...
Napisał(a)
Mam 15 lat i juz długo cwicze i mam tylko jedno pytanko czy dobrze np było by brac kreatyne tylko w te dni co cwicze czy tez w te co nie cwicze ( sa to dni poniedzialek ,czwartek i sobota) i sie zastanawiam i słyszalem ze dla mnie by bylo dobre brac 3 przed tak pol godziny i od razu po 3 i tylko w te dni co cwicze ?? i mam pytanko do was czy dobrze by ty bylo czy niee? bo mnie to wlasnie ciekawi?? z gory dzieki nara!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Fajnie ze sie tak mna przejmejecie jesli chodzi o moj kregosłup hehe ale mi głownie chodzi stwarzajac ten post zeby sie dowiedziec czy stosowanie kreatyny w sposob:
w poniedzialek 3 przed i 3 po trenindu
we czwartek -------======-------------
W sobote -------======-------------
a w te dni co nie cwicze zebym nie bral i tyle to jest moje pytanie.!!!!
a tak w ogole to jest cos przeciwko zeby nie brac kreatyny kiedy ma sie zaszczyk na alergie co miesiac??? bo wlasnie tego tez nie wiem i tyle dzieki nara!
w poniedzialek 3 przed i 3 po trenindu
we czwartek -------======-------------
W sobote -------======-------------
a w te dni co nie cwicze zebym nie bral i tyle to jest moje pytanie.!!!!
a tak w ogole to jest cos przeciwko zeby nie brac kreatyny kiedy ma sie zaszczyk na alergie co miesiac??? bo wlasnie tego tez nie wiem i tyle dzieki nara!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No nie wiem czy duzo ale juz jak dla mnie to dosc długo:) tak okolo 7 miesiecy ale ja wczesniej cwiczylem tylko nieleguralnie i to bylo tak ogolnosciowo... no i tyle:) nara!
...
Napisał(a)
wiec ćwiczysz bardzo krutko !
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Napisał(a)
no wiem ale dobra to co..:) hehe bedzie dluzej:) bo narazie to jestem młody
Polecane artykuły