dobre

czesc. trenuje 3 razy w tygodniu. moim celem jest masa. co ile miesiecy powinienem robic przerwy w treningach? jak dlugie? np 2 miesiace cwicze a 2 odpoczywam? to by bylo dobre? prosze o wypowiedzi

witam mam pytanko na dniach bede mnial 30 szczalow propa i sie zastanawiam nad tym spalaczem do tego aby troszke tluszczu polecialo czy to dobre polaczenie?

tsh-4.64 FT4---1,19 FT3----3,03 USG-WTSZŁO DOBRZE BEZ ZMIAN I PROSZE MI POWIEDZIEC CZY TO SA DOBRE WYNIKI BO NIE WIEM CZY ISC DO LEKARZA,TO SAWYNIKI MOJEJ CÓRKI --NADMIENIAM ZE CÓRKA JEST OSPALA BEZ ZADNEJ ENERGI DO ŻYCI NO I BARDZO PRZYTYŁA BARDZO PROSZE O ODPOWIEDZ

cwicze mma we wtorki i czwartki, wiem jak dla miesni wazna jest regeneracja i nie chce ich przetrenowac cwicze na mase w niedziele,srody i piatki czyli poniedzialki i soboty wolne zakupilem bcaa dla lepszej regeneracji czy takie dni treningowe sa dobre czy trzeba cos zmienic

Mam 14lat 190cm wzrostu 62kg wagi (wiem ze maloo)... cwiczylem kiedys troche kick boxing ale do tego sie chyba nie nadaje ze wzgledu na to ze mam dlugie i dosc chude nogi... posiadam dobre warunki do boksu ? A jak nie boks to co? Moze mma? Pomocyy xd

Węglowodany powodują u mnie za wysoki poziom insuliny. Należałoby je ograniczyć lecz chcę mieć siłę na trening. Siłownia i bieganie. węglowodany + białko wrzucać tylko przed treningiem i po? reszta tłuszcz+ białko to dobre rozwiązanie?

Ponieważ przechodze na redukcje mam pytania na które niemoge znależć odpowiedzi: 1. Ile razy w tygodniu robić trening aerobowy i jak długi ma być?? 2. Ile razy w tygodniu ćwiczyć na siłce?? Plan i diete już mam i są dobre

Czy dibencozide hi-teca jest dobre?? Bral to ktos moze?? Bo o megabolu slyszalem roznie wiec sie pytam o hi teca. Czekam na opinie DJ

Witam,jest ktos ze szwecji?Mozecie mi powiedziec gdzie sa tu jakies dobre i w miare tanie silownie,gdzie sa kluby MMA i Bjj ??Albo gdzie by mozna bylo pograc w football amerykanski? Zmieniony przez - bomber131 w dniu 2008-07-26 22:10:15

Witam. Miałby takie pytanie. Czy mogę codziennie zażywać 1 tabletkę Vita-min plus z olimpu, oraz 1 tabletkę plusssza (multiwitamina)? Będzie to za dużo dla organizmu czy np zażywanie 1 tabletki rano, a drugiej na wieczór, może być dobre? Będę wdzięczny za pomoc...

Witam chcialem sobie kupic Dymatize Xpand Xtreme Pump + Cytogenix Cytocell co o tym sadzicie?? Moje wczesniejsze cykle to 2 na mono i jakies 4 miechy temu zjadlem 2 puchy cytocella przyrosty byly dobre lecz zlapala mnie kontuzja i duzo stracilem na sile lecz teraz chce to odzyskac

Witam. Kończę masę na kreatynie i chciałbym zacząć cykl na rzeźbę. Myślałem o DAA, do tego erase jako IA, iron test .Dawkowanie: erase ran o, 2 godz przed treningiem DAA, iron test na noc. Czy jest to dobre połączenie ? Proszę Was o rady ;)

Zakładam kolejny post bo ostatni został skasowany choć nie wiem dlaczego ale no coment :) Potrzebuje czegoś co szybko pozwoli mi przy dobrym treningu na dobre osiągi i poprostu wieksze i bardziej widoczne mięśnie ??? Jakie odżywki proponujecie ???

Witam. Mam takie pytanie...co sądzicie o takim połączeniu?? Animal Pump + Mutant Mass + Glutamina. Czy jest to dobre połączenie?? Jeśli nie to jakie połączenie będzie lepsze. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

Co sadzicie o takim polaczeniu myslicie ze moze byc dobre do sredniej diety? Nitrobolon+Beta Alanina+BCAA Xtra, O szybkie i do tematu odpowiedzi prosze. Z Góry Dzieki.

Mam zamiar kupić jakieś białeczko, mam na to 70 zł. Chciałem sie dowiedzieć jakiej firmy białko jest dobre i dobrze rozpuszczalne(żeby nie używać żadnych shakerów itp.) Za odpowiedż z góry dzięki.

Witam. Chcialbym zapytac was jak robic najlepiej trening hiit na skakance, znalazlem na youtube taki jeden filmik i mowi tam gosc ze 1 min skaknie i 30 sekund odpoczynku, ale nie wiem czy to bedzie dobre co myslicie ?

witam mam 27 lat i 104kg wagi chce zapodac cykl z wina decy i propa glownie chodzi mi o czysty miesien i zwiekszenie wydolnosci, i wzmocnienie stawow i sciegien bo trenuje sporty walki, chciałbym sie dowiedziec jakie dawki mam zastosowac i czy dobrałem dobre specyfiki dzieki pozdro

Czy mozna łączyć glutamine z gainerem i czy bedzie to dwac dobre efekty w przyroście masy i siły?

Siemka . Mam pytanie czy jest dobre rozwiazenie bo kupiłem Gainera2 z " VITALMAX" i chce od poniedziałku juz zaczac cykl :) tylko nie wiem czy nie dokupic sobie jeszcze biaka ((Jak to jakiego Mi poradzicie)) czy to dobry pomysl ? Pozdrawia Hipek19