dobre

a w jaki dzien najlepiej dodac brzuch ?? myslicie ze czwartek by byl dobry ?? z cwiczen na drazku bede musial zrezygnowac bo na chwile obecna go nieposiadam. P.S a co do pompek to na "atlasie" pisze ze to dobre cwiczenie na koniec. Zmieniony przez - to_mass w dniu 2006-04-09 22:39:32

[...] w bok - noga po osiągnięciu maksymalnej wysokości wraca tylko do wysokości pasa (albo klatki dla lepiej rozciągniętych) i z powrotem wędruje w górę - b. dobre ćwiczonko rozciągające i wzmacniające zarazem. Jak ktoś nie jest przyzwyczajony, to trochę upierdliwe, można zacząć od serii po 5, potem zwiększać liczbę powtórzeć w [...]

Ponoć dobre - przeczytaj test Miętkiego

tak dokładnie. przenoszenie dorzuciłem z tego powodu że mam troche odstające łopatki i chciałbym je zniwelować a czytałem że przenoszenie to dobre ćwiczerie na ods łopatki

dobre arty, sogi for you! Pozdro

Dobre, sog ! Pozdrawiam

dobre plecy powo

ja tez jestem za Aurelio... ma dobre staty i konczy duzo walk przez poddania

Odradzam bo nie ma takiej potrzeby męczyć się z 50 g oliwy z oliwek do posiłku i toną węglowodanów w weekend... przy takim % bf spokojnie osiągniesz dobre rezultaty na tym: http://www.sfd.pl/temat231127/ Ostateczne może to być inny low carb, ale nie CKD... Na forum jest ogólna opinia, że CKD to super dieta na redukcję, ale wiele osób dopiero [...]

[...] że powinieneś przeczytać Odradzam bo nie ma takiej potrzeby męczyć się z 50 g oliwy z oliwek do posiłku i toną węglowodanów w weekend... przy takim % bf spokojnie osiągniesz dobre rezultaty na tym: http://www.sfd.pl/temat231127/ Ostateczne może to być inny low carb, ale nie CKD... Na forum jest ogólna opinia, że CKD to super dieta na redukcję, [...]

Ok próbki doszły, nie mogłem się oprzeć sprówbowania losowałem i wypadło na Pinacolade: -->smak-dobry jak dla Mnie -->rozpuszczalnosc - dośc słaba, zostały grudki, lecz są bardzo dobre Nic się nie osadza na żołądku, żadnej sraki etc 1-10-->8

BCAA - ten aminokwas - dobre uzyj wyszukiwarki

lisek WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO !!! dzisiaj z WOSu dostałem - 4 a z chemi pewnie będzie - 2 z kartkówki, ale dobre i to ide na dwór narka Pozdro

naczytałam się dużo na forum l.wyslanych 1 l.przeczytanych 2 no to sie naczytalas Po 1 dieta po 2 areoby po 2 3 zacznij czytac po 4 co do supli to fatburnery( spalacze tłuszczu . No i tyle raczej ale takie bajery jak jakies herbaty ziola czy cus to tez dobre podobno jest

3D - jest daremne. Nitroprogen lub ultimate protein wymiata SP80 też b. dobre co do ostrowi - nie przepadam za nią... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-10 16:14:24

dobre foty Biniu sympatycznie było potwierdzam do zobaczenia na MP

białko sojowe podnosi poziom żeńskich hormonów w organiźmie, co jest niezbyt dobre

Hmm skosu na pewno nie wywale. Co do plecow to pomysle ale raczej wioslowanie wywale. Drazek dobry. A serie dobre??

Domyslam sie, ze jego celem jest "masa". TCM 4 kapasy rano i po treningu a w nietreningowe dni 4 rano. Do tego 1-2 kaps tauryny do kazdej porcji. Te aminokwasy raczej zbedne. Zamiast aminokwasow moze kupic carbo ktore bedzie dobre po treningu. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-04-10 17:21:20

ten ostatni mhm, nie znam dobre to to?