Jaki gainera?

Witam, chcialbym prosic was o wybranie 3 produktow z rodzaju GAINER. Wszystkie gainery ktore sa w sklepie SFD do 200 zl. I tak zeby nie miały te gainery po 12 porcji mimo ze jest tego 3kg, bo to w tydzien i juz niema a 200 zl poszlo. Wiec prosze o 3 produkty. Najbardziej mnie zaciekawily te produkty :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html
https://sklep.sfd.pl/PHP_RAPID_MASS-opis27178.html
https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Real_Mass_Probiotic-opis27241.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis488.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html
https://sklep.sfd.pl/Alpha_Male_Masix-opis27275.html
Kolejnosc losowa. Z Góry dzieki.

3kg w tydzień ?
Podaj btw diety bo coś ściemniasz, że masz.

Dobrą opcją jest kupienie białka smakowego i węglowodanów o smaku naturalnym. Za niską cenę masz bulka dobrego lub sam sobie ustalasz proporcję ww do białka.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html

masz tu inne dobre propozycje lub po prostu zrob j/w

a odnosnie porcji nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo jeden podaje np 250g inny 70g a odzywki bierzesz wg brakow, nie wg tych zalecen!!

A ja bym brał :


https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis280.html

lub


https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_CFM_Gainer_30-opis3686.html 

Mlekołak zle mnie zrozumiales . Napisalem ze niektore gainery maja po 12 porcji czyli stosujac go 2 razy dzienie bede mial na 6 dni wiec tydzien i juz go niema, a co do diete nie zawsze bede mogl zjesc kiedy trza wiec sie pytam.

Ja bym brał białko + carbo natural, ewentualnie te vitalmax.

wez lepiej jak Mlekołak radzi bo widac ze nie czaisz za bardzo tego dawkowania gainerów i bedziesz jadł 3kg w tydzien

a bialko naturalne + carbo dobre rozwiazanie i praktyczne , no i smaczne

a te carbo i bialko jakie wybrac do 200 zl, ja czaje o co chodiz z tym dawkownaiem wiem e moge mniej wedlug brakow jak mam brak 20g(bialka) to daje tyle ile trza (dajmy ze w 50 g mam dajym 20g bialka)i wiem wiec prosze nie mowic tak zle o mnie.

Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-12-14 18:30:55

POdajcie jakies te bialko naturalne i carbo jakie

a po co naturalne bialo?

do mieszania z carbo, zeby mu sie smaki nie pierdzieliły

bialko naturalne masz z Olimpu
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html