SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 414 (428) Odpoczynek. Wpadło piwko po odebraniu świadectwa na dobre rozpoczęcie wakacji /-) (które de facto mam od tygodnia bo nie chodziłem do szkoły %-)) Jutro o 11 warsztaty. Później planuję wpaść na saunę a wieczorkiem może coś pobiegać. TRENING - SUPLEMEMNTACJA Rano: Calcium C 2x DIETA [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 22:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genamed dece cypio warto bic ? Cypio bardzo dobre. Witam. Sustanon jakiej firmy aktualnie dobry ?? Shree Venkatesh, oma org bite dzialaja tak jak powinny bdb. Niebawem przejscie na Genameda. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-06-27 22:16:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje posiłkow i proporcje skadnikow...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszcz 30%, u Mroza: wegle 32% białka 30% tluszcz 38% kolejne strony/poradniki: wegle 14%białko 25% tłuszcze 59% i co tutaj bylo by dla mnie i nie tylko dobre? proszę o normalne odpowiedzi badz linki do tematów zwiazanych z pytaniami :) ps. szukałem sporo i nie moglem znaleźć odpowiedzi wiec napisałem temat..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-06-27 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam krzywe plecy przesuniete biodro tak w bok do pleców ze uciekam na jedną strone , ale pani z poradni rehabilitacyjnej poweidziala zebym cwiczy bardziej na prawą storne :p dobre sobie , ale wracając do tematu to jak się przychyle to moje miesnie ledzwiowe wyglądają troche komicznie ale jakoś się tym zbytnio nie przejmuje no i cwicze dalej, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-06-27 21:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relax, chill music - lekkie melodie

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Dobre nuty :)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 21:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się bez spróbowania czekolady, której byłem najbardziej ciekawy i powiem tak: (mieszałem z wodą) mega mega kozak. Nie czuć chemii czy czegoś podejrzanego. W smaku na prawdę dobre. Rozpuszczalność też bez zarzutów. Czytałem o tym białku z wcześniejszych lat komentarze ze sie niby slabo rozpuszcza, zostaje piana itp. Ja nic takiego nie [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 21:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, otóż posiadam gryf 28mm z marbo i czy kupno obciążenia 29mm z innego serwisu było by dobre? Chciałem zmierzyć to miarką ale dokładnie co do milimetra jest bardzo ciężko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed treningiem.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] biorę takie ciężary jakie jestem w stanie że tak powiem unieść. Robię oczywiście podstawowe ćwiczenia jak MC, przysiady, i wyciskania. Kawa przed treningiem, nie wiem czy to dobre byłoby, bo właśnie zacząłem cykl na kreatynie, żeby głównie zachować siłę i ją poprawić. Własnie wróciłem z treningu tricepsów i bardzo fajnie poszło. Powiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2014-06-27 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza mini redukcja.....

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie trzeba dobrze zjeść a nie mięso i warzywa :-) to jakie jest dobre?;-) poszło pół kg.cieleciny,8jajec,125.twarogu,po treningu 200 woła bedzie,pstrąg wedzony,125 twarogu i w ch... warzyw. dziekuje dobranoc%-)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2014-06-27 17:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek i A6W

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym was zapytać czy połączenie 100 pompek i A6W przyniesie mi ciekawe efekty? Czy to dobre połączenie? Zamierzam też biegać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2014-06-27 16:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burgery wołowe Beef master - Biedronka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W smaku są bardzo dobre i myślę że nie będą źle wpływać na tkankę tłuszczową na redukcji bo można powiedzieć że są nawet suche w smaku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy jesteś szczuplejsza jeszcze bardziej to widać. Jakieś ćwiczenia rozruchowe stawów barkowych praca nad położeniem łopatki a więc np suwanie rękami po ścianie powinno dac dobre efekty. Tak samo mam wrażenie , że pracujesz lewą strona mocniej bo dysproporcje pomiędzy pośladkami pogłębiły się Fakt, że poprawa w rekordach nie powala, uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 2014-06-27 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze cwicze nogi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wpadłem na to ćwiczenie a z tego co właśnie przeczytałem to bardzo dobre jest ;d Dzięki, włączę je do swojego planu. Rozumiem, że dodatkowe obciążenie w formie talerza wskazane ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2014-06-27 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh dobre! :D Ja S.A.W. to musialem brac po dwie miarki zeby cos poczuc taka sobie przedtreningowka jezeli chodzi o odczuwanie czegos ja bym Ci polecal lepiej zainwestowac w Shotguna VPX ten jest fajny, dosc kompleksowy bogaty sklad, nawet ma duzo bcaa odczuwalne dzialanie no i starcza na dlugo przy dluzszym stosownaiu dodaje betaalaniny a jak [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 14:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a ja dzis w pracy mam grilla i sobie kupilem te kielbasy z morliny ciekawe czy beda dobre :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 13:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dobre swiatlo to polowa sukcesu%)

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wczoraj nakrecilem filmik aparatem i juz wiem gdzie jest dobre swiatlo, wyciagnalem karte pamieci z aparatu i wlozylem do czytnika i powiem ze efekt az mnie milo zaskoczyl szczegolnie nogi i klatka nie wyglada az tak strasznie plasko %-)

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 12:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razydobę jeśli nie jesteś pro na świeczniku który zareklamuje kataolizm oraz gdy nie masz przeciwwskazań ze strony ukłądu trawiennego. jajko to z założenia białko wzorcowe, dobre źródło witamin, zdrowego tłuszczu i cholesterolu+odpowiednio przygotowane są lekkostrawne a zrobic mozesz z nich wszystko, ale czywiscie mozesz zamienic, jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 11:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miodowa, miały być sportowe laski :-D ale to tez dobre Kaszka nie jest tak trudno, tylko gorzej z zaliczeniami, które nie pykają mimo, że się materiał ogarnia, prowadzący.... Nie podoba Ci się forma tego Pana powiadasz? }:-( Z zaliczeniami mam tak samo, szkoda słów ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-06-27 10:31:24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 10:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miodowa, miały być sportowe laski :-D ale to tez dobre Kaszka nie jest tak trudno, tylko gorzej z zaliczeniami, które nie pykają mimo, że się materiał ogarnia, prowadzący....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 10:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)