dobre

[...] "słodkie" muffiny można zrobić dodając bardzo dojrzałe banany i trochę wheya :-) Na bananach też robiłam, z tym że jaglane, czuć wyraźnie smak banana, a ja jednak chcę żeby muffiny kakaowo-kokosowe były o smaku i zapachu odpowiednim nazwie ;-) Żeby ograniczyć miód, dodałam drobniutko pokrojone suszone morele, też są dobre, w ogóle nie czuć :-)

[...] domową! A tak serio, wyszło mi 90g zmielonego lnu, 10g mielonych migdałów (zabrakło lnu więc dosypałem migdały %-)), 15g oleju kokosowego (roztopionego), 50ml wody (pewnie dobre będzie nawet mleko, ale to w końcu krakers wytrawny!), pół łyżeczki soli, i ewentualnie inne przyprawy jakie komu się zamarzą w zależności od przeznaczenia (pod spód [...]

dobre, dobre, ale wyciszyłem te muze co dałeś i włączyłem swoją

Dobre dobre. Ciekaw jestem czy ukazalby sie post do piramidy nr. 4

[...] z okazji.. Czy wystarczy wykonywac 4 cwiczenia na plecy??czy jednak zmniejszyc czyz wiekszyc ilosc cwiczen..wydaje mi sie ze 4 cwiczenia wykonane staranie powinny byc dobre..??Ja osobiscie nie moge wykonywac martwego ciagu ale wiekszosc cwiczen robie na wyciagu..czy jest to dobre??badz uwazasz to za blad?? dorzucam do tego 4 serie [...]

[...] wam również życzę bo to najgorsza rzecz jaka może się nam trafić lub chyba że nawali nam wątroba . Więc Panowie SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU MASY KLASY i wiadomo wszystkiego dobre co związane z tym sportem. Dziś składam życzenia iż jutro jadę do WRCOLOVe i potem wybieram się na sylwestra. W 2011 roku nie ma o******lania się i jedziemy z tym [...]

PW w smaku dobre? masakry nie próbowałem, ale mało kto chwali

[...] jest 1 porcja stroma 10gram z czyms zaś drugie to cała pucha złaa . Ogólnie rozpuszczalność bardzo dobra , smak ok. Ja czuję działanie od razu po 5-10minutach , efekty będą dobre ;) Białeczko wiśniowe niebo w gębie , oczywiście z mlekiem rozpuszczalność bardzo dobra , smak super !! Lubię to białko tylko szkoda że poszło o 5zł w górę ... [...]

dobre i tanie

[...] 11sztabka PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 12kgx15 12kgx12 14kgx10 Ostatnio trochę zaniedbałek klatkę ale ogólnie do przodu z cięzarem efekty też dobre. Teraz 2 dni off sobota barki i kaptury Piatek sobota niedziela bieganie Ogólnie za mną już 27 dzień cyklu Bajceps już 40cm Ogólnie po treningu zawsze wpada 5 gram [...]

70 dzień Wczoraj poleciał trening nóg zaś dziś ze znajomymi pograliśmy na hali w siatkówkę przez 3h ogólnie nogi i ręce mi odpadają myślę że aero dobre zrobiłem. Dziś jest 6 dzień redukcji , szczerze już widać efekty a warto wspomnieć że śmigam bez spalacza. No ale tak czy siak zakupie jakiś . Dziś jest dzień w którym mogę zjeść parę słodyczy [...]

[...] pomógł byłbym wdzięczny. Jeśli chodzi o cel to czysto jakościowa masa. Redukcja mi bardzo dobrze wyszła na scroch'u 4,5 tygodnia jestem zadowolony.Jeśli chodzi o piorytety to chciałbym teraz poprawić plecy i dowalić brzuch , wiem że aby mieć dobre mięśnie brzucha to dieta dieta i dieta Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-30 12:29:46

[...] i lepszą dietkę. Obecnie to muszę zaliczyć Sesje i parę zaliczeń sprawnościowych + przygotować się na obóz zaliczeniowy.Obecnie jadę na sucharka więc efekty i tak są dobre. No ale nabieram coraz większego apetytu na suple . Teraz niestety odwyk ! MARIAN 17 - Na zdjęciu jest 83kg teraz mam jakieś 84 kg , ciepło się zrobiło to i jeść się [...]

Aylar - Jutro mam ostatni egzamin i jeszcze parę zaległych ćwiczeń. Prawdopodbnie idę do pracy więc obecnie nie planuję wakacji. Myślę że dam radę. davidooo heheh dobre Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-06-08 14:05:11 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-06-08 14:05:31

[...] wysoki, ma z 195 wzrostu, to tak rzuciłem dla jaj : "aaaaaaaa to po tych bananach się tak rośnie... teraz będę wiedział co jeść." I jeden z typów mówi : "no pewnie, banany dobre na masę!" Drugi: "banany na mase? czemu?" Pierwszy : "no a jak, pewnie! białko przecież!" ps: jogurty tez podobno na masę dobre

kscman bardzo dobra rozpuszczalność,smaki kozacko dobre (osobiscie polecam smak orange) jakosciowo tez dobre bialeczko

[...] w.w. supli. Kakarot, jeżeli możesz to po treningu aminokwasy +carbo, 0,5-1h po treningu ryż +wpc lub wpi. Oczywiście niektórzy zarzywają od razu po treningu wpc i osiągają dobre rezultaty, ponieważ pwc łatwo sie trawi i nie obciąża tak przewodu pokarmowego jak np. pierś. Ale jeżeli możesz to pozwól sobie na odrobine luksusu i bezpośrednio po [...]

[...] (nie udalo mi sie go skolowac:/) wiec robilem polsztanga, redukcje ciezaru zle zrozumialem, dopiero na tescie emilooosa zaczailem ocb . Mimo to efekty sa jak dla mnie bardzo dobre: +1,5kg wagi, ciut w pas poszlo ale tez udo +1 cm i ramie, ktore bylo priorytetem jesli dobrze zmierzylem to minimum 1cm do przodu. Sila tez znacznie poszla. I teraz [...]

[...] Daj więcej białek jajka a mniej tych żółtek. I nie rozumiem po co garść słonecznika? skoro masz sporo tłuszczu z jaj, a słonecznik to i tak słabe źródło zdrowych tłuszczy - dobre będą orzechy włoskie, laskowe, pestki dyni, oliwa z oliwek, olej lniany, czy nawet awokado 10:00 130 g makreli, 200ml soku pomidorowego wywal ten sok i dodaj warzyw [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Menadżer Jorge Masvidala o tych, którzy twierdzą, że unika walki: „muszą palić naprawdę dobre rzeczy” Menadżer Jorge Masvidala, Abraham Kawa odniósł się do zarzutów mówiących, że jego zawodnik unika walki z mistrzem wagi półśredniej i dał do zrozumienia, że [...]