dobre

Ja brałem kiedyś Superek 3 razy w tygodniu przez 6 tygodni i do tego 100 tabletek wina i maiłem bardzo dobre rezultaty. Jednak to był mój pierwszy cykl po 2 latach treningu. Poszedłem 6 kilo. 3 cm w bicepsie i na sile. Było OK.

Ja bym wybral ten najlepszy rodzaj bialka, czyli ktorys z izolatow! I tutaj polecam Ci Whey Pro Isolat czy 100% Natural Whey Protein Isolte. Oba te produkty sa bardzo dobre i nie roznia sie zbyt jakoscia bialka! Nie stwierdzam tutaj ,ze koncentrat Matrix jest zly, ale jak juz inwestowac to z glowa!

No tak, wracasz po przerwie wiec zapewne chcialbys nadrobic spadki masy, wiec tak jak stwierdzil strong Matrix bedzie tez dobre! Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-03-24 17:59:43 Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-03-24 18:01:40

[...] byłby dobrym wyborem...jedno ale...nie wybieraj go jeśli nie masz na niego kasy...na poziomie amatorskim lepiej wybrać więcej gorszego gatunkowego białka aniżeli odwrotnie. Tak więc jeśli masz na to kase - wybierz izolat (którego główną zaletą jest zerowa ilość laktozy) jeśli nie wybierz Matrix - równie dobre ale nie pozbawione tego cukru.

RZYMSKA ŁAWA GŁOWA W DÓŁ DOBRE HANTLE I CIŚNIESZ 3 MIECHY I KLATA NABIERA KONKRETNYCH ZARYSOW OD DOŁU ... POLECAM SAM PROBOWALEM WIELE OSOB MA PROBLEMY Z DOŁEM POZDRAWIAM

a ja czytałem na forum, ze ocet ma dobre własciwości

[...] teraz ja odslonic zrzucajac niezbedny tluszcz ale nie naruszajac przy tym miesni, nie chce brac jakis gowien ktore mi zachamuja apetyt, chce poprostu zrzucic tylko tluszczyk nie ingerujac w mase miesniowa i apetyt i do tego chcialbym dolaczyc magna power albo ewentualnie olimp massacre. Tak wiec co byloby dobre, l-karnityna? CLA? czy co?

@ Semker Ja doskonale wiem o co Ci chodziło z tym drążkiem do triocepsa. Powiem Ci że wolnostojące są dobre lecz jak masz miejsce na siłowni lub w pokoju, jeżeli potrzebujesz czegoś co zajmuje mało miejsca i ładnie sie prezentuje w pomieszczeniu. To zaproponuję Ci naszą poręcz do ściany HD1 która nie tylko służy do wykonywania pompek francuskich [...]

[...] warzyw z redukcja to to samo tylko w mniejszych ilościach i staram sie jeśc chudsze mięsa nie. odczuwam satysfakcji z katowania sie czymś niedobrym jeśli moge jeść to co dobre i mieć taki sam efekt a jesli nie widac różnicy to po co przepłacac a ja pytałem czy cykl na jednej dużej puszce cp jest wystarczający czy moze coś do tego jeszcze [...]

duża pucha CP + mono (np.tanie i dobre Vitalmaxa). pozdro

[...] itp (z tym ze to jest dosyc drogie), stymulatory przyspieszaja metabolizm i podobna maja dzialanie nie gorsze od termogenikow. -jesli bys sie zdecydowal na ECA jednak to dobre jest: Xenadrine, HerbaLean, Zentrope (Therme odradzam - chyba ze masz niski budzet) <- ale z tych trzech to polecal bym HerbaLean(119zl), mozesz sobie to polaczyc z [...]

lolek a jak hehe Bul ale firma San itp. maja b.dobre tt to nie wiem czy jest sie czym podniecac ze strony olimpa?? jak sadzisz bedzie tez tak dobrym produktem?? a o pro zma nie czytalem widocznie...ale sie dziwie ze nie dzialalo bo niby sklad taki jak i w acetabolanII <<<Champions are Made Not Born>>>

dokladnie celem gejnera jest uzupełniac uboga dietę jednak zalecam dopracowanie jej faktycznie jesli sniadnie masz marne to to dobre miejsce na minimum 50g polecam np 60-80g platkow owsianych lub musli zalac ciepłym mlekiem, dodac gejnera i zmixować w blenderze to bedzie konkretny posilek a w postaci płynu wchodzi znacznei wiecej jednak jesli mimo [...]

[...] kupic ale i tak wolabym w sklepie www. w Twoim przypadku wystarczy: bialko, carbo i multiwitamina. prudukty ktore ci napisalem wczesniej sam stosowalem wiec wiem ze sa dobre. do tego jesli kupisz bialko Extensora(jest bezsmakowe) mozesz mieszczac je z carbo i robic sobie gainera. co do brzucha to rob go 2-3 tydzien dwoma ciwczeniami: [...]

Dobre info.

Whey Protein Complex 100% dobre białeczko, po rozmieszaniu z mlekiem smakuje bardzo dobrze, jedyny minusem to nienajlepsze rozpuszczanie się

Też polecam MRM, dobre białeczko pozdr.

Twoje laczenie jest dobre ale lepsze jest polaczenie to co podal Ci idiolize poniedziałek: klatka+triceps środa: plecy + biceps piątek: barki+nogi triceps wspoldziala przy cwiczeniach na klate a biceps dziala przy robieniu plecow. Wiec zostaw tak. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-19 21:18:58

Dolna część też jest dobrze chroniona, a dużo lepiej się ćwiczy. Rękawice zdecydowanie bym radził Mastersy dość solidne, bardzo dobry stosunek ceny do jakości wg mnie, everlasty mam wrażenie że nie są aż tak dobre ile się za nie płaci a do dragonów nie mam przekonania. Tylko nie zapomnij owijek

[...] 2 po co trenowac skoro i tak marne skutki to przyniesie, po 3 cięzko ci będzie przeprowadzic trening całego ciała w 1 dzień (chyba,że masz zamiar robic np po 2 ćwiczenia na każda partie) ale to i tak o wiele zamało,więc skoro chcesz tylko pomachac cięzarami w weekend jako np (odstresowanie po tygodniu) to możesz ... ale nie licz na dobre efekty