SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] już 101, 100.5, ale mam wrażenie, że wygląda to ciut lepiej na górze, nie wiem, może lecenie w kulki było anaboliczne. Góra wygląda spoko, tu też trafiło się wyjątkowo dobre światło, nogi jak na mnie mało suche jeszcze, brzuch w lesie, ale to standard. Jedyny moment w życiu, gdy on fajnie się pokazywał to był niedoszły prep. Ale taki już [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 2022-09-07 16:43:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] plan był taki, że wchodzę na makro 300/500/50 w dt i 300/300/50 w dnt, cardio 7x30 i obczajam co się dzieje. Pierwsze 2tyg sylwetka się wyklarowała, zeszło trochę wody, dobre jedzenie, właściwe nawodnienie etc. I na tym w sumie stanęło, nie czuje totalnie, żebym odzyskiwał rozmiar. Redukcję muszę zrobić, ale chciałbym skończyć wyglądając [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 2022-12-29 18:52:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się zużywają… łatwe w przełknięciu OLIMP Kolagen Activ Plus® Proszek 400g: Na pewno poagało w regeneracji stawów… tak jak powyższy preparat.. dobre w smaku DYMATIZE Xpand Energized 820g: Dobry stack kreatynowy czasem na treningu z rana kręciło mi sie w głowie a jak wziąłem za późną dawke np okolo 19 przed [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17615 Data: 2007-09-05 23:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałam też okazję spróbować kiedyś tego batona, o smaku ciasteczkowyn (jeśli dobre pamiętam), z tego co pamiętam to, to nawet dobre było, no i syte! :-O ale no właśnie, to jest w miarę czyste czy jednak syfff ukryty pod ładną nazwą? %-)

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 20:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobrze i dawaj znać, ciesze sie.. może jakieś dobre buty ci by si eprzydały.. no nie wiem... w sumei tylko do siłowych to trochę kosztuje, ale wiesz.. jestes w USA to kupuj reebocka crossfit te mieszane co i do siłowych ćwiczeń i do skoków są, płaska podeszwa dobre trzymanie, na prawde warto nie będzie ci noga latać

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 14:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - klata, brzuch (u nas na siłowni robił trening Simeon Panda, ale ogólnie mega się opyerdalał :-), wysoki gość, symetryczny, z szeroką góra i wielkimi łapami więc robił dobre wrażenie w tanku ;-) ) piatek - plecy sobota - ramiona Cardio bez zmian 6h tygodniowo. W sobotę zrobiłem ładowanie, filmik do oceny sylwetki i podjąłem bardzo ważną [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 17:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję, do konkursu raczej nie przystąpię, na masie będzie coraz ciężej o dobre foto i dobre próby sprawnościowe ;-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 21:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piwo, whisky. Bywa że zajaram blanta z mamą - jak się mama gorzej czuje. Robię dużo rzeczy które uchodzą za antyzdrowotne a czuje się wyśmienicie. Wyniki też mam bardzo dobre. Było już to maglowane w różnych wątkach milion razy. I przed chwilą wspominała o tym Paatik. Kwestia umiaru i proporcji. Bo ja te piwo pije raz czy dwa razy w [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 20:42:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź :-) /SFD/2018/11/3/235f588b0c4f4c0fafee6c9ac39a41a4.jpg Ciuchy kupione więc poszedłem na trening - btw dobre promocje są teraz w SportsDirect - polecam (za kompresję UA widoczną w poprzednim poście dałem 65zł ;-) ). Najpierw było spotkanie w sklepie, popróbowałem pankejków z [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 16:50:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miska: jajecznica, kanapka z piersią i korniszonem, tuńczyk z makaronem (podobne do bebła, tylko że z papryką jeszcze-dobre), makrela, twaróg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03304da4ce9d4324a2cfd54f55a2138d.png Założenie: 1800kcal, BTW 120/80/120 Dzisiaj miał być DT, ale jak wstałam rano to miałam [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doriska film ekstra!! Dobre dupy z was %-) Co do przyprawy faktycznie dobra, ale mi się szybko znudziła. Ta chilli concare jest dobra z mielony mięsem fasola czerwona i kukurydza i to wszystko zawiniete w tortille. Idzie się zakochać %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hahahahaha dobre :-D nie ma sprawiedliwosci :-( jezuuu pizza <3 i kanapki <3 az mi zaburczało w brzuszku :-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 14:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hahahahaha dobre :-D nie ma sprawiedliwosci :-( jezuuu pizza <3 i kanapki <3 az mi zaburczało w brzuszku :-( No nie ma, nie ma - już to jakiś czas temu uzgodniłyśmy :D W sumie to jestem właśnie przed okresem (przynajmniej bóle na to wskazują, kalendarzyka oczywiście nie prowadzę) więc jest cień nadziei, że ten 1 kg więcej to w jakiejś części [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w pazdzierniku jak to zadecydowalas o startach? Tak z ciekawosci pytam :) Dobry kotlet nie jest zły }:-( Jeżeli dobrze pamiętam to waga wtedy pokazywałam jakieś 60 kg ;) Na scenie podczas MP mniej więcej tyle samo a jakaś tam różnica w sylwetce chyba była. jakaś tam ? dobre :) była i to spora. A teraz co dalej zamierzasz? Jakieś starty dalej?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Powiem szczerze, wszyscy zachwycają się tym oreo, w sklepach jest już to dobre kilka lat a ja nawet raz nie miałem tego w ręce.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 10:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jeju duzia Milka Oreło rządzi !! Ale bułka z makiem lepsza, UNSik wie co dobre %-) Doriska brawo za trzymanie miski ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja również bym się nie podjęła na wyjazd :D giry przez spodnie widać ze dobre, no chyba ze masz lustro powiększające albo jakaś aplikacje na telefonie co powiększa :D a co do omleta to wolę zostać miczem gofrow :P

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja również bym się nie podjęła na wyjazd :D giry przez spodnie widać ze dobre, no chyba ze masz lustro powiększające albo jakaś aplikacje na telefonie co powiększa :D a co do omleta to wolę zostać miczem gofrow :P To na co się ślinisz na moje omlety skoro wolisz zostać miczem gofrów?:D To jakie mam lustro w chacie to sama doskonale wiesz, raczej [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja również bym się nie podjęła na wyjazd :D giry przez spodnie widać ze dobre, no chyba ze masz lustro powiększające albo jakaś aplikacje na telefonie co powiększa :D a co do omleta to wolę zostać miczem gofrow :P To na co się ślinisz na moje omlety skoro wolisz zostać miczem gofrów?:D To jakie mam lustro w chacie to sama doskonale wiesz, raczej [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zazdroszczę ci łydek %-) Mogę oddać za dobre plecy - ktoś zainteresowany?:D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)