SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Wszystko na temat rzeżby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze dobrze jest połaczyc trening na rzeżbe z treningiem siłowym , jak to razem połaczyc?Kolejny problem dotyczy zwiekszania ciezaru w kolejnych seriach , czy to jest dobre czy lepiej jest uzyc mniejszego cieżaru i zwiekszac liczbe powtorzen w kazdej serii.Ile nalezy razy robic aeroby w tygodniu aby dały one najlepszy efekt.Czego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2005-01-22 14:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko na temat brania kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] np było by brac kreatyne tylko w te dni co cwicze czy tez w te co nie cwicze ( sa to dni poniedzialek ,czwartek i sobota) i sie zastanawiam i słyszalem ze dla mnie by bylo dobre brac 3 przed tak pol godziny i od razu po 3 i tylko w te dni co cwicze ?? i mam pytanko do was czy dobrze by ty bylo czy niee? bo mnie to wlasnie ciekawi?? z gory [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2005-01-22 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre, tylko grzywke zostaw to bedzie ladnie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecki.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobre barki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2005-01-22 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na własnej twarzy sprawdzić" - doskonały argument, doskonały. 5) "Coś zrobić komuś kumatemu znającego przynajmniej podstawy". Biorąc pod uwagę, że dobre podstawy to tak z 10 latek to nie, nie udało mi się. A tak przy okazji co zrobić? Krzywdę? 6) Judo jest WSPANIAŁYM, INTERESUJĄCYM - S P O R T E M. Może się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2005-01-22 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli tak - może i nie nadaje faktycznie jako SZTUKA - to nie co to aikido i taichi- ale CAŁE SZCZĘŚCIE! DO WALKI ZA TO NADAJE SIĘ BARDZO DOBRZE. "Biorąc pod uwagę, że dobre podstawy to tak z 10 latek" Chyba w aikido W BJJ znacznie krócej. "A tak przy okazji co zrobić? Krzywdę?" Zastosować te "cudowne techniki". [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2005-01-22 18:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i nadcisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam podobny problem.Cwicze na silowni dobre kilka lat, od roku czasu lecze sie na nadcisnienie (biore lekarstwa).Poczatkowo moja apni kardiolog odradzala mi cwiczen silowych, jednak ostatecznei stanelo na tym ze cw3iczyc moge dalej, pod warunkiem ze "troche "zmniejsze obciazenia. I tak tez zrobilem, cwicze regularnie i jest oki. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2005-01-22 19:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wymiary są bardzo dobre ale jakoś zalany troche jetses. Pozdro.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2005-01-22 19:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] +cebula 10g 3.1kcal (w:0.7g) p:kiełbasa mysliwska 70g 205kcal (b:19.5g,t:14g,w:0g) k:piers z kurczaka 90g 90kcal (b:19.4g,t:1.2g,w:0g) +mleko 200g 96kcal (b:6.8g,t:3,w:10g) Razem:961kcal Białko:92g Tłuszcz:60g Węglowodany:17g I jeszcze pytanie odnosnie hula-hop. Daje dobre efekty? (zalezy mi na wyszczupleniu talii)

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 20:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jestem w piątym dniu diety i z dnia na dzien jest mi coraz ciezej, samopoczucie jest dobre, ale ten okropny glód Pije ok 2l wody ale niestety to nie pomaga Jak wam sie udało pokonac ten straszny głód? Boje sie ze moge sie zlamac i przerwac diete a do tego nie moge dopuscic

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa jeszcze warzywa straczkowe, rowniez bardzo dobre zrodlo bialka (raz na jakis czas) sa jeszcze: cielecina, jagniecina, baranina wiepszowina CZASAMI tez nie zaszkodzi Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-22 21:07:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2005-01-22 21:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mietek

    Temat
    Doping

    Metanabol podnosi poziom enzymow watrobowych? Przeczytalem gdzies ze trzeba jesc duzo jogurtow na cyklu zlozonym z mety, czy to znaczy ze zabija ona "dobre" bakterie?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2005-01-22 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie

    Post
    Doping

    dobre - sog

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2005-01-22 22:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] judo. Jest to element egzaminu w niektórych dojo. Trzeba ten czas utrzymać się na nogach. "Chwytacze" będą wiedzieli, że to naprawdę trudna sprawa. I jak dojo jest dobre to nikt się nie "opieprza", można trochę oberwać. To naprawdę dobre ćwiczenie pod walkę na ulicę. Nie cudowna metoda, ale mnie pomogło już nie raz. Kto chce [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2005-01-22 22:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy z najlepszych 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dobre to bylo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2005-01-22 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPEED 8 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    za drogie, ale dobre... ale wydaje mi sie ze trzeba przedawkowac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2005-01-22 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masc na rozstepy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA NIE MOGE DOBRE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2005-01-22 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Plastry na zimno? Widzialem w telewizji reklame "plastrow wosku" - wie ktos czy sa dobre i czy niczego nie mozna sp***c

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze na dupce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Alq dobre - a masz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16021 Data: 2005-01-23 00:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet -------> Baba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem jedno. Chirurgiem nie bede. K**** nie moge sie powtrzymac i o co chodzi, transwestyta operacje zrobil czy "gosc" miał jajniki i całą reszte i postanowił jednak usunąc zewnętrznę i zostawic wewnętrzne? Jak na obojnaka to cos ten penis za dobre rozwiniety... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-01-23 02:03:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2005-01-23 01:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)