kogos lepszego to zginie itd

[...] cz : bas 8 pt: klata,plecy,barki sob : abs 8 nd : cardio ? - wiem że powinno sie robić cardio by było widać kaloryfer jestem dość chudy ale "bebsik" mam : ) czy plan jest dobry ? a i czy przed cardio też powinno sie jeść lub pić koktajle masowe naturalne ? a i czy np cardio z p90x jest dobre ? jak nie to może macie jakieś zestawy itp : )

[...] poprostu waga mi teraz stoi od tego czasu, (moze temu ze juz troche mi poszło fatu i organizm sie przyzwyczaił) jednak meter nie kłamie, i rozmiary sie ciagle zmieniaja na dobre :] suplementcja w moim przypadku to Białko + pompa. BCAA to poprostu dla mnie sciema. Ludzie kupuja to bo sie boja przez to ze w necie wszedzie ostrzegaja przed [...]

[...] wsadzic miedzy bajki...przechodzac do meritum sprawy moje pytanie brzmi-diete trzymam 6 dni w tygodniu a w 7mym pozwalam sobie zjesc to na co mam ochote-slyszalem ze jest to dobre dla odchudzania bo wtedy organizm wariuje potocznie mowiac oszukuje sie go i zaczyna juz nie odkladac jak najwiecej tluszczu z posilku aby jak najdluzej przetrwac(dla [...]

Trimax, ja z kolei widzę u Ciebie beta-alaninę SFD - też miałem taką puchę, dobrze wspominam ;) Zresztą widzę, że same dobre rzeczy masz.

[...] pow. 2. Wypady ze sztangą lub hantlami 4 x 15, 12, 10, 10 pow. 3. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3 x 15, 12, 10 pow. 4. Uginanie nóg na maszynie leŜąc 3 x 15, 12, 10 pow. ŁYDKI: 1. Wspięcia na jednej nodze 3 x maksymalnej liczbie pow. 2. Wspięcia ze sztangą 3 x maksymalnej liczbie pow. Sobota, Niedziela - wolne dobre plan na mase ?:-)

A co do treningu, to może i nie powala schemat, ale mam dobre po nim odczucia. Podział grup mięśniowych jest dla mnie optymalny. Za jakiś miesiąc i tak zmienię by się nie przyzwyczajać. Ale jeden dzień nogi+brzuch, kolejny klata, bary tric+brzuch i na koniec plecy, bic, przedramię

wlaśnie wruciliśmy z trasy. fajne zawody. i cieżary u niektórych zawodników też bardzo dobre! ogólnie fajna impreza

chwileczke,dobre to jest?neevsky?

[...] w domu..:)Autostrady to dobra rzećz-tylko dość kosztowne-w dwie strony 80 zł....Np we Francji za te pieniadze przejedzie się 900 km...:) Zawody bardzo fajne-naprawdę polecam-dobre nagłosnienie,prowadzacy wystrój sali,ekran z wynikami,salka do rozgrzewni parę nascie metrów od śceny.Do tego bezpłatne wyżywienie ze [...]

na mnie działa bardzo dobrze ,jezeli mix i enan są dobre to cypio tez musi Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-06-08 21:01:30

[...] Oceniam dobrze ten trening, wyłapałem trochę masy mięśniowej, na pewno też trochę tłuszczu :/Przed redukcją w marcu ważyłem 66kg wtedy zrzuciłem z pasa dobre 8 cm więc na pewno ważyłem jeszcze mniej a tu ostatnio się ważę i nie dowierzam własnym oczom :)) Pod koniec już mi się znudził ten trening i zacząłem ćwiczyć [...]

Preferujesz tradycyjne, klasyczne podejście. Zgodzę się jedynie z tym (ale też nie do końca ale niech będzie), że obcowanie z cukrami prostymi nie jest dobre na samym początku diety, kiedy poznajemy swój organizm i jego reakcje na poszczególne składniki i ich ilość.