SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • bice rekordu...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Polecam trening R.Szymkowiaka Sam go nie raz i nie dwa stosowalem i wyniki byly porazajaco dobre - sila pod koniec planu treningowego byla straszna In minus to treningi byly strasznie wyczerpujace, z obrzydzeniem myslalem o czekajacej na mnie sztandze. Ale za to potem jaka byla frajda ze zmagania sie z rekordowym ciezarem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2007-10-31 18:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odp ....ja tez mam nadzieje ze jakies dobre białeczko bedzie a co do Smash'a - brał to ktos?? cena dobra - nawet bardzo - ale znowu zanim sie zdecyduje juz nie bedzie

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15829 Data: 2007-10-31 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja z 124 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybę (makrela, łosoś, pikling) dobrze jest uwzględnić w swojej diecie. Inne tłuszcze, które również możesz używać pochodzą z orzechów, słonecznika, dyni itd. Oczywiście te dobre tłuszcze zjadamy w rozsądnych ilościach – opychanie się orzeszkami nie jest najlepszym pomysłem . Substancją bazową, z której organizm powinien czerpać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2007-10-31 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty muszą być!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To co w/g Ciebie Mawashi powinienem zrobić. Jesteś ekspertem więc z chęcią wysłucham twoich rad. A co do połączenia grup mięśniowych, to ćwicząc dwie duże grupy na jednym treningu (robie tak od dwóch miesięcy) stwierdziłem, że efekty są dobre i moge się skupic na łapach, które są moim głównm celem na oddzielnym treningu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2007-10-31 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będą do tego zdjęcia, ale muszę zrobić je ponownie - nie były za dobre. Musicie uzbroić się w cierpliwość.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 20:23:09 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • czy dobra rozpiska:D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] piersi dziennnie staz treningowy byl ale mialem przerwe zwiazana z z Ciezka praca i niestety schudlem 14 kilo:/ a wiec o to moj zestaw odzywkowy -Deca stack 2 op podobno dobre -kreal alcalyn z olimpu 180 camp 2500 mg -bialko na dzien comlex 100 % -bialko na noc prolongatum -bcaa mc 2 op duze -dibencozide magnum wiem ze to shit ale moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2007-10-31 22:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połaczenie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waga 80 kg wzrost 170cm i ma takie malutkie pytanie bo zmienia sie trening co pare miesiecy zeby miesnie sie nie przezwyczaily cwiczenia na jednym terningu... teraz mialem takie połaczenie Poniedzialek: Klatka+Biseps Środa: Barki+Triceps Piątek: Plecy+Biceps Jak mam teraz zmienic zeby bylo dobre polaczenie parti moze wy mi doradzicie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2007-10-31 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Cm3 + xPand + L-Glutamine T6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na tym forum jest . Mianowicie : Zakupiłem xPanda 18,5gr ( nowa formuła ) CM3 treca oraz glutamine T6 no i przymierzam sie zakupić Hard Massa ( myśle że 4 kg ). Czy to dobre połączenie ? Jeśli tak jak dawkować aby był najlepszy efekt ( w skali realii ) , diete już mam przypisaną także chodzi mi tylko o dawkowanie . Z góry serceczne dzięki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2007-10-31 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikolaj niesie pod choinke dobre srodki. Badzcie dobrej mysli. A synowi nie wiem co kupie na gwiazdke. Moze mercedesa clk

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy na biceps dobre jest takie ćwiczenie? : biore jednego hantelka cieżkiego (około 10kg) i robie nim z 15 razy 'uginanie ramion stojąc' i odrazu po tym biore lekkiego hantelka (około 3kg) i robie robie nim tyle razy ile moge :] Biceps ładnie boli po tym :d

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2007-10-31 23:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiszcie cykl

    Temat
    Doping

    [...] WEGLOWDANY: sporo ale staram sie ograniczac TLUSZCZ: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo, ale bez HGH i insy 8.TRENING:pon - sroda - piatek 9.CEL CYKLU: dobre jakosci masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: B.dobry [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2007-10-31 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakby tak powtorzyc te badania co wyszly dobre ? przeciez trzeba miec 100proc pewnosci ze sa ok

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jeszcze jedno. Komu sie chce cwiczyc 6 dni w tygodniu albo kto ma czas na 2 razy dziennie???????????????:)))))))))))))) Sam widzsz. Same ograniczenia. Praca, szkola, checi itd. Nie ma co sie stresowac i za bardzo myslec nad tym wszystkim. To co dobre dla miesni nie zawsze najlepsze dla Ciebie. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-10-31 23:39:19

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2007-10-31 23:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie ktore nie daje mi spokoju.Mianowicie zakupilem sobie nitrobolon 2 i wiem ze mozna uzyskac dobre efekty po zastosowaniu tego prepratu. Ale dowiedzialem sie rowniez ze spadki po zaprzestaniu przyjmowania tego prepratu sa niemilosierne prosze o poraday jak uniknac tego bezczelnego procesu POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2007-10-31 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pękło 100 metki :)

    Post
    Doping

    bueheh więcej na masie przyszlo niz sily/mniemam ze to wynik na ławie/ nieźle sie dzieje zrob porzadna przerwe i nie napalaj sie na kolejny cykl za szybko to efekty beda rownie dobre.Pomiesiecznej przerwie na kreatynie zaraz meta to bedzie tylko zmarnowany potencjal drugiego cyklu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2007-11-01 03:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emotki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Po wpisaniu tekstu nie wstawia buźki, mam nadzieje że administrator poprawi Wstawił by łokurve a i zmienione zostały tematy, co akurat nie wiem czy jest dobre... Może dla osób które 1 raz odwiedzają, ale i tak zadadzą pytanie...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10147 Data: 2007-11-01 07:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy jest taki patent...że czasem ktoś jakieś rzeczy za grób chowa...jakąś szczote czy coś przewaznie do sprzątania grobu...ktos przechodzi i ta osoba sie wyłania zza grobu...czasem dobre miny strzelają Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-01 08:43:37

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 08:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaja se z coli robicie a polowa z was juz pije lolki Dobre.Ja jeszcze daję radę,zjadać posiłki w normalnej postaci Ale kto wie,może niedługo wstąpię do klubu lolków EDIT:Bobas zdrowiej szybko! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-01 09:46:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    Świątek piątek czy niedziela !! DOBRE PILNUJ DIETKI ) i walcz tam :))))

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2007-11-01 09:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ma moze ktos jakies fotki produktow z axiolabs i jeszcze produkty z eap czy sa w ogole dobre bo sa bardzo tanie i dziwi mnie to ogolnie teraz zaeczełem cyklon propio testabolon + winko z eap narazie nic nie czuje biore tydzien ?? po jakim czasie myslicie ze sie zacznie krecic cos ??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 2007-11-01 10:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)