[...] nie wiem jak ma sie ta cena do ilości zawartych w opakoawaniu kapsułek ale ja bym sobie to podarował Jeżeli masz problemy z trawieniem proponuję wypić szklankę ciepłej wody (może być z łyżeczką miodu) lub kwaśnego mleka pół godziny przed śniadaniem. Wypić szklankę soku owocowego z dużą zawartością błonnika, np. marchewkowego. Zjeść 2-4 [...]
soldiier JAK JUŻ POLECASZ TE 50G GLUKOZY TO PODAJ JESZCZE NA ILE WODY- CZYLI JAKI ROZTWÓR, BO TO ZASADNICZA SPRAWEA... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Ja polecam Cetaphil badz Physiogel do oczyszczania mozna stosowac bez uzycia wody a twarda woda moze podrazniac i wysuszac wrazliwa skore Zmieniony przez - Ciastkoo w dniu 2009-05-22 15:32:57
najszybciej to wez zapalniczke i podgrzej, jak ci nie zalezy na etykiecie to do cieplej wody i sru kazde npp sie krystalizuje podobnie jak inne srodki jak zlapia zbyt niska temperature, nic sie z tymi srodkami nie dzieje wiec bez obaw
może za płytko bijesz choć czasami też tak mam od razu rozmasuj to miejsce a amp włóż przed stzrałem na minute do ciepłej wody. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-12-14 10:41:05
[...] suple do uzupełnienia diety. Po prostu chciałem zarzucić jakiś stack 5g codziennie, jako stała suplementacja na kilka miesięcy. A IHS o tyle że ćwiczę sw, fajnie że retencji wody nie ma a i coś na poziom teścia jest co tylko na plus. Potrzebuje cos na teraz dlatego GM odpada, chociaz wiem ze jest to klasa produkt. Procz IHS, moze MusclePharm - [...]
[...] Właśnie zrobiłem sobie próbnego Shakea z bananem jogurtem miodem i twarogiem. Co do zamiany białka na węgle nie od końca się zgadzam ponieważ, w białku 4 łyżeczkach na 150ml wody, mam podobną ilość węgli jak i białka (jeśli dodam twaróg), No może minimalnie więcej ale po treningu czy od razu po przebudzeniu wydaje mi się, że to dobra alternatywa.
[...] :-) zakrylem sie ksiazka a i mnialem pierwszy wypadek, jogurt nie wytrzymal nacisku w plecaku, cale szczescie ze tylko ok 100ml znalazlo sie na zeszytach, na korytarzu 50 osob a ja wyjmuje z plecaka: kilka zeszytow, Jogurt 450g,pudelko z ryzem, serek wiejski 200g, 4 jablka i 1,5 l wody Moze znacie jakies ciekawe przepisy. karton
[...] Ultimate(300g) stosuj 2 razy dziennie po 5 gram (1 raz przed śniadaniem, 2 zaraz po treningu) w dni beztreningowe 1 raz przed śniadaniem 2 pomiędzy posiłkami pij dużo wody (do 5g krety przynajmniej 0.5L) a w całym dniu przynajmniej 4 litry acha i zobacz koniecznie tu : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892 pomogłem kliknij gdzieś [...]
do tego oliwa z oliwek, dużo wody i zielonej herbaty. Są również areoby ale efekt odwrotny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5194e4598cef4277a35ad7246e3048e0.jpg Zmieniony przez - criginold w dniu 2014-03-31 20:52:47
ashwahanda napewno niema wpływu na wzrost Twojej wagi. Jeśli coś dołożyłes do diety ale mieści się w ustalonym proporcjach makro to tez nie będzie miało wpływu na nagły wzrost wagi. nie odpisałeś jakim tempem ta waga wzrasta, może przesadzasz z tym zalewaniem się. Na masie zawsze zlapiemy troszkę tłuszczu i wody.
Podczas treningu,najpraktyczniej mówiąc zakup 2l Arctic i będzie po problemie. Wody nigdy nie za wiele! Zakładając,że będziesz ciężko pracował i sie dużo pocił, nie powinieneś mieć problemu z chodzeniem do kibelka:> Pozdrawiam ! :>
dla mnie nie ma duzego znaczenia czy mono, czy jabłczan, obydwa dobrze działają. biorąc mono jest tylko wieksza retencja wody. do autora: nie bierz narazie zadnej kreatyny, skup sie na treningu oraz diecie, a jej braki (jesli takowe są) uzupełnij białkem/gainerem. pzdr. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-28 11:35:37
1 A będzie szkodliwy jeśli nie będziesz pił dostatecznej ilości wody wtedy uszkodzi ci nerki (od razu nie odczujesz) 2 Jeśli jesteś człowiekiem to potrzebujesz więcej niz 2 litry Chyba ze nie planujesz długiego zycia, to mozesz ciągnąć na 2 litrach :D 3 Poczytaj troche jak sie nie znasz a nie nazywasz moje wypowiedzi bredniami. jeszcze jeden [...]
Mizukage - była dobra dla kogo? Nie sądzisz, że "dobra ilość wody" nie powinno być postrzegane jako pojęcie abstrakcyjne, a - odnosić do konkretnego kontekstu? Na jakiej podstawie uważasz, że ilość płynów była dobra? Natomiast stwierdzenie "się wypłukał" jest trochę niejasne i musiałbyś doprecyzować. %) Kwestię właściwego nawadniania organizmu [...]
Przygotowanie tak :). MAm tak samo jak Ty , tyle że u mnie woda jest strasznie KAMIENNA , tzn. Wszędzie osiada się kamień ;/ . Tyle dobrze ,że moi rodzice zamontowali specjalną pompę w garażu , dzięki czemu woda w całym domu jest zdatna do picia :). Sprawdź jaką masz wodę!. NALEJ CAŁĄ SZKLANKĘ WODY I POCZEKAJ 15-20 min ,kamien opadnie i sam [...]
