dobre

Megon- strasznie walczysz o dobre imie NitroBolonu:)))

[...] takie ze sklepu są zdrowe? 9. Jakie polecacie rośliny strączkowe? 10. Jakie ryby polecacie? :) 11. Czy mogę jeść płatki śniadaniowe typu melkołaki, neskłik :D czokapik? :D tzn. czy są dobre przy diecie na mase układam diete i chce zastosować ją do tego co lubię i dlatego tak :) Pozdrawiam Zmieniony przez - siwy90 w dniu 2006-01-06 23:06:18

ale dobre dawki hehe 250 mg dziennie omki troche duzo tygodniowo 1750 mg

Czy takie produkty są dobre ? Czy coś powinnam zmienić ?

SORKI ZA 2 TAKIE SAME FOTKI.CO MYŚLICIE JA TEŻ UWAŻAM ZE REWELACJI NIE MA ALE STARAM SIE JAK MOGE I NIE WIEM CZY NA 7MIESIECY TO DOBRE WYNIKI???

słabo i chudo!! zainwestuj w dobre jedzenie pozatym twoje wymiary i wyniki wydają sie na lekko zawyżone

[...] i można było zrobiić trening: MC 2x10 80,100g 5x5 130kg Wiosłowanie podchwytem 2x10, 60,70 5x5 95kg Podciąganie na drążku podchwytem wąsko 2x10 WC 5x5 WC+5kg przez cały czas dobre skupienie, sporo energii więc przedtreningówka cały czas działa. Jestem na prawdę z niej zadowolony :-) oczywiście jak co dzień 100 powtórzeń wspięć na łydki. Teraz [...]

[...] a ja mówie o Super Complete (też ultimate'a) kosztują 95 zł i jak widzisz starczy ich na 3 miesiące jeżeli będziesz brał w takich dawkch jak napisałem wyżej to chyba dobre rozwiązanie co nie? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

[...] dziennie. To, że coś w nadmiarze jest złe, nie znaczy, że trzeba to absolutnie wykluczać, hej ^,^ A więc, dorzuć sobie banana. Nawet dwa. Mają dużo wartości odżywczych. Są dobre. "Pewnie dlatego, ze owoce to fruktoza, ktora nie pomoze mu osiagnac cel. " A ryż mu pomoże. Ziemniaki też. Już to widzę ;) Pomoże mu ujemny bilans kaloryczny [...]

NIBY DLACZEGO? OD JUTRA BIORE SIE DO OSTREJ PRACY I CHCE WIEDZIEĆ? PISZESZ OBJAW DESPERACJI TO ZNACZY ZE TO g**** NIE BIAŁKO JAK TAK TO PISZ PROSTO Z MOSTU BO NIE JEST POWIEDZIANE ZE BEDE TYO BRAL MAM JAK JEST DOBRE TO BEDE A JAK g**** TO WYWALE! Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

z tego co kojarze UNS ma chyba dobre 2 produkty na bazie owsa

lepiej sie skup na diecie, ale gainer to dobre zrodlo posilkow np w szkole. mozna oczywiscie brac ryz i piers jednak nie kazdy na takie cos pojdzie, a jesli wezmie butelke wody+bidon z odmierzonym gainerkiem, doleje wody i ma posilek. w takim przypadku przydaje sie gainerek chociaz mozna by tez pomyslec o bulku to jest niezla odzywa ale cos coraz [...]

Termitek i norton a slyszeliscie moze o : WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 kosztuje co nieco za 4.75 kg 205 zeta chcialbym wiedziec czy to jest dobre i ile ma bialka ile ww. i ile kal. na 100g/ml odzywki.. ax

no jest sens jak najbardziej ale lepiej zjesc pozadny posilek przed treningowy ok poltora godz przed treningiem(ciemny ryz lub platki owsiane +piers z kurczaka np)masz wtedy dobre weglowodany zlozone ktore dostarcza tobie dobra energie przez caly trening i masz bialko z piersi kurczaka ktore bedzie chronic twoje miesnie przed katabolizmem mozesz [...]

To też jest dobre rozwiązanie :) PODSTAWY TO: sztanga,sztangielki,ławka regulowana,stojaki,drązek,poręcze,obciązenie - i można ćwiczyć ! :)

[...] dosiezny sa zawartek w super dunkach ale one mocno psuja kolana(moze dojsc do zerwania wiezadel) wiec jak bys chcial go cwiczyc to dostosuj cwiczenia do swoich mozliwosci dobre sa takze przysiady ze sztanga ale z nie duzy obciazeniem i cykle i powturzenia dobrane w miare mozliwosci.Ja osobiscie trenuje koszykowke ale jesli chodzi o wyskok to [...]

Łapiesz dobre fazy koleś

Dzięki :) Patrzałem już Joma top flex i zdają mi się dobre po opiniach. Nawierzchnia jest matowa, nie parkiet. Zobaczcie może te http://allegro.pl/buty-adidas-opticourt-truster-r-43-1-3-stabil-i2092521297.html lepsze są od Jomy top flex ?

na mase tłuszczową dieta jest git. kolejnym razem poczytaj forum, pooglądaj dobre diety i wrzuc rozpiske z potreningu.pl, wraz z gramaturami, BTW, kcal

diete sie uklada indywidualnie pod wlasne btw i bilans kcal. oblicz sobie te wartosci, a pod nie podstaw dobre produkty (nieprzetworzone, zdrowe). dziennik potreningu.pl sam ci pozlicza i pokaze czego masz za malo/duzo/odpowiednio