dobre

dobre dobre . mi sie udalo wlasnie wyciagnac z apteki metke jeszcze w starych opakowaniach

dobre dobre tylko mi doladujcie jeszcze konto w fonie

Własnie, wafle ryzowe :D Podobno dobre po treningu, ile owych wafli po treningu polecacie zjesc? i Jesli zjem odrazu po treningu wafle ryzowe, potem uzupelnie gainere a nastepnie zjem posilek obfity w ryz albo makaron :) to czy to jest dobre???? albo jak by cos takiego polonczyc i co najlepiej jest po treningu i kiedy gajnera

Witaj HaaL. Cokolwiek daje Ci ten sposób teraz to napewno nie jest to dobre rozwiązanie na stałe. Mięsień musi mieć czas na regenerację około 72 godzin. To jest warunek abyś na dłuzszą metę trenując przybierał na masie mięsniowej. Katowanie go w przeddzień treningu napewno nie jest dobre. Pozdrawiam

Śniadanie na dobry początek "Współcześni dietetycy często powtarzają, że dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla samopoczucia i zdrowia. Mają przy tym na myśli zrównoważone śniadanie bez nadmiernego pośpiechu..." Współcześni dietetycy często powtarzają, że dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla [...]

Dobre pytanie Puma, to naprawde dobre pytanie

Kazaja dobre dobre Naprawde.......... nie z pejczem to moze nie ale z kijem

Vlad, to było dobre. Sogas za poczucie humoru Przemo, no co Ty... "proces rzeźbienia" jak to nazwałeś, to nic innego jak redukcja, a zatem obowiązują tu takie same zasady żywieniowe jak na redukcji. Ryż ma bardzo wysoki indeks glikemiczny, więc musisz na niego uważać. Jajka, jak to jajka. Dobre źródło łatwoprzyswajalnych BTiW. Jeżeli [...]

kamil 1982 ty pewnie myślisz, że masz poczucie humoru i to dobre, ja też tak myślę, bo jak patrze na twój awatar na, którym wyglądasz jakbyś puszczał bąka lub powstrzymywał biegunkę, a jest to pewnie twoja najlepsza poza, to poczucie humoru musisz mieć, na tym forum jest tak, że jak ktoś nie ma nic do powiedzenia to zwyczajnie pier..li głupoty, [...]

moje kryteria bardzo dobrej jakosci bardzo dobre smakowo bardzo dobre skladowo wiele bialek spełnia te kryteria np wymieniony najtanszy whey optimum, anabolic milk z kombinowanych mieszanek mieszanki dymatize np mega milk i mieszanki serwatkowe isocoole ultimate jest z czego wybierac

[...] chodzi o oliwe z oliwek, to można kupic tanią w biedronce, podobno jest niedobra i gorzka (osobiście nie próbowałem) ale jak ktoś jest zdeterminowany to i to wypije/zje dobre są jajka, ja jem całe, bo oprócz białka zawierają jeszcze dobre tłuszcze i aminokwasy mysle, ze za duzo nie czytałeś o diecie, bo takto byś wiedział jakie je sie [...]

[...] świadomość nie pomaga w wykorzystywaniu najlepszych nawet sytuacji. Tomasz Sokołowski II - 6. Wszedł za Burkhardta i nie odstawał od reszty zespołu. W końcówce otrzymał dobre podanie od Chmiesta, po którym huknął jak z armaty. Cierzniak zdołał jednak przebić piłkę nad poprzeczkę. Jakub Rzeźniczak - grał zbyt krótko, żeby go ocenić. Wszedł [...]

[...] wyrzuca smieci. zamienianie zma na 'tansze odpowiedniki' wlasnego pomyslu trzeba dokladnie przemyslec, zma jest bezpieczny, owe tanie dranie tylko w polowie sa takie dobre, dobre bo tanie;P dzieci, prochy bierzcie z glowa;) co do tanich zma (ktos nazwal to nawet zmh??;) mozna je brac ale przez caly sezon, tyle ode mnie. na koniec [...]

tanie owszem srednio dobre :D choc mozna z niego zrobic dobre np mieszajac z twarogiem ale trudno taki miks nazwac odzywka :D

na noc najlepiej białko z odzywki albo sery twarogowe lub jajeczka bo to wolno wchłanialne białka warzywa wszystkie są dobre...najwięcej błonnika mają liściaste brokuły,sałata,kalafior,szpinak...baerdzo dobre są pomidory

heeeehee ....dobre dobre:P

[...] fachowy trening z trenerem i czegoś Cię z pewnością nauczą, a jeśli Ci się juz naprawdę nie spodoba to pozostaje trening 'domowy'. Myślę, że to co napisał Berre jest bardzo dobre, czyli to 3x3 rundy a dla wiadomości walka z cieniem to jest w sumie dosłowne rozumienie czyli wyobraź sobie przeciwnika przed sobą, poruszaj się na nogach i rób [...]

Polecal bym nike talaria albo mizuno!!! Dobre buty lotto kosztuja tez kolo 400-700zł(powtarzam dobre) Moj kolega kupil sobie buty lotto za 250 zł i po paru meczach mu sie rozwalily tak samo mi wiec nie polecam

nie jest źle. dobre dobre. Pozdro

[...] klatki, najbardziej jej gorna czesc, probowalem wyciskac wasko ale niewiele to daje, mam problem z wyciskaniem sztangielek bo za bardzo czuje triceps jakie cwiczenia sa dobre na te partie miesni? " - Spróbuj nauczyć się techniki wyciskania hantelek, to dobre ćwiczenie na srodek. Srodek powiększy się wraz z przychodzącą masą. A [...]