dobre

Witam mam 15 lat , 164 cm , 49 kg jestem bardzo szybki. Potrafię robić dosyć (moim zdaniem) dobre uniki jestem również szybki na krótkie dystanse. I moje pytanie jest takie jaką sztukę walki wybrać: kickboxing czy coś innego.

Mam gainera i carbo w foli i nie wiem czy kupujac odzywki w tej formie trzeba przesypywac do jakiegos szczelniejszego pojemnika. Dotychczas po otwarciu zawijalem koncowke (tak aby bylo jak najbardziej szczelnie) i spinalem spinaczami :) Czy to dobre rozwiazanie?

Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-09-27 18:36:01

Witam! Ostatnio zastanawiałem się jaka powinna być częstotliwość ćwiczeń. Czy ćwiczenia 6 razy w tygodniu jedną partie mięśniową dziennie to dobre rozwiązanie czy lepiej zredukować ilość dni do 3-4?

Witam! Mam pytanie tak jak w temacie czy moglbym do cp dorzucic crea mass... I czy to bedzie aby na pewno dobre rozwiazanie jesli tak to czy bylo by dobrze zjesc najpierw crea mass a dopiero potem cp lub na odwrot? Z gory dzieki za odp. Pozdro

Inaczej zwane "zarzucanie sztangi na klatke i wyciskanie". Dobre przy HST czy nie?

Witam , mój kolega chciał by poznać opinię tej kreatyny .... Czy American Muscle Creatine Monohydrate to dobre rozwiązanie jak na pierwsze zetknięcie z kreatyną ??

czy są dobre na cere trądzikową po 30 roku życia i na co też działają,po ilu jest efekt widoczny,jakie tam są składniki? czy się nie tyje?co ile razy dziennie trzeba bra. czy jak biorę tabletki powinnam używać dodatkowo jakomś maść?

Zna ktos jakies dobre cwiczenia na ponizsze partie ciala: Biceps, Triceps, Klatka piersiowa Brzuch Plecy Uda Łydki Prosze o nie podawanie linkow tylko o nazwe cwiczen i ilosc serii i powtorzen, z gory bardzo dziekuje dla wszystkich.

Mam pytanko czy polaczenie kreatyny i dobrego bialka idzie wparze mam zamiar sobie kupic monohydrant kreatyny olimpu oraz wpi 2500kg i czy robie dobre polaczenie a moze macie jakies inne propozycje na mase za 300 zl ?

cykl na nitrobolonie II i cm3 dzień treningowy 30 minut przed treningiem Nitro II 3 miarki po treningu bezpośrednio cm3 4 kapsułki dzień nietreningowy rano 3 miarki Nitro II 30 minut przed kolacją/ostatnim posiłkiem cm3 4 kapsułki dobre dawkowanie?? thx pozdro

Witam czy takie rekordy siłowe są dobre ? Wyciskanie leżąc 135kg Martwy ciąg 170kg Przysiad 150kg Moja waga to 82kg wzrost 179

witam.chcialem sie poradzic ktore odrzywkwybrac,cwicze juz 2-3 lata,a dawno nic nie zamawialem,a nie jestem na topie co jest teraz dobre.mianowicie chodzi mi o: 1.BCAA. 2.Glucosamine. 3.Weglowodany. ktore byscie polecilii dlaczego?

witam mam pytanko jakie cwiczenia moga pomuc w spaleniu tluszczu znajdujacego sie na koncowym fragmencie plecow na bokach ;).Bo mam taka smieszna budowe zostalo mi to po ostatniej masowce brzuch juz ogarniety wiec jak zancie jakies dobre cwiczenia piszcie.

Mam 15 lat,nie gram w zadnym klubie ,ale chialbym polepszyc swoją technike.Właśnie w zwiaku z tym mam pytanie czy na polepszenie techiniki dobre jest tylko zonglowanie itp. rzeczy .Prosze o pomoc,z gory dziekuje ;]

no xplode cell mass 9600 , nitrix czy to dobre polaczenia na dobrej jakieosci mase i wyrazny przyrost czy znacie cos co bardzije kopnie ?

Jakie suple i odżywki polecacie dla biegaczy ??? za dobre rady SOGI :)

Słuchajcie, mój plan tygodniowy wygląda tak: pon,sr,pt-WODy CrossFit; wt,czw-bieganie; sobota-basen. Jakby dołożyć do tego w niedziele TRX'a? Czy to by było dobre?

Myślicie, że to dobre urządzenie na brzuch ?? :3 http://www.mediashoponline.pl/index.php?o=products&mo=detailed&pid=212&cid=5&gclid=CJjd-qf06r0CFevItAodHQgAEw https://www.youtube.com/watch?v=Y0J8JBXbAlA Zmieniony przez - Damian127b w dniu 2014-04-18 23:07:57

Dobre będą do dipów czy za mała odległość od ściany? reg forum Zmieniony przez - kabu w dniu 2014-11-24 12:27:46 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-26 20:15:38