dobre

[...] uzupełniał ją gainerem ;) Mam zamiar kupić następujące odżywki: Vitalmax Creatin,Dibencozide Magnum, Gainer 737 Megabola , Olimp Carbonox 2kg,Activlab BCAA Xtra.do tego dokupie zma apteczne i witaminki. I teraz mam dylemat czy to tego cyklu dołączyć cell pump... i o to moje pytanie do was czy warto zakupić call pumpa?? i czy odżywki są dobre?

Witam mam pytanko,ponieważ strasznie dręczy mnie pewna sprawa miałem nadwagę dosyć duza,chodzę na siłownie widać efekty i to dosyć dobre do tego zaczęłem chudnąc i tutaj pytanko czy wdrożyć jakaś dietę? Bo tak naprawdę progres w zbijaniu wagi dostrzegłem gdy troszkę zmieniłem moje cwiczenia i odstawilem słodycze oraz chipsy co robic? Ps dzis [...]

Witam. Potrzebuję dobrego treningu na pompki. Chcę robić 100+ pompek na raz bez problemu. Na razie mój max to 50-60. Od około 6 miechów chodze na siłke i robię trening na rzeźbę, ale chciałbym być również trochę silniejszy i ogólnie więcej pompek robić. Widziałem bardzo dużo treningów i każdy jest inny... Czy ktoś jest w stanie pokazać mi na [...]

[...] nowy na tym forum i odrazu pytanko ;] Chce zacząć cykl na: Białko WPC-80 OSTROWIA + Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g i mam takie pytanie w zasadzie trzy ;] -jak dawkować(kiedy i ile razy) -ile muszę kupić białka żeby starczyło na cały cykl -i czy wogule to jest dobre połączenie ;] z Góry dziękuje za wszelka pomoc;] pozdrawiam

[...] np było by brac kreatyne tylko w te dni co cwicze czy tez w te co nie cwicze ( sa to dni poniedzialek ,czwartek i sobota) i sie zastanawiam i słyszalem ze dla mnie by bylo dobre brac 3 przed tak pol godziny i od razu po 3 i tylko w te dni co cwicze ?? i mam pytanko do was czy dobrze by ty bylo czy niee? bo mnie to wlasnie ciekawi?? z gory [...]

czy to sa dobre aminokwasy ???? Sa one zrobione z watroby bykow i sprzedawca mi je polecil jako ze sa lepsze od tych robionych z jajek i ziemniakow, czy to prawda ?? oraz czy od aminokwasow mozna troche urosnac ?? dzieki za pomoc

siema.. w necie sie wyczytalem o tym ale... jak macie swoje dobre rady. jakiego jedzenia trzeba unikac? jak Wy zapobiegacie temu - jakies pomysly.... ? :D

[...] jeszcze dodać do tego trening mięśni skośnych brzucha 2xw tygodniu, wydaje mi się, że a6w nie obciąża zabardzo tej części brzucha, co Wy o tym sądzicie. Moje drugie pytanie brzmi następująco: Czy znaczie może jakieś inne dobre i sprawdzone treningi brzucha oprócz a6w i abs2 które stosowaliście i które polecacie (linki mile widziane)?? pozdro

Witam, mam 23 lata, ćwicze na siłowni juz 4 lata, i zastanawiam sie, która odżywka bedzie lepsza jeśli chodzi o przyrosty miesni (black devil czy testosterol 250). Ktora z tych dwoch odzywek jest lepsza, bezpieczniejsza, i sa dobre efekty ? Z gory dzienki

mam 15 lat 65 kg mam do dyspozycji gryf, hantle, prostą sztangę, ławkę ze skosem, i własnej roboty modlitewnik, moim celem jest masa i siła górnych partii mięśni. A nogi mam dobre od biegania chciałbym je lekko wyrzeźbić,jak chyba wszyscy chciałbym mieć "kaloryfer" ale chciałbym uniknąć takich efektów jak rozbudowana klatka i biceps a bary i [...]

[...] oddychać poprawnie. Chcę nabrać masy i przepalić część tłuszczyku która mi pozostała po tym jak po wypadku miałem mało ruchu bo poruszałem się o kulach. Nie mogę spalić tłuszczyku na brzuchu. Nigdy nie brałem żadnych wspomagaczy. Chciałbym wrzucić sobie już większe ciężary i poćwiczyć większość górnych partii mięśni. Co będzie dobre dla mnie?

[...] uns wpc econo i hi tec c6 ale on drogi strasznie jest i czy on jest do brania okolotreningowo? Jeszcze hi tec protein 80 i anabol protein tyle, ze slyszalrm ze zawieraja one bialko przennicze i teraz pytanie czy to dobre bialko okolotreningowe ? Prosze o pomoc szukam juz 3 dzien bialka a jak nie te to inne jakies zaproponujcie z gory dziekuje

Mam takie pytanko od kilku miesięcy biore MASS GAIN firmy hi tec za niedługo mi się kończy i mam zamiar zakupić sobie jakieś dobre białko np: Protein 90 albo prostar whey protein i chciałbym coś jeszcze do tego białka dokupic tylko nie wiem za bardzo co wybrać jeśli macie jakis pomysł to doradźcie mi co sobie mam zakupic ???? Jeśli ktos by mógł [...]

Dokładnie chodzi mi o to : CZYM MOŻNA SIE WSPOMÓC ABY PRZEROBIC TKANKE TŁUSZCZOWĄ NA MIEŚNIOWA ... Słyyszałem o Elkarnitynie !! ?? podajcie pare przykladow co byloby dobre .. aby zamienic brzuszek i reszte tluszczu na zajfajne miesnie :D Z GORY THX !!! Pozdro 600

Witam, planuję właśnie użycia spalacza. Niestety nic na ECA nie dostałem wiec wziąłem lipodrene hardocre, które zbiera dobre opinie. Proszę dajcie znać, czy przy tym spalaczu mogę brać dodatkowo AD-3, aby obniżyć poziom estrogenów i kortyzolu i jeszcze bardziej wspomóc spalanie, czy lepiej to zostawić na osobny cykl? Dzięki i pozdro.

mam takie pytanie moglby mi ktos powiedziec jak sie rozciagac?? tzn chodzi mi o dobre wyniki nie musza byc szybko,cwiczenia rozciagajace "samotne" ze tak to nazwe tzn chodzi mi o to ze bez partnera. no i najlepiej jak czesto wykonywac,jakie cwiczenia(najlepiej jakby byly poparte jakimis fotkami jak to wykonywac poprawnie) z gory wielkie dzieki , a [...]

[...] bialko z jakiejs hurtowni 25kg w worku serwatka. bialko niby ma 80% ale to jest z tym taki walek ze jest to dopiero bialo ktore idzie do jakiejs firmy np Trec i oni to rozrabiaja dodaja swoje skladniki i w ogole. czy takie bialko bez firmy bez niczego moze byc dobre? troche zamotalem ale mysle ze wiadomo o co chodzi a jesli nie to pytac. pzdr

[...] chciałby sobie kupić jakomś kreatynke doradziłem mu Kreatynke mono universala ale co o wy o tym sądzicie sam stosunkowo niedawno skończyłem cykl kreatynki mono to chyba będzie dobre dla niego na dobry początek z suplami prosze o pomoc:)??? Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-04-01 17:25:51 Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-04-02 07:47:05

[...] miedzy cyklami... mam juz bialeczko matrix 5.0 i bcaa activlab do tego chcialem dorzucic white flood ale jest tyle opini w internecie na temat tej jak i podobnych odzywek ze nie wiem na co sie zdecydowac.. jesli ktosw bral lub slyszal jakies dobre opinie o tej lub podonych odzyweczkach to bylbym wdzieczny za info z gory dzieki za odpowiedz

[...] mi o wartości odżywcze.. Czy substancje zawarte w obu produktach mogą wpływać niekorzystnie (oba spożywane w 1 cyklu)? PS. Nie nie dodam swoje foty, nie chodzi mi czy to dobre połączenie dla Mnie tylko o substancje których może być jednocześnie i w jednym i drugim produkcie które w nadmiarze mogą wpłynąć niekorzystnie. Zmieniony przez - [...]