SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • który gainer??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastępowanie posiłków gainerami to nie jest dobry pomysł Jak lubisz słodkie to oczywiście Vitalmax króluje Mniej słodkie Trec smaki bardzo dobre Olimp jak dla mnie też smaki bardzo dobre Biogenix smaki trochę gorsze od reszty ale też dobre. Pozatym wybieraj taki który najlepiej wpasuje ci ci się z zawartością w braki twojej diety. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-05-23 00:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeniem całego ciała. Pływając żabką przez 30 minut można spalić około 400 kalorii. 4. teniss, squash - szybkie bieganie z jednej strony na drugą powoduje, że jest bardzo dobre ćwiczenie cardio. Spalanie - około 400 kalorii w 30 minut. 5. Wspinaczka, chodzenie po górach - świetne na ręce i nogi. Spalanie nawet do 380 kalorii w 30 minut. 6. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2008-06-20 20:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - Co powinniśmy spożywać („dobre” węglowodany): Warzywa i owoce, kasze, ryże, makarony, płatki ,otręby, jogurty naturalne, pieczywo razowe oraz odzywki (Gainery, Carbo) - Czego nie powinniśmy spożywać („złe” węglowodany): Słodycze, cukier, napoje słodzone, ciasta, jogurty słodzone, pieczywo białe Białka: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-06-22 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mass XXL, bo dostałem parę porcji od przyjaciela na spróbowanie, zobaczymy jak smakuje. Mieszam z mlekiem 0,5% bo z wodą nie lubię, a myślę, że taki połączenie będzie dobre w smaku. W pośpiechu ładuję wszystko do plecaka i zamykam po cichu drzwi co by nie obudzić domowników. Teraz tylko na przystanek.Za 9 godzin będę w domu, a potem na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12474 Data: 2008-07-02 10:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sponsor zawodnikow

    Post
    Sztuki Walki

    Trzeba być za***istym i mieć rokowania na przyszłość bardzo dobre albo mieć dobre wejścia i bogatych znajomych, Zwykle sponsorzy indywidualni to mogą być jacyś biznesmeni co mają firmy itp itd... i potem masz tego sponsora i reklamujesz jego rzeczy np. nowa piłe motorowa albo jakiegoś mleka- zresztą to to jak by kontrakty reklamowe - ale masz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2008-07-23 00:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo to mojeeee No i nastała godzina 11. czyli dzisiejsza jazda na rowerku, żeby nie było przed jazdą biorę pyszne piguły. Tak tak to produkt Treca czyli Thermo Fat Burner dobre piguły dobre a opakowanie tez fajne takie kolorowe =D No i pora na jazdę na rowerze kręcę kręcę oglądam jakieś głupie bajki na CN =D a tu patrzę już 12:00 i koniec =D [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12474 Data: 2008-07-23 11:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maja dalej i w Hi Tec'u też jest BO PEAK to Hi Tec tyle że jest w Niemczech Firma jest już od wielu lat i maja bardzo dobre suplementy nie sa aż takie tanie ale są dobre no i niekotre rzeczy sa w maire dobre w smaku ale dobrze działaja. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-06 18:18:44

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spartan widziałem hehe dobre to jest te lejdis to ponoć odpowiedź na testosteron, a testosteron beznadizejny był, tamto dobre je? i co sie tak podlizujesz, nie pożycze bo nie mamhahah szczesliwego NY sdobie obejrze, mam ochote na jakies dobre bo polskie:D tymczasem! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-07 20:10:15

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie interesuje mnie reszta bo nigdy si enie dowiem. Pojawia sie nowe badania, wtedy cos zweryfikuje. Powiedz mi dlaczego nie cwiczysz jak Arnold? Przeciez on mial dobre wyniki. Albo Coleman. Czyli jeszcze raz utwierdziles mnie w przekonaniu, ze ta rozmowa nie ma sensu skoro jestes oporny na badania naukowe. Zastanawia mnie jedno. Tak [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10584 Data: 2008-08-18 08:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta jest taka jak poniżej,trzymam sie aby wg tych zasad spożywać posiłki.(6 posiłków dziennie w odstępie czasowym 2-3godz.) - Co powinniśmy spożywać ("dobre" węglowodany): Warzywa i owoce, kasze, ryże, makarony, płatki ,otręby, jogurty naturalne, pieczywo razowe, - Czego nie powinniśmy spożywać ("złe" węglowodany): Słodycze, [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 13:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaby uchyt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ukladane pod "Ciebie". Ogolnie osoba ktora ma problemy jakies ze zdrowiem powinna 10 razy pomyslec zanim zastosuje sie do jakiekolwiek rady z netu, bo to co jest dobre dla zdrowego, niekoniecznie musi byc dobre dla "naszego organizmu". Promuje drazek bo to jedna z lepszych metod poza rozciaganiem (ktore wiekszosc osob [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2008-08-19 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da rade ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja uważam że albo parowar albo usmażyc nie trzeba sie z tymw cale pieprzyc a jest dobre żarcie, móie mikrofala do odgrzania, nie będzie takie dobre jak przyrządzisz to w mikrofali, ale może będzie dobre.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2008-08-22 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies Pomysly?

    Post
    Trening dla początkujących

    czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Hm. Racja. Musiałem coś sobie chyba dopowiedzieć... Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-08-30 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy - sugestie mile widziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisałeś i nie chce sie nikomu czytać i odpisać ,nie no wkońcuj akiś specjalista się wypowie, ale narazie ja od siebie pare słów. Odrazu polecam ci zakupić i zajadać 1. dobre vitaminy z minerałami- ja po analizie składu i ceny paru stosuje olimpa Vita-min - w aptece 10-15 zł, lub jakieś inne byle pokrywały 100% dziennego zapotrzebowania .2. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2008-11-17 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Zaufania Konsumentów Rynku Farmaceutycznego ZŁOTY OTIS 2008 dla produktu VITAMIN PLUS * Kupuje produkty OLIMP zewzgledu na ich dobrą jakość * Bogada oferta * Wyśmienicie dobre produkty na apteki * Mega Caps dobra seria produktów zwłaszcza w blistrach kiedy potrzebuje 30 kaps aby dokończyć cykl żadna inna firma nie posiada takiego [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skarpetki,mają ściągnięcie gdzieś na środku aby się nie przemieszczały,lekko amortyzują,nogi się pocą mocno,ale biega się w nich dobrze,kosztowały 30 zł,moja ocena dosyć dobre,jedne z lepszych jakie mam 4.falke-może najpierw przytoczę wypowiedz z testu Ostatnim opisywanym produktem są skarpety o nazwie RU 3 (Medium Volume) niemieckiej firmy [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę szchudnąć!!!!POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze lepiej nie oszczedzac za bardzo.Zobacz jeszcze w dziale suplementow jakie odzywki bialkowe sa na topie Dziewczyny biora Syntraxa, Dymatize, Optimum Nutrition, to sa dobre firmy i najczesciej smaki tez maja dobre, a nawet bardzo dobre (co nieraz moze zastapic slodycze (np. odzywke o smaku waniliowym mozna zamorzic jak lody ) Ilosc to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2009-01-26 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mistrzem. Wiedza ma to do siebie, ze jest ulotna, ponadto zmieniają się trendy, przepisy, procedury itd. Jeżeli sie nie rozwijasz to w zasadzie sie cofasz. Coś co było dobre i popularne 4, 5 lat temu obecnie nie musi być ani dobre ani popularne. Zmienia sie profil zagrozeń, zmieniaja sie procedury postepowania, zmieniają sie sposoby [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 03:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tłuszczy, np : http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html Powiedz mi, jaką funkcję pełni wątroba? I zastanów się, czy jest to dobre źródło makroskładników. Chuda wołowina, wieprzowina, ryby, piersi. Pamiętaj, że kurczaki są dobre, bo są tanie, a nie dobre "jakościowo" i tanie. I co do samego smażenia - zapoznaj się z linkiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2009-02-25 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie propo Boxu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] :P. Chciałem iść na boks Tajski ( Brazylijski może inaczej no nie pamiętam) i Kick Boxing też chciałem ale też nie ma go w Suwałach -.-. No a propo diety :P jak przeczytam że naprawdę działa i są bardzo dobre (nie, dobre tylko bardzo dobre) efekty to czemu nie :) Dziękuje za pomoc. Oczywiście mile widziane następne odpowiedzi ;) Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-03-03 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)