dobre

ALLNutrition Whey Protein - dobre to? Muszę kupić odżywkę, bo przy mojej wege diecie to z białkiem spory problem, żeby dobić do 120g. Piłam do tej pory Soy Protein Isolate, ale wiem, że to nie najlepszej jakości białko.

Smaczne ale czy dobre to juz kwestia ile sie go uzywa. Ja mam swiadomosc ze sa dni gdy stosuje go zbyt duzo. Przy wege diecie nie jest lekko ale sa tu dzienniki dziewczyn ktore prowadzily wege miski i warto je podpatrzec.

Smaczne ale czy dobre to juz kwestia ile sie go uzywa. Ja mam swiadomość ze sa dni gdy stosuje go zbyt duzo. Przy wege diecie nie jest lekko ale są tu dzienniki dziewczyn ktore prowadzily wege miski i warto je podpatrzec. Muszę spróbować:) A podpatrze na pewno wege dzienniki, bo to forum to kopalnia wiedzy.

to na zdjęciu stronę wcześniej to kluski z jaglanej? dobre to? ;-)

Możesz - to bardzo dobre ćwiczenie. Tylko jest jedno ale - potrzebujesz przy nim lepszego wprowadzenia w trening. Mówiąc wprost więcej serii rozgrzewkowych/wprowadzających.

hej Lejjla :-) Gończy Polski %-) 2 latek - zalicza się go do średnich z tendencją do dużych psów ;-) on biegnie w szelkach, na smyczy z amortyzatorem, którą mam przypiętą do siebie pasem (jesteśmy związani ze sobą na dobre i złe) ;-D

[...] masła klarowanego bardzo smaczna i sycąca wyszła a i nie chwaliłam się, mam takie domsy na brzuchu od spięć na skośnej ławce, że boli gdy chodzę %-) Wino wiesz na trawienie dobre.hahaha :) Pyszności! Znów będę miała co robić przez weekend. A chciałoby Ci się napisac tak mniej więcej jakie proporcje tych składników (tak na oko;-) A jak Ci się nie [...]

co do białka to właśnie niepotrzebnie sięgam po wymyślne smaki, z definicji sztuczne, najlepiej by było odpuścić smakowe na dobre, ale przyznam, że czasami przydaje się "dosłodzić" jakieś danie białkiem - choć już walczę, by słodyczy nadawały co najwyżej owoce i tak w misce z wczoraj białka brak 8-) koper włoski działa świetnie, ale że ma [...]

i wracając do poziomu tłuszczy.... jeżeli cięzko jest wprowadzić tylko i wyłącznie dobre, by dobić do ustalonego rozkładu, to może faktycznie pomyśl nad obniżeniem ich do max 1g/kg mc? poziom węgli masz ok, ale stosunek tłuszczy do nich już niekoniecznie...

Padme - dziękuję };-) Night - racja - pooglądałam trochę filmików, mam nadzieję, że dobrze załapałam, ale jeszcze będę się upewniać i pewnie coś nagram, jeżeli na dobre zostanę przy tym wiośle 09.10- DT 1915 B120/T75/W190 Trening B - to był już 4 trening w tym tygodniu, zrobiłam go z racji spokojnej niedzieli, ale ćwiczenia tylko 3-4 z ogólnego [...]

Padme - dziękuję };-) Night - racja - pooglądałam trochę filmików, mam nadzieję, że dobrze załapałam, ale jeszcze będę się upewniać i pewnie coś nagram, jeżeli na dobre zostanę przy tym wiośle 09.10- DT 1915 B120/T75/W190 /SFD/2016/10/10/33980dcb1d60447c8c0d67fe619af02e.png Trening B - to był już 4 trening w tym tygodniu, zrobiłam go z racji [...]

dobre siłowanie zawsze spoko :) Pani kochana tak paczę i widzę, że dobrze jest. moc w Tobie wielką wyczuwam ;) jak dla mnie to zarówno uginanie ze sztanga z prawie 20 kg + bułgar 2x8 to już jest konkret. że o ht już nie wspomnę. poza tym nie trzeba się styrać, żeby wyszedł dobry trening (choć do niedawna myślałam, że jest inaczej). ile Ci tak pi [...]

Też polecam erytrol bo smakowo najbliżej mu do cukry- nie ma posmaku sztuczności. I nie jest pożywką dla bakterii :) Zareklamuję się, że u siebie na blogu robiłam takie zestawienie słodziw różnych z cenami w opisie jest info jeśli jest dobre przy IO :)

[...] czerwca tego roku ale nie narzekam jakosc ciala poszla na plus :-)) Ale generalnie to co po glowie mi chodzi to nieliczenie przez czas rekompozycji. Nie wiem czy to dla mnie dobre rozwiazanie. Ale chcialabym przynajmniej sprobowac zwolnic glowe od liczenia. A potem pewnie znowu bede probowala cos zrzucic. [...]

przerwy od liczenia sa dobre na głowę :) ja kiedyś miałam akcję że wpadałam w panike jak nie mogłam zwazyc czy to chleba czy ryżu, teraz obserwujac siebie tez widze, ze lubie miec wszystko pod kontrola wiec tez rozwazam odpoczynek od wagi kuchennej :P

wszyscy mądrze prawicie, nie ma się co dołować, tylko wracać na dobre tory, od poniedziałku miska czyściutka :-)) nie zmienia to faktu, że żyje ostatnio trochę jak w amoku, bo praca wyciska ze mnie ostatki energii, dlatego na gotowanie i trening mało powera zostaje nie najlepiej też się czuję, boli żołądek, słabo śpię, a w trakcie treningu znowu [...]

wszyscy mądrze prawicie, nie ma się co dołować, tylko wracać na dobre tory, od poniedziałku miska czyściutka :-)) nie zmienia to faktu, że żyje ostatnio trochę jak w amoku, bo praca wyciska ze mnie ostatki energii, dlatego na gotowanie i trening mało powera zostaje nie najlepiej też się czuję, boli żołądek, słabo śpię, a w trakcie treningu znowu [...]

Asia coś w tym jest, że liczenie miski bardziej motywuje. Czasochłonne to trochę, ale w końcu robimy to tylko dla siebie.. Wymiary bardzo stabilne, więc chyba to podjadanie na dobre CI wyszło :)

[...] smacznie mam wrażenie że ciągle jem ;) 4 posiłki dobrze mi robią na metabolizm, ale gdy wrócę do pracy (next monday) to raczej przejdę na 3 posiłki truskawki - już całkiem dobre są :) aktywność 7500 kroków 8-) ale w moim przypadku to duży wyczyn, zrobiłam też trening na sam brzuch, muszę go wzmocnić, jeśli mam dalej wytrwać z siłowaniem 17.05 [...]

[...] wydaje się bardzo dobrym produktem na redu, kolorowe jogurciki i smakowe serki juz nie. Tłuste sery - mogą byc problemem w misce ze względu na kalorie - ale jakościowo to dobre białko... Ty masz jakis podejrzany nabiał? Oscypek czy biały ser (twaróg) to generalnie zdrowe produkty. Chociaz oscypek kaloryczny... Czasami dziewczyny wyrzucają [...]