dobre

antybiotyk->probiotyk antybiotyki ryja kichy - niszcza flore bakteryjna - nie tylko zal ale tez dobre bakterie dlatego po czy nawet w trakcie cos oslonowego-> probiotyki sylimaryna oslonowo jak najbardziej si ja stosuje teraz hepaplus karczoch + asparginian l-ornityny (karczoch + hepatil) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 14:45:34

solaros dobre plecy, widac ze fatu juz mniej Marshall bo czasami jest już nawet nawet, a czasami że wyjdź z tąd i nie wracaj skąd ja to znam Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-21 22:13:04

sokól najlpesze historie składa mosto jarasz jointy? stad takie kawalki? zart dobre plyty http://www.youtube.com/watch?v=rl2tvHpasFs&feature=player_embedded mosto - szukasz dobrej plyty sciagnij sobie Chleb powszedni Zip skladu! zobaczysz co to dobra plyta Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-23 15:34:46

Mosto mnie nigdy nie kręciły nutki o paleniu. Jeżeli chodzi o mocniejsze brzmienie to podobno Miuosh dobre kawałki nagrywał- chociaż mi się bardziej podoba z "5 strony świata" 3W- konkret, sprawdź sobie płytke Kasty "Prawda Naga" PS: Mogłem coś z nazwami pokręcić, przepraszam

no właśnie tak to na razie u mnie jest dobre treningi, suple też niczego sobie, produkty do diety ale to wszystko się marnuje przez ciągłe podjadanie od poniedziałki na 100 % lubie ten tekst

[...] DIETA & SUPLEMENTACJA: dzis grilowo ale na sam poczatek dnia: 1+1 pozniej sniadanko: pozniej 50g bialka z prochu a pozniej juz tylko: ostatni poislek dopchanie: i za dobre sprawowanie - zero piwa,zero ciast,zero cukroof 1,0g ww/100ml tak naprawde to te galaretki mnie ratuja przed slodyczami mam ochotke - lapie galaratke czasami dwie [...]

[...] Panowie - nawet nie jestemy w polowie! dopiero 2/5 za nami - a bedzie tylko gorzej Nastana pewnie nie u jednej osoby cięzkie chwile,oby nie zwiątpienia! Ale pokazmy ze nie ma lipy - chooy ze stejkami,ze kurczaki tez dobre -> uszy do góry i nie ma opjer.dalania sje! zostalo 6 tygodni Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-25 03:44:19

Ultimate protein bardzo dobre białko również godne polecenia... pastek masz całkowitą racje jeśli chodzi o te białko piłem ale jakiś inny smak i mogę powiedzieć to samo co ty a amerykańskich nie piłem bo u mnie w sklepie tego nawet nie zamawiają wiec nie ma dostępu a samemu też nie chcę zamawiać bo za drogo wychodzi pzdr/

[...] myślałem na FBW gdzie są ciągi, przysiady i wyciskanie leżąc na każdym treningu. Co do supli to uwielbiam izolat z Gaspari, Prolong mi nie podchodzi... Jak przyjdzie za punkty to go sprzedam i kupię izolat z Gaspari i BCAA z Gaspari Generalnie uważam, że Gaspari ma bardzo dobre suple Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-05-01 23:46:04

myofusion dobre malo bialka - ale jesli ktos lubi sie delektowac a nie wazna ilosc bialka moze sobie pozwolic na myofusion kazda firma z USA waluje na bilaku!! z reszta nawet to waly nie sa - skoro moga sie mylic ~10% jesli chodzi o bialko dadza 90% bedzie 75% i si nikt nic nie pisze w normie Gierol - wiecej wrzyw,wiecej blonnika + duzo wody!

[...] czy wkt w celu uzyskanie energi srednio po ok 16h - ze wzgledu na zrodlo energii - wygloda to tak: 2/3wolne kwasy tluszczowe + 1/3glukoza (glikogen + glukoneogeneza) ale dobre rezultay osiaga sie juz poszczac 12-18h 16h jest takie wyposrodkowane mozna i 20h znam osoby co nie jedza 20h ale to juz hardkor dla mnie wiec wstaje rano (jesli 11 to [...]

nie wiem czy dobre podejscie ale zamierzam zaczac jesc bez liczenia tj. spisywac na kartce ile czego zjadlem poznije to zsumowac i ocenic czy dobrze czy nie mam tylko ~9h na szame trening o samym bcaa po treningu jakis mini hiicior czy ze 20min cardio poznije 50-60g izolatu i ogien 16g wegli odpada - ale z 1000g nie powinno byc problemu [...]

[...] plan niestety do końca redukcji nie przewiduje takiego czegoś ja jak bym zszedł do 85 pas( w co wątpię) czyli jeszcze -4/5cm to bym zjadł chyba kebaba nawet nie wiem czy dobre podejscie ale zamierzam zaczac jesc bez liczenia tj. spisywac na kartce ile czego zjadlem poznije to zsumowac i ocenic czy dobrze czy nie ja tak robię, liczyłem [...]

nogi odpuszczam od paru lat tlumacze tym ze mam dobre geny do nog i lap .....ale doszedlem do takiego etapu niedbanie o nogi - ze doszedlem do takiego obwody jaki mialem na poczatku cwiczen

Sobota - 7 maj - Dzien Treningu Silowego DIETA: 1.3 jajka + 2 bialka + lyzka oliwy 2.250g kurczak + oliwa 3.50g whey + orzechy 4.250g kurczak + oliwa 5.250g twarogu SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: [...]

[...] wiedza która okazała sie mitem ale niestety jak zaczynałem cwiczyc jkaies dwa lata temu to tak wszyscy doradzali ale jak widac mozna inaczej co widac po tobie i wychodzi na dobre z dnia na dzien pewno sie nie przestawię i nie przekonam do wszystkiego ale te diete kiedys przetestuje pewno na następnej redukcji wtedy bede sam po sobie wiedział co [...]

hehehehe w sumie - jak koniu wali ~2butle na dzien to cos w tym musi byc btw-dla osob z fatem powyzej 20% suple -> spalacze to nie koniecznie najlpesze wyjscie dobre - ale wystarczy kilka zmian w dicie i poleci suple byl zostawil na koniec redukcji gdy ten fat zjedzie troche w 99% przypadkach zmiana sposobu odzywiania - nie koniecznie [...]

miałem kontakt z venomem 2.0 i to była naprawdę petarda, o nowym słyszałem też raczej dobre opinie, tyle że nie wybijał się ponad inne spalacze. Wezmę freaka w takim razie, zwłaszcza że drogi nie jest. edit: była dosypka w postaci sibutraminy (meridia) Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-05-17 00:31:38

[...] nerwu,spowodawacv spadfek kortyzolu - niz sie meczyc pol dnia,tracic miecho i obrastac w tluszcz co do samej diety J/NJ - te liczby sa umowne 16/8 pisalem Ci juz chyba dobre efekty uzyskuje sie pomiedzy 12-18/20 wiadomo ze lepije bedzie jesli ten post bedzie trwal ~18h niz 12 - 6h robi roznicie ale nie znaczy ze majac 12h nie bedzie [...]

zrób czitka pomoże na pewno ! ja robię co 2 dzień i samopoczucie naprawdę dobre