dobre

w yumeiho i tego typu rzeczy napływajace ze wschodu moze i to było dobre ale 1000 lat temu teraz trzeba kozystać ze zdobyczy nauki współczesnej <lol> A pozatym moim zdaniem wszystko ma jakies minusy , skutki niepoządane itp a w tych dziwnych orientalnych sposobach nigdy ich nie ma No 9i jeszcze jednen aspekt , skad masz wiedzieć ze ten [...]

[...] już tyle i SZUKAJ MĘŻA ! Jeszcze żeby nie zaśmiecać to do autora: jak ja byłem na redukcji to robiłem swoje własne sosy - po prostu baza sosu to jogurt naturalny a dodatki to POJEDYNCZE przyprawy mieszane ze sobą - czasem wychodziło gorzej...ale czasem trafiałem bardzo dobre mixy no i zawsze ta ciekawość jak to dzisiaj będzie smakowało hehehe.

[...] to do autora: jak ja byłem na redukcji to robiłem swoje własne sosy - po prostu baza sosu to jogurt naturalny a dodatki to POJEDYNCZE przyprawy mieszane ze sobą - czasem wychodziło gorzej...ale czasem trafiałem bardzo dobre mixy no i zawsze ta ciekawość jak to dzisiaj będzie smakowało hehehe. No i o to chodzi. Trzeba eksperymantować ;)

tested ma dobre produkty skadl tested burnera jest kuszacy ale nie dla takich cieniasow jak ja:(

[...] 50-60g białka/ węglowodanów na jedną godzinę. Maksymalnie. Poza tym zbyt drastyczne obcięcie kcal, powoduje spowolnienie metabolizmu. Jogurty naturalne, bezcukrowe jako produkt są dobre, i na pewno sie je poleca w dietach redukcyjnych. Na spalanie tłuszczu najefektywniejsze jest : bieganie, trening kardio, wszelkiego rodzaju aeroby. Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html masz tu inne dobre propozycje lub po prostu zrob j/w a odnosnie porcji nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo jeden podaje np 250g inny 70g a odzywki bierzesz wg brakow, nie wg tych zalecen!!

wez lepiej jak Mlekołak radzi bo widac ze nie czaisz za bardzo tego dawkowania gainerów i bedziesz jadł 3kg w tydzien %-) a bialko naturalne + carbo dobre rozwiazanie i praktyczne , no i smaczne :-)

[...] masy . Dieta już jest. Mam dwa pytania . Czy może być trening : Pon: KLATKA BICEPS Śr: PLECY TRICEPS Piątek: BARKI NOGI . I drugie pytanie : czy to połączenie będzie dobre ? w wyborze konsultowałem się z centrum suplementacji . DYMATIZE Super Mass Gainer 2722g i AMINOSTAR L-Glutamina + Wit.B6 500g + Krea Genic 120 kaps. i OLIMP 100% [...]

[...] dbaj o ciało jak o swój największy skarb! Masz hantle, ćwicz z nimi na początek. Zerknęłam na dietę i faktycznie kiepsko to widzę. Wrzucanie w siebie co jest, a niekoniecznie tego, czego Twój organizm akurat potrzebuje. Piszesz, że lubisz ćwiczyć przy filmikach z YT - to dobre wyjście. Jeśli sprawia Ci to przyjemność, to naprzód, cmon!

Aż przestanie przynosić dobre efekty. Póki co jeden zestaw daj, później przyjdzie czas na dorzucenie drugiego

[...] sie przelamales i nie boisz sie ze Cie nazwiemy koksiarzem jak wszystkich ktorzy daja swoje foty KoKsIaRzU joke ofkozzz... mowisz ze cwiczysz sam a to chyba nie jest zbyt dobre no ale Ty sam chyba wiesz najlepiej bo ja bym sie tak bal ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami [...]

150zl na bialko mowisz jakbys dozbieral 20zl to masz olimp sp80 3.2kg - dobre bialko za rozsadna cene, czy tez nitroprogen treca 2,5kg za 159zl

[...] Chrystian Rieger, który na lewą zajął miejsce drugie (w finale zatrzymał przeciwnika, ale niestety nie dał rady go pokonać), natomiast na prawą (kontuzjowaną) zajął dobre, miejsce czwarte. W tej samej kategorii co Chrystian &#8211; do 75 kg, wystartował też Tomasz Szewczyk, który na rękę prawą zakończył rywalizację na miejscu drugim [...]

[...] moj brat ma kurs do lodzi(tam sie miesci ten sklep) jutro wiec moglbym odebrac sprzet wiec koszty przesylki nie wchodza w gre. Chodzi mi tlyko gryfy czy myslicie ze sa dobre.Looknijcie na parametry bo ja sie nie znam. czesc chwytna 105cm -nie za malo... ?? A moze te gryfy :http://allegro.pl/show_item.php?item=509652712 ?? Zmieniony przez - [...]

Chodzi o to, ze w 2 pozostałe dni (weekend) nic nie robię oprócz na czczo 20 min cardio i maksymalnie spacer, to lepiej włożyć te kalorie w dni treningowe Niekoniecznie dobre jest takie myślenie bo fakt, może troszeczkę mniej kcal byś zużył chociaż i tak się nic nie stanie bo jak już wszyscy pisali razem z tobą liczy się bilans tygodniowy. [...]

[...] po tem wsypuje do tego lyzke otrab pszennych pare orzeszkow rodzynek do tego dodaje cynamon i np ze 2 lyzki jagod mieszam wszystko razem czekam z 5 minut niech sie "przezre" i to jest takie dobre ze nie zamienil bym tego na nic innego!!!!!!! nieraz dodam jeszcze jakis imbir lub z lyzke proszku sojowego polecam smak bananowy lub wanilia

Ja robiłem z truskawek w taki sposób: truskawy do gara, ugniotłem je i na ogień, podgotowałem trochę, dodałem żelfix, potem do słojów i gotowałem 10 minut. Nie wiem jak w smaku wyszło, bo nie próbowałem jeszcze, ale myślę, że dobre Pozdro

Ważne jest chyba żebyś zapasteryzował to jak mówi kolega wyżej dodaj jakiegoś żel fixu albo innego g... ja robiłem w tamtym roku ogórki z kurkumą papryką cebulą czosnkiem i trzeba było dodać cukru dodałem słodziku i nic się nie stało dobre były taki "kuchorz" ze mnie. Także możesz spróbować ze słodzikiem jak chcesz.

ze spokojem, fakt niektorych nie blokuje wcale, ale tez nie blokuje az tak mocno. dobre przygotowanie, jak dobry mdrol to przygotuj sie na klepanie :D

gdzies czytalem ze takie siedzenie w maxymalnym naciagu (naciaganie statyczne) nie jest zbyt dobre dla ludzi ktorzy potrzebuja go do kopniec....najlepszym rozwiazaniem jest dla nas podobno naciaganie dynamiczne....ja tez tylko i wylacznie takie stosuje i jestem bardzo zadowolony z wynikow :)....mi sie wydaje ze po prostu trzeba zastosowac taka [...]