dobre

co do tematu, to wiem ze zyl tam kopernik, i ze maja dobre pierniki ;]

Dobre i tyle,zawsze to cos

1) w niektórych fitness clubach, gł. dla pań przeznaczonych, może znajdziesz takie maszynki, które trzęsą same pośladami - daje dobre efekty, a Ty możesz stać i czytać książkę w tym czasie, 2) jesli mieszkasz w bloku wysoko wchodź po schodach (co dwa schodki), 3) ćwicz dwugłowe w siłowni - ich górne przyczepy łącza się z pośladkowymi mięśniami i [...]

Dzieki chłopaki! To duzo daje motywacja i pozytywne myslenie Teraz kupilem sobie kreatyne 0,5 kg Hi tec , aminokwasy z Trecka (bcaa+normalne) i mam zamiar kupic hmb z activity! i jak dobre rozwiazanie?!

się nie bój kolego ... bzykaj ile wlezie, napewno wyjdzie Ci to na dobre

[...] granicach wahaja sie ceny treningow? 2. Mam prawie 18 lat, czy stanowi to duza bariere? (wzrost 176cm, waga ok 65kg, wczesniej nie cwiczylem) 3. Gdzie w Łodzi sa jakies dobre szkoly? Czy maja adresy internetowe? Na forum przeczytalem, ze dobra jest szkola Roberta Jasinskiego, czy moge prosic adres/nr telefonu? Jezeli zadalem pytania na ktore [...]

Na pewno dobre jako aeroby przy robieniu rzeźby. Tylko pamiętaj o choć odrbinie regeneracji.

hahaha,dobre:) to tylko bokserzy przed walką mają zabronione,ale tu chodzi o zwiększenie agresji,przy siłowni nie musisz się powstrzymywać:)

Najpierw jesz odzywki, a pozniej pytasz czy dobre?

[...] razu po treningu kreatyne. Jesli wezmiesz z glukoza albo jakims transporterem to po 15-20 minutach mozesz juz spozyc posilek potreningowy. Jesli nie to musisz poczekac troche dluzej. Mozesz tez sprobowac brac kreatyne przed treningiem. Podobno niektorym bardzo to sluzy :D PS Ostatnio czytalem, ze te banany nie sa takie dobre od razu po treningu.

[...] ma skutków ubocznych a przed dd na pewno w jakiś stopniu uchroni. Tak więc np. 100mg prolo co 5dni albo 1strzał omki co 2 tygodnie. Połączenie superka + winstrol jest bardzo dobre na suchą mase.. nie wiem czy jednak nie będziesz rozczarowany z efektów bo na pewno nie będzie to więcej jak 8kg ogólnej masy ciała.. Poza tym nie wiem dlaczego sie tak [...]

to jest w kapsulkach i masz ich tam 90 ale jak kicha to powiedzcie co dobre i oczywiscie mowicie o czyms co zjande w usa:P

kreatyna przed treningiem to dobre rozwiązanie mozna stosowac raz na czczo a raz przed treningiem i zobaczyc jak lepiej zadziała Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-09 23:46:56

[...] chyba, że chcemy być bamberem mającym za zadanie straszyc jako wikidajło :). Szło mu o ich powiekszenie i na nurtujące Go pytanko - jak rozbudować - odpowiedziałem co jest dobre na poczatek i co mi przyniosło wspaniały efekt. Natomiast pkt. 2) mej wypowiedzi jest niejako extra, celem uczulenia na błąd jaki popełnia 90% ludzi na siłce - [...]

....Dlatego na ogól ćwiczy się co drugi lub co trzeci dzień, aby mięśnie mogly sobie odpocząć(i przy okazji urosnąć ). Dobrze, że masz zapał do ćwiczeń, ale poza zapałem trzeba się kierować rozsądkiem. Słuchaj się moich przedmówców, bo wiedzą co dobre dla ciebie.

[...] i sklania szczegolnie mlodych ludzi by siegnac po zakazane koksy - wielu moich znajomych tak wlasnie zrobilo nie widzac efektow siegneli po koksy i bardzo zle skonczyli - dobre suplementy maja swoja cene i tego jakbyscie nie pisali nie ziemicie bo potrzeba dobrych surowcow aby one powstaly i co najwazniejsze szczegolnie dla mnie działaly!!!

Znacie jakąś dobrą siłownię na Bielanach? Znalazłem naprawdę tanią (ale nie wiem czy dobrą ) siłke na Podczaszyńskiego - klub K-2, za 30 wejść jedynie 80 zł ! Co o niej sądzicie? A znacie jakieś inne dobre? Ps. Zależy mi żeby była do 21-22 i karnet za max 80 zł (na miesiąc albo na dużą ilość wejść)

[...] 10 Glutamina i 50 g Carbo i nadal poprawialem wyniki silowe." "polecam RED KICKA z mulipowera / sklep SFG / lub ENERGY ACTIVATOR z phytochen / strona internetowa/ dobre i skuteczne" "bull ile masz porcji bialka w biogenisie ktory obecnie stosujesz relacja /cena - gramatura- cena 1 porcji / ostatnio kupilem 4 kg waniliowego [...]

Współcześni dietetycy często powtarzają, że dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla samopoczucia i zdrowia. Mają przy tym na myśli zrównoważone śniadanie bez nadmiernego pośpiechu. Mimo to wiele osób każdego ranka wychodzi z domu wypiwszy tylko filiżankę kawy, a czasem zupełnie na czczo. Jest to spowodowane brakiem czasu lub [...]

Obydwa sa dobre Mozesz brac raz to, raz to.