dobre

[...] jak zwykle, w ostatnim czasie super. Na trening moc jest niesamowita, pompa rozrywa, bombshell na pewno robi też tutaj robotę ale ogólnie ostatnie treningi niesamowicie dobre, mimo że często o 21-21:30 rozpoczynane, po całym dniu pracy i innych obowiązków, a mimo to jak juz się rozgrzeję to ...sztangi latają }:-( Nie wrzucam wypiski bo nie [...]

[...] ale znajomi pracujący w biurach podróży nawet ostrzegali. Jedzenie u nas w hotelu? Przez 14 dni pobytu ani razu nie było powtórki menu 8-O Mięsa - w większości bardzo dobre, jako fan wołowiny - cieszę się , ze ona była najlepsza. Świniak często za suchy, kurczak różnie - ale codziennie kilka rodzajów różnych mięs i inne opcje po południu, [...]

Dobre czasy były :-))

[...] bardzo zdrowy rok, a taki katarek czy ból gardła to nie przeszkoda by siedzieć w domu jakby się umierało, tym bardziej jak nie ma gorączki :-) Co do spalaczy to mam swoje dobre dojścia do wszystkiego co ciekawsze :-P i poza tym nie chcę żadnego mocno stymulącego środka, także odpada yoha bo pamiętam ,że źle na nią reagowałem. Coś po prostu [...]

[...] Pierwszy od miesiąca trening na Kuźni. Na tej siłowni od razu wygląda się lepiej ;) ale też i po kolejnym w miarę sensownym dniu z jedzeniem, widzę jak szybko wracam na dobre tory :-) https://i.imgur.com/68fDVtC.jpg Micha - dzisiaj zaskoczyłem sam siebie, ale będzie BEZ MIĘSA 8-O Nie było to zamierzone, po prostu rano weszła ochota na [...]

okablowanie dobre :-))

hmm czyli geranium dobre na redukcję :-D

no to wiadomo ale z braku laku (lub niechęci do pichcenia - jaką mam od dłuższego czasu 8-O ) dobre i to , lepsze niż np. mc's (chyba \-) )

Pomyslowo, mozna pokombinowac w kuchni:-)) Te poledwiczki wieprzowe jak babeczki czekoladowe wygladaja%-) Fajnie, ze nalesniki beda w sklepie, dobre sa!;-D Mozna by jeszcze rozlac bcaa rum z cola do degustacji;-D

dobre anaboliczne kanapeczki , węgle i cukry się zgadzają + białko też %-) W piątek - bardzo intensywny i szybki trening barków + bicepsa, całość około 35 min + krótkie 15min cardio po. Wczorajszy dzień , rozpocząłem zajęciami fitbike :-D Renia mnie wyciągnęła w ramach jej prezentu imieninowego, wiedziałem że nie będzie lekko. Na dodatek [...]

Urlop w domu, odpoczynek głównie z rodzinką - nic więcej mi do szczęścia nie jest potrzebne :)Jedna z lepszych form ładowania baterii i poprawy samopoczucia :) dobre towarzystwo i nie trzeba się bujać po świecie aby odpoczać - tak więc udanego :)

[...] dwa niezłe treningi ale bez tego preworkouta. Swoją drogą zestaw, który stosowałem w weekend też niczego sobie - pompa niesamowita, pobudzenie w sam raz, ogólnie bardzo dobre połączenie: 15 g hero pump'a z AllNutrition + 3 kaps AN Burn4All Extreme + EAA Treca 10-15g (z dodatkiem kofeiny) Co do Riddicka, chętnie wyślę- tylko jak wrócę do [...]

Ma 20 miesięcy, po prostu jest dalej na piersi (i tylko na niej, butli nie lubi) spanie bezproblemowe, nie wiem co to znaczy 'nieprzespana noc' jako młody tata ;) ale to głównie zasługa włąsnie tego, czego teraz nie miał, czyli w pobliżu - zaraz po przebudzeniu ciepłego mleka od mamy :) Dobre informacje są takie, że może już dzisiaj w nocy [...]

czyli dobre wieści ; ) mi by sie teraz przydała jakaś dobra przedtreningówka bo po całym dniu mam cieżko zaskoczyc :D to tstuj i dawaj opinie;d

Ma 20 miesięcy, po prostu jest dalej na piersi (i tylko na niej, butli nie lubi) spanie bezproblemowe, nie wiem co to znaczy 'nieprzespana noc' jako młody tata ;) ale to głównie zasługa włąsnie tego, czego teraz nie miał, czyli w pobliżu - zaraz po przebudzeniu ciepłego mleka od mamy :) Dobre informacje są takie, że może już dzisiaj w nocy [...]

[...] jak chociażby głowa długa tricepsa - zdecydowanie najsłabsza głowa z i tak słabego tricka %-) Tego mi właśnie było trzeba, po pierwsze ułożenia sensownego treningu, bo już dobre 6-7 miesięcy trenuję bez planu, jak i przypilnowania od strony michy. Jak już będą jakieś konkrety to dam znać. Póki co zrzut miski z dzisiaj: [...]

wie co dobre :-D

wołowinka - dużo dobre!

dobre jedzonko :-))

w jakiej formie hack przysiady robisz? na suwnicy typowej pod ten wariant siadów, na Kuźni są bardzo dobre suwnice na nogi jedne z najlepszych na jakich było dane mi robić tego typu ćwiczenia, stopy ustawione dość wąsko i z pauzą na dole (taka sugestia Mariusza) Ty piszesz o wstydzie?? hehe :) To ja się już spaliłem ze wstydu :D bo przysiad leci [...]