dobre

J_A_G_L_A a jaki jest sens w ogole wdawac sie w takie bojki? Ulica to nie trening, latwo mozna stracic zdrowie, nie mowiac o zyciu. Takie szarpaniny sa dobre dla lokalnych kozakow, ktorzy niewiele maja do stracenia. W twoim wypadku drobna kontuzja moze cie wylaczyc z treningow na jakis czas. Czy tego oczekujesz? Bo chwala i duma z takiej zabawy [...]

To jak proponujecie połączyć? W jaki sposób zamienić? Lepiej ćwiczyć 5 razy w tygodniu (pn,wt,sr,czw i pt)? Dam sogi za dobre odpowiedzi ;)

Zobacymy co da ta dieta po miesiacu, jezeli efekty beda dobre to bede happy a jezlei marne, to bede mial nauczke zeby sluchac sie starszych :D,a tak na powaznie to interesuje mnie jeszcze jedna rzecz czy dobrze wylicyzlem zapotrzebowanie i czy dobrze rozlozylem to wszystko . 1)Policzylem moja wage x24 = BMR , a nastepnie BMR pomnozylem razy [...]

teraz masz dobre to sie bedziesz czul w koncu jak na koksie a jak nie to na*** siwego dila

Powodzenia. Waszka, dobre udo

Makaron Lubella pelnoziarnisty - 43 gram Nie musisz popadac w takie skrajnosci.10g/30g/50g/100g jest dobre,ale jak uwazasz (i tak dokladnie wyliczyc ile potrzebujesz nie da rady) Postaraj sie o wiecej zamiennikow.Np.prawie ciagle masz jajka,troche twarogu (choc lepiej zostawic go na noc),kurczaka. Zamiast chleba masz kasze,ryze,makarony. Zwroc [...]

dużo zależy od diety, ale generalnie każde mięso od drobiu skończywszy na baraninie będzie dobre ;]

www.youtube.com/watch?v=DdAOZg12tOE chyba nie bylo, a dobre. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-11-17 09:40:14

do pływania i sztuk walki Aero2 będzie dobre. stosuj dziennie ok 8-10 kapsułek (porcja 2-4 kaps jednorazowo) warto będzie w twoim przypadku dorzucić też olej mct 10-15ml po wysiłku fizycznym

anorektyczką?? dobre :) ja i tak czekam na spiro :)

Byłem zobaczyłem i na pewno powrócę do Vita Ceny dobre sklepik mały a towaru w **** i to się liczy wszystko pod jednym dachem ogólnie polecam bardzo polecam

Byłem zobaczyłem i na pewno powrócę do Vita Ceny dobre sklepik mały a towaru w **** i to się liczy wszystko pod jednym dachem ogólnie polecam bardzo polecam :D więc każdy kto z Nowej Huty niech wpada do Wandy +1 i od razu widać sklepik ;]

dobre jest to,ze tam po cyklach poczatkujacych, sredniozaawansowanych i zaawansowanych jest taki sam

[...] zastanowić się czy warto od tego zaczynać, bo spiro nie jest obojętne dla zdrowia. Ja bym ci radził zacząć od spalaczy tłuszczu, nawet tych bardziej hardcore Venom, tight, AMP z ErgoPharmu czy Leviathan dadzą dobre czysto redukcyjne efekty, bo na spiro licz się z tym, że BF spadnie, ale masa może pójść w górę dzięki anabolicznemu działaniu clenu

Wszelkiego rodzaju ćwiczenia wielostawowe- wyciskania, uginania, ciągi + dobre żarcie. Rozpiętki i inne izolowanie możesz sobie odpuścić. Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-11-17 13:02:57

XbusekX wpadasz po porade chlopaki Ci pomagaja, dają dobre rady a Ty zaczynasz sie wymadrzac... nie podoba sie cos to wypad, proste Tak wogole to dzien dobry panowie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-17 14:15:13

za kare oddajesz tse , kupujesz jakieś dobre białko i wysyłasz każdemu próbki

kumpel dobre plecy u ciebie też jest ok

[...] extreme ,ale raczej go juz nei dostaniesz, on faktycznie mial w sobie sporo muhangu, te nowe revolution, pro revolution i inne to raczej LIPA poza tym obecnie masz na rynku dobre i skuteczne spalacze, bez efedryny: leviathan, venom, jet fuel , scorch, tight hardcore, i nie wiem czy jest jakikolwiek sens zabawy w kotka i myszkę ze sprzedawcami [...]

[...] w podporze tyłem. Mi one zawsze lepiej wchodził na triceps bo te na poręczach bardziej w klatkę, przynajmniej mi. To kwestia techniki, ale pompki w podporze tyłem tez bardzo dobre ćwiczenie. Mało ćwiczeń a konkretnych. To samo zrobiłbym z bicepsem, to znaczy wywaliłbym ostatnie ćwiczenie a do dwóch poprzednich dodał po serii. Co do wiosłowania to [...]