dobre

modafen nie chodzilo mi akurat o genameda, wbije metke to napisze, jednak jeszcze nie czas na nia, polezy sobie troche na swoja kolej. u jednego cos bedzie drozsze u drugiego tansze, kazdy z nas wie chyba jak to jest, dobre serce ma niewielu dilow %-) nie ma spamowac nie na temat

[...] Wszystko pięknie, szczególnie biceps ładnie wszedł po plecach, ale triceps po klacie to jakaś porażka. Przy tricepsie w ogóle już nie miałem siły. Musiałem ćwiczyć dużo mniejszymi ciężarami niż zwykle. Czy klata+triceps to na pewno dobre połączenie? Może wrócić do barki+triceps? Wkurzyłem się bo zacząłem cykl na Assault z CM3 a tu taka lipa.

imo jak jadal tam malo, i wrzuci nagle 200g biala, to nie bedzie to zbyt dobre posuniecie. ja wlasnie bym wykorzystal ta podaz bialka do nakrecenia metabolizmu w czasie. ale nie przekraczalbym juz tych 2,5g

zawsze trzeba dobrze wygladac, nawet na siłowni Dobre dwuglowe :-))

[...] bokiem + opad hantle /18 /18 /18 /12 /12 Trening późno robiony, ale mimo to poszło nieźle. Wycisk skos bardzo spokojnie, dobra rozgrzewka. Pompki bardzo wolne ruchy, dobre czucie. Francuz leżąc w miarę okej, czułem strasznie łokcie co tylko negatywnie wpłynęło na to ćwiczenie. Ogólnie zgodnie z planem zrobione, więc tragedii nie ma :) [...]

[...] chudego ~250g odżywka wpc ~60g + węgliny jakieś typu, indyk, kurczak wędzony tłuszczami nie przekraczam 120gram, węgle niecałe 500. Białka dużo bo około 250. połowa węgli to dobre rzeczy typu ryże/ziemniaki/makarony itd druga połowa to mąki/ dżemy /carbo po trenigu często na tłuszcze zdrowe tak nie patrze, ale jak trzeba dobić to dobijam [...]

To też dobre... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1882ac282706485c8429260edc8dbe09.jpg

owoce lesne 8/10 smaczne jogurt-wisnia 4/10 bez szału, ale da się wypić czekolada-mieta 10/10 najlepszy ze wszystkich, bardzo czuć miętę. Bardzo dobre.

[...] niedobry chemiczny smak - ogólne odczucia 7/10 - następnym razem wezmę więcej. UNS Loader- pozostała część samarki - pompa 8,5/10 -jak w poprzednim wypadku, troszecfzkę lepsza - pobudzenie 7,5/10 - dobre skupienie - smak 5/10 - nie jest to jakiś superowy smak, ale da się wypić - ogólne odczucia 7/10 -czuć działanie, ale puszki bym nie kupił

[...] bokiem jednorącz 4x10 dociąganie podchytem drążka wyciągu dolnego 5x10 szrugsy hantlami 3x15 ________________________ 27 serii :D fajny trening dobra moc, dobra pompa, dobre samopoczucie, mega potliwość, mega zadyszka. Przerwy prawie zerowe. Jedynie przy pierwszym wiośle porobiłem dłuższe przerwy po treningu 27,40min marszobiegu, 6,2km/h [...]

Ponieważ mam skłonność do gino myślę, że dobre będzie combo propa z enanem. A jak ma się to combo do tendencji do gino? Rozumiem, że gino od e2 a nie prl?

[...] raczej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna/ szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 115 Ponieważ mam skłonność do gino myślę, że dobre będzie combo propa z enanem. Jak długo go ciągnąć i jaki odblok? Cykl startuje raczej po nowym roku, ale trzeba się zacząć zaopatrzać w środki. Boję się gino więc czy [...]

O to konkretnie mi chodzi http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis28.html Skoro mowisz ze dobre to zaufam :D

Bez sensu jest tycie tłuszczem. Nic Ci to nie da. Dobre odżywianie + siłownia to będzie dobre rozwiązanie.,

białka hi-tec'a są bardzo dobre ale konkretnych opinii(smak/rozpuszczalnosc) szukaj w dziale z opiniamii

ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo

[...] osobny posiłek) to czy dałoby mi to coś na masę? Mam 16 lat, 185 cm wzrostu, 67 kg wagi Zdaję sobie sprawę, że potrzeba bardziej urozmaiconej diety: śniadanie, obiad, kolacja. Ale czy sam ryż jest w stanie dodać mi parę kilogramów? PS. Może znacie jakieś dobre odżywki (białko w proszku),które mogłby mi pomóc? Nie zaszkodzi mi ono? Pozdrawiam

Zakupiłem dzisiaj takie buty http://store.karrimor.com/karrimor-tempo-2-mens-running-shoes-211758 Mam nadzieje, że będą dobre :) Ogólnie dzisiaj dzień off :P

moze byc dobre. tez musze poprobowac

Heh dobre, dużo w tym prawdy, nie chodziło mi o biust :)