dobre

proponuję Jotko + Madadi, dobre kursy %-)

w przerwach polecam zajrzeć na polsat sport news (albo nie w przerwach) = dobre muay thai leci ;d

Walka wieczoru kapitalna bo bardzo dobre, szybkie tempo i dużo techniki. Myślę, że bonus się należy. Typowałem Holohana i trochę szkoda, ale brawa dla Smolki.

Szybki wyjazd do Polski udany, miska trzymana w miarę możliwość czyli niekoniecznie:) Ale jestem z powrotem i wracam na dobre tory:-) Dzisiaj juz miska wygląda jak trzeba:) Na dziś: Płyny: woda, herbata, kawa Warzywa: szpinak, ogórki, papryka, /SFD/Images/2015/11/2/4aeac4e6105c45c7bb87b015248d1f4a.jpg Zmieniony przez - silija w dniu [...]

Już kupilem 1kg oleju więc jakoś się zmusze. Flourish, możesz polecić w Rzeszowie jakieś dobre sklepy z eko jedzeniem? Chche przejść na organiczny pokarm wysokiej jakości...

[...] Wchodzenie na ławkę było dzisiaj wchodzeniem na step, stąd ten większy ciężar /-)_ W wiosłowaniu 16 kg było zajęte przez dłuższy czas,stąd 18 kg w trzeciej serii, na dobre mi to wyszło,okazało się że mogę :-) Wypady ta sama sytuacja z zajętymi 16 -stkami Plank znów dał mi w kość, ale to dobrze! Niech pracują te moje mięśnie! I miska: [...]

w zoltkach salmonelli nie ma a te szejki faktycznie dobre wychodza, tylko nie najem sie tym %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-09 22:33:42

zacznij normalnie cwiczyc i sie zdrowo odzywiac a nie kombinujesz i zadajesz dziwne pytanie a droga jest prosta jak jestes zainteresowany zeby pomóc z treningiem to poprostu cos wiecej sie sprezycuj czy bedziesz chodził na te siłke itp, siłka bardzo dobre roziwązanie

[...] zjesc około 500g ziemniaków Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany, Staraj sie bazowac nawyżej wymienionych produktach;-) Zadbaj o to żeby w każdym posiłku było pełnowartościowe białko a do tego weglowodany i/lub tłuszcz Cwicz jedz zdrowo a efekty beda bardzo dobre

Pytanie czego oczekujesz na tym cyklu? Co Ci maja te srodki dac? SARMY byly by dobre jesli by spełnialy zalozenia dla ktorych zostaly stworzone, ale slabo przebadane i nie wiadomo tak naprawde jak dzialaja. Szkoda kobiecego wycwiczonego cialka na koks:)

Jeden z najlepszych w branży powiadasz. Szkoda, że ludzie słuchający rad nowego guru nie schodzą za przeproszeniem z kibla. Polecam dramę: http://i.imgur.com/7EKkqWq.png Jakoś nie ufam panu Mauriczowi, Ajwen i całemu towarzystwu wzajemnej adoracji, Miałem przebłyski, ale sorry, wszelkie skrajności nie są dobre dla ciała ani też dla psychiki.

Wypoczywaj :-) dobre spadki :-)

Wyobraz sobie ze taki zestaw niektorzy amerykanie jedza vodziennie, plus dodatkowe posilki :-D PS: dobre posuniecie z budowa masy, bylbys za chudy po fest docince. No to wielkiej masy i szczesliwego nowego roku :p Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-12-31 12:04:57

Dziękuję weteranie łodzianie ziotek kurcze no jem dobrze mieszkam na wsi wiec sam pomysł nie ma kebab i pizzy tylko są zupy i dobre mięso do tego bcaa i izolat białko Zmieniony przez - Goldhunter w dniu 2016-01-06 13:41:50 Zmieniony przez - Goldhunter w dniu 2016-01-06 13:43:07

[...] jednak na rocznicowy bonusowy posiłek wpadła wątróbka w sosie śmietanowym z granatem, pieczona gruszka z jabłkiem, pare pieczonych ziemniaków, roszponka i kiełki :D Mega dobre %-) Czwórki + Łydki + zaległe Dwójki 1.Prostowanie nóg siedząc 6x12 12x40kg 12x50kg 12x60kg 12x70kg 12x80kg 12x100kg 2. Fronty na maszynie smitha R10 + 2 regresy (waga [...]

[...] był długi i inawazyjny to coś na kortyzol. Jak prolka będzie podwyższona cabaser lub norprolac, jak progesteron to już więcej provi , nie zawsze jednak proviron przynosi dobre efekty antyprogesteronowe , wtedy do pct można dać 10mg winstrolu rano po posiłku plus proviron pod koniec pct, zależy też czy progesteron będzie przekroczony o kilka [...]

[...] :) Rozgrzewka: Bieżna czy orbiter? CO lepsze dla mnie czy nie ma różnicy I czy ma być wykonywana jednym tempem czy zmiennym lepiej. Czytałam gdzieś że interwał są bardzo dobre Trening FBW: TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z wolnymi ciężarami. A. Przysiad ze sztanga na [...]

Nelka wejdz na SFD na sklep, tam możesz sobie online zakupić smakowe białka z allnutriton bardzo dobre :) I ceny rozsądne :)

[...] Czy jakby jakiś karku robił Super serię to ktoś by mu zwrócił uwagę ze tak ćwiczy? Nie sądzę. Wiec dlaczego Ty nie możesz :) Takie moje przemyślenia. Superserie zwiększają intensywność treningu co jest dobre przy redukcji. Jak zrezygnujesz to nadal będziesz ćwiczyć wiec tragedii nie ma ale warto wycisnąć z treningu najwięcej jak się da :)

Bidon i ręcznik to dobre rozwiązanie ;) Muszę pooglądać filmiki żeby dokładnie robić ;) Pilnował mnie chłopak żebym postawę prosta miała Dorzucam skład Właśnie jestem po obiedzie Zrobiłam gołąbki z kap włoskiej z brązowym ryżem i sosem pomidorowym który zrobiłam ze świeżych pomidorów bez zagęszczania Zmieniony przez - nelka23 w dniu [...]