SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Czy bieganie pomorze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    o stary 152 :D nie dziwie sie ze dobre masz to białko ale trzeba wybulić :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2013-06-09 15:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra odskocznia raz na jakiś czas ;-) Ale jednak jak zjem tradycyjny zestaw kura + ryż to czuję moc. Czyste jedzonko bez sosów i dodatków, tylko mieso + dobre źródło węgli (może smak nie ten) ale człowiek ma skąd brać energie na ostre zapyerdzielanie ;-) ________________________________ Aha, bym zapomniał. Od dziś lecę na 3000kcal (b-195 t-80 [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 15:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Werdum jest wizualnie drewniany ale wcale tej stójki słabej takiej nie ma. Kolana ma bardzo dobre, Nelsona przed KO uratowała tylko betonowa szczęka, większość by po przyjęciu takiego spłynęła. Sam też ma dobrą, overhand od Roy przyjął kilka razy i tylko na moment go zamroczyło, poza tym umiał z takich opresji wyjść. Cigano go posadził ale kto by [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15752 Data: 2013-06-09 14:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poradników jakie stworzyłęm właśnie na takie jak ta okazje: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety wskażniekiem IG nie musisz mocno się przejmować, a posiłków nie musi być 5 - 7, wystarczą 3 - 4 dobre jakościowo potrawy w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-06-09 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna gala, dobre poddania, dynamiczne walki. Cavalcante dobrze zaczął i trochę lepiej trafiał na początku, ale mam wrażenie, że przegrał pojedynek psychicznie - Thiago cały czas ostro do przodu, mimo ciosów, szedł na wymiany bez patyczkowania się. Może też cardio odegrało swoją rolę. Werdum jakiś taki ślamazarny w stójce. Jeśli nacierający [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15752 Data: 2013-06-09 14:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 zasad zdrowego żywienia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wali mnie data, jeśli z czymś się nie zgadzam to chce to napisać. Zresztą wszyscy podają link to tych "złotych" 10 wskazówek, a trzeba jasno powiedzieć że MLEKO nie jest dobre dla człowieka. Te 2 szklanki dziennie to mogą sobie w dupe wsadzić. Widać co robią media... mleko jest przecież takie zbawienne dla naszego zdrowia ... jasne. g**** prawda. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18434 Data: 2013-06-09 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] będę dalej robił w życiu być może za rok gdy skończę studia będę miał interes w domu więc ten sprzęt mógłby zostać na dłużej. A więc pytania są takie, może ktoś będzie miał dobre rady 1. Czy w ogóle inwestować w to kasę żeby robić jakieś podstawowe ćwiczenia tylko na okres wakacji? 2. Jeśli mam na poddaszu tak ekstremalne warunki (przymarzanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-06-09 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    A nie kusi Cię redukowanie do końca wakacji? Masa wolnego czasu i dobre warunki do biegania... Pytam, bo sam właśnie na lipiec i sierpień zaplanowałem sobie najmocniejsze uderzenie z redukcją.

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 13:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazal ZWYKŁE DREWNO (a jak wiadomo z JDSem / Cainem parteru nie będzie) Zgoda, że z JDS ma niewielkie szanse dawałbym mu może 10%. Zbierałby baty w dystansie, a JDS ma za dobre TDD by dać się sprowadzić. Natomiast w przypadku Caina mamy coś zupełnie odwrotnego, Cain nie ubije Werduma w stójce, a jego największy atut GnP w tym przypadku nie ma [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15752 Data: 2013-06-09 12:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mateusz Piskorz - jak się zwał kawałek przy którym wychodzil ten małolat? Jakieś dobre oi, ale nie znam, to chyba jakaś nowsza kapela?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 19366 Data: 2013-06-09 12:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningu w domu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przedramiona, triceps Piątek : A"6"W, przedramiona, triceps Sobota : A"6"W, przedramiona, biceps, triceps, pompki Niedziela : A"6"W, przedramiona, triceps Proszę o rady czy dobre rozplanowanie treningu czy za bardzo męczące mięśnie ;] W razie czego piszcie co byście zmienili - Z góry dzięki :D Zmieniony przez - xmaczik w dniu 2013-06-09 12:12:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-06-09 12:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Gruby potrzebuje porad :)

    Post
    Trening dla początkujących

    masę też można zrobić ma IF. Jest to dobre rozwiązanie dla endomorfika.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 12:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Węglowodany WYBRAĆ ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No czyli białko ogólnie dobre smakowo/składowo ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2013-06-09 11:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Chodzi Ci o dilera? %-) Musisz popytać na siłowni. Jak będziesz wiedział jakie firmy ma do wyboru to zapisz sobie i zapytaj się tutaj i zobaczysz co jest dobre: - http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-06-09 11:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom, strzał w tył głowy ze strony Microsoftu, SONY też to miało wprowadzić w raz z nową konsolą ale wyczekali do końca i wszystko zostaje po staremu :) ja już mam trzecią w sumię ps3, i jestem zadowolony. A na ps4 ceny mają też być dobre, niby 399EURO, ale znając życie i PL, cena pewnie wyjdzie około 2000zł

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    jajka na miękko ;-) albo takie coś - bardzo dobre: http://www.sfd.pl/%5BLC%5DPasta_%C5%82ososiowa_z_mozzarell%C4%85_i_suszonymi_pomidorami.-t877985.html

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16880 Data: 2013-06-09 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    to KSW było brdzo dobre bez freków. Dobra walka kobiet, cięzki bój Materlii. Budzianowski tanio sprzedał skóre. Do tego fajan walka Mameda. CZego chcieć więcej ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 10:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niektórzy w moim wieku juz mają za sobą parę cykli na propie i innych wynalazkach (znam takich) %-) oczywiście nie mówie że to jest dobre ;-) Pogratulować tylko głupoty by wypadało... Tak to jest jak niektórzy na poczatku boja się ciężko popracować :) Chętnie ich zobaczę jak będą mieli 25 lat ha Wedlug mnie przedtreningowka jest jedynie dla [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu odebrałem wyniki dosyć kompleksowych badań lekarskich (na podstawie krwi i moczu), które przeprowadziłem 2 tygodnie wcześniej. W opinii lekarza są one bardzo dobre, dodatkowo stan mojej wątroby uległ zauważalnej poprawie w przeciągu ostatnich tygodni. Prosiłbym o pomoc w interpretacji wyników dla badań glukozy, cholesterolu, [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 09:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest najmniej wazne bo z woda jest bardzo dobre almond milk to mleko migdalowe

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 09:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)