dobre

wiesz jak to jest z tym wzrostem, podobnie jak z waga raz jest wiecej a raz mniej musialem sie troche przykurczyc, zeby minac sie ze strzalka bo z nim nie mozna rywalizowac. jak widac wyszlo mi to na dobre. pomiarow przed zawodami nie robie bo po co sie dolowac(to jest kulturystyka)miesnie nie musza byc duze by wygladaly na duze! pozdr.

[...] 1,5kg?? czy moze ten przecinek to ci sie przypadkiem nacisnal?? "Ale łapie za cięzary" - nie lap za ciezary bez odpowiedniej wiedzy teoretycznej (przynajmniej tej podstawowej), bo nic dobrego z tego nie wyniknie to co "cwiczysz" jest dobre tylko dla zabicia nudy, nic poza tym, a i tak nie wiem jakie tego moga byc konsekwencje

Wlasnie dopiero zaczalem sie rozciagac i trenowac gimnastyke , mam 17 lat i mam pare pytan:) 0.Od czego zaczac wogole:P 1.Jakie sa dobre cwiczenia ogolne na rozciagnie (najlepiej zdjecia) 2.Jak najszybciej sie nauczyc szpagatu(jakie cwiczenia itp) 3.Jak zwiekszyc swoj wyskok 4.Co ma wplyw na efekty treningu (sprzeciory, dieta, cwiczenia na [...]

zarrąbiste tego mi było trzeba naprawde dobre filmiki i ciągną sie bez problemu!

wiesz, jak klacz ładna to mógłbym pomóc, podobno mam dobry dosiad ... chociaż kudy mi do Ami, ona to jest prawdziwa Amazonka, szkoda że się już chyba na dobre przesiadła na mechaniczne ogiery hrhr

taki jak w avatarze ? /hyhy/ z tym ruchaniem to masz racje daj adres to podesle dobre jakieś piwo

Wielkie dzieki zakrzes ;)))) Jestem wdzieczna, tak chodzilo mi o pestki. Jak mozesz to powiedz mi jeszcze czy mozna je zaliczac jako tluszcze w diecie i wliczac ich zapotrzebowanie i ogolnie czy sa dobre ?? Buzkaaaaa ))

witam. mam pytanie. cwicze juz jakies 5 miesicy i zastanawiam sie nad zakupem jakiejs kreatyny. czy sama kreatyna daje dobre efekty czy moze trzeba ja z czyms polaczyc?

[...] pomidorowe, ze pizza ma taki fajny smakten sos na placek jest chyba najwazniejszy... Ja sam mam przepis, zapłaciłem smsem za niegopróbowałem i ciasto naprawde bardzo dobre, ale smarowidła mi trzeba ;-( Ciasto na pizzę składniki pół kilograma mąki przedniej jakości torebka drożdży instant 3 "czubate" łyżki oliwy extra vergine [...]

[...] i jedli baranine. A maja 5% tluszczu caly rok bez problemu. A miesnie jak Coleman. Farmakologia pomaga poprawiac niedoskonalosci genetyczne i opowiesci o suplach i diecie sa dobre dla amatorow. Idziesz w profesjonalny sport, to idziesz w ciezki doping. Reklama ze strzykawa ? Olimp idzie w kierunku dresiarstwa i szmaciarstwa, ale widac to sie ma [...]

e tam nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo, uwierzcie mi :) deka-dick czasem piekna sprawa jak ci laska dupy nie chce dawac... ale sie wzruszylem... a jak ktos ma problemy z pindolem walic na priv/gg, ...czy to stary czy to mlody moga jednakowo, wiagra, wiagra napewno ci zagra...!!!

Dobre zrodlo zdrowych tluszczy razem z orzechami

a take winko firmy gryfin musujące nie ma kaca po tym jest dobre w smaku i fajnie sie pije 1l w minutke i dalej stukac na nastepne na miasto

Nie jest to wazniejsze. Takie jedzenie nie jest dobre dla organizmu szczegolnie przy wysilku.

Wygląda całkiem ok, ale tak ze zdjęcia cieżko ocenić. Hasa sa dobre http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53527374 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53529993 To tez bedzie ok http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53425696 aczkolwiek oddzielne stojaki dla nie wprzwionych mogą stanowi na oczątku maly problem. Tu taz wygląda ok [...]

heh Sob dobre

[...] przestać zażywać 4 dni przed. 20 mg O.T./ dzień przez 10 dni daje efekty produkcji androgenu i tylko 5 dni, po zaprzestaniu wszystko wraca do normy. O.T. daje bardzo dobre efekty, ale są one wolniejsze niż po DIANABOLU. Produkcja testosteronu nie wzrasta gwałtownie, dlatego po zaprzestaniu kuracji możliwa jest szybka normalizacja. [...]

Uważam że obydwa plany są dobre.Jeśli chodzi o biceps to rozumiem że mówisz o uginaniu ramion a nie o wyciskaniu.zonker21 i wilk_ nie mniej jak 6 i nie więcej jak 12. Może także być między 8 a 10 ruchów. Pozdrawiam

hehehehe dobre Yupie, wystraszylas chlopaka

[...] tyle !! a to ze ci sie nie chce to twoja sprawa :) ale ja ci je polecam. kiedys jak bylem calkiem plaski robilem dziennie 100 pompek (5x20) . moze ktos powie ze nie jest to dobre rozwiazenie, codzienne cwiczenie klatki i to dosc spora chyba ilosica pompek (zwlaszcza dla poczatkujacego), ale mi dala efekty.. ja dostalem po nich takich rozstepow [...]