SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed chwilą wziąłem 1 porcje kreatyny i wyszło na to, że z rana nie bardzo mam ją czym popić(po treningu popiję carbo). Czy dobre do tego będzie np. łyżka miodu rozpuszczona w szklance wody?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2006-10-23 09:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre carbo w dobrej cenie pomarancz pyszny! rozpuszczalnosc dobra, polecam.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą-prosze opomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mówiłem,że kreta jest cudowna! Od początku narzekałem, że nie działa jak powinna. I wcale nie liczyłem na efekty p[o 2 dniach i tez nie liczyłem, że bedzie gorzej. Ale nie ważne powiem jak jest teraz: 1. białko odstawiłem. Jak widać mój organizm źle na to reaguej i po 1 tyg nabrałem 2,5kg masy , głownie , o ile nie samego fetu. Coraz ciaśniej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2006-10-23 10:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia raz w tygodniu?

    Post
    Sztuki Walki

    ja uzupełniam treningi MT siłownią raz w tygodniu... stosuje trening ACT o wysokiej intensywności i myślę że jest to bardzo dobre rozwiazanie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2006-10-23 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    moim zdaniem calkiem niezle, w miare proporcjonalnie, barki dobre, jak zdefiniujesz to bedzie zarazem masywnie jak i estetycznie. sog

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2006-10-23 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz sprobować tak jak szczupły mówi. Nie chodzi o to żeby dawac mu dobre prawidlowe rady, tylko nagadac mu tak zeby poczekal albo odstawil.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-10-23 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Pro Longatum

    Post
    Biogenix

    Brałem, bardzo dobre białeczko nie tylko cenowo ale smak waniliowy przypadł mi do gustu szczerze polecam !

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 14:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 - szrugsy Jeżeli chodzi o ćwiczenia na motyle to dobre jest podciąganie w nachwycie, ale też martwy ciąg, który robię dopiero od 2 miesięcy ze względów że bałem się go robić, ale zauwaźyłem, że motyle mi po nim urosły.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2006-10-23 14:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana przyrostów wraz z wiekiem

    Temat
    Trening w domu

    [...] Chodzi mi glownie o to, ze np majac 16 lub 17 lat ma sie male przyrosty (bardzo male) i szczupła budowe ciała, ale ciagle rosnie sie w góre i w sumie okres dojrzewania na dobre jeszcze sie nie zakonczył. Gdy skonczy sie wzrost szkieletowy i innych rzeczy (jak narzady wewnetrzne), to miesnie moga lepiej rosnac?? Z góry dzieki za odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 2006-10-23 14:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widac, mógł go sklepac 10 razy mocniej. co do posunięcia Colemana ze wziął na ring dzieciaki - cóż..jego sprawa, ale jako pedagog z zawodu wyrażam opinię ze nie jest to zbyt dobre dla psychiki tak młodego dziecka. co do walki Pawła - widoczne spoore postępy..bardzo wkurzyła mnie decyzja sędizego w pierwszej rundzie, keidy bez wyraźnego powodu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11553 Data: 2006-10-23 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    drążek jest ale między drzwiami ogrzewanie jest aż za dobre na treningach leje się zemnie jak z dziurawej pralki

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 15:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glowny cel masa- mono czy nitro 2????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja na pierwszy raz walnełem 2xCP 450g. Ale bierz i mono też dobre zalezy ile masz kasy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-10-23 15:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zapasy i 5 lat boks i cosik w nich zostało /:)co do mojego brzucha to niestety nie umiem se z nim poradzić za bardzo go zaniedbałem przez okres 2lat bo już tyle własnie nie trenuje boksu.Tak szczerze to niemam zbytnio doświadczenia z siłką i czekam na wasze dobre rady PS: hipek jestem z Halemby Zmieniony przez - EmO83 w dniu 2006-10-23 16:14:10

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2006-10-23 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre ciuchy!!!

    Temat
    Informator OPOLSKI

    Witam :) mam pytanie... Gdzie sie mozna dobrze ubrac (firmy: bad boy, everlast, londsale, pit bull, itp.) na terenie opolszczyzny? I czy wogule taki sklep istnieje w naszym wojewodztwie... A jesli nie to chyba tylko zostaje wroclaw :P Prosze o odp i pozdrawiam :]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2006-10-23 16:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przenosimy wzrok bardziej oddalony przedmiot (np. drzewo za oknem). Takie ćwiczenie nie wymaga specjalnych warunków i można je robić w przerwach w pracy. Jest to szczególnie dobre ćwiczenie dla pracujących przy komputerach. Poniżej przedstawiamy przykładowe ćwiczenia oczu. Ćwiczenia najlepiej wykonywać bez okularów czy szkieł kontaktowych. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp80 dobre i tanie Pzdr/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2006-10-23 18:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Wam!!!:-) Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko pamiętaj by wybierać te solaria na których są dobre lampy.Niższa cena za minutę najczęściej oznacza złą jakość lamp(które są przywożone z Niemiec bo tam ich nie chcą a u nas robią furorę:))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2006-10-23 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wytrzymałosci i siły.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo tak czy siak jestem w stanie podniesc jedynie go 8 razy! Straszna sprawa! Straszne samopoczucie i zmeczenie po treningu! Jesli ktos wie jak pomoc to prosze o rade. Moj staz to dobre dwa lata i jeszcze za czasow liceum cwiczylem 3 lata(kiedy to bylo;) ale nigdy cos takiego mnie nie spotkalo! Mam zamiar kupic NAG moze to kwestia regeneracji :-/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2006-10-23 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla kobiety.prosze o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    cla to mono kontrowersyjny suplement, jak chcesz brać cla to musisz stosować je dobre kilka miesięcy; l-karnityna cyklicznie; ts jak najbardziej; poleciłbym Tobie odżywkę białkową i kwasy tłuszczowe omega-3;

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2006-10-23 18:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz kup sobie witaminy ^^ Tanie dobre witaminy znajdziesz w aptece , Vitrum

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2006-10-23 18:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)