[...] winstrol solo nie jest AŻ takim złym wyborem jak wszyscy odradzają. Heparegen, glukozamina, cystone ,liv52 ,MACA ,omega 3 ,witamin e + fitosterole i ostropest (najlepiej dodawany do jedzenia) to taki mus :-) no i oczywiście litry wody i micha dopięta - to musi być.. tak ,że no ,tego %-) sam Heparegen 100 tab droższy niż Winstrol 100tab :-D
Zgadza się alkochol również blokuje wchłanianie wody i blokue enzymy traqwiące ww i białko dlatego pijacy są nie dożywieni albo mają bóle brzucha itd. a jak sikasz to nie wysikuejsz alkochol tylko w większości ejst to płynny mocz - woda która w przeciwieństwie do organizmu nie została wchłoni ęta
W przyszłym tygodniu w czwartek i piątek zacznij pić coraz mniej (max. 1l wody) i ogranicz jedzenie. W sobotę od rana nie pij nic aż do ważenia. Ubierz na siebie z 2 dresy i idź na rower(2/3h). Powinno zejść spokojnie. Możesz jeszcze spróbować sposób z kąpielą w gorącej wodzie z solą tak jak to Peter Sobotta robił - http://vimeo.com/41092952#
[...] z tłuszczu ino rozciągniety zolądek to polecam jesc białko troszke wegli i tłuszczu wsystko w znikomych ilosciach do tego co godzinke albo 45 min napij sie 100 ml wody naprzemian z sokiem ostatni posilek przed godz 19 i tak 2 dni mozesz przyjac np 1.g grama białk i 2 g wegli 2 g tłuszczy oczywiscie nie stosuj tego wiecej niz 2 dni bo [...]
Jesli to taki coś jakby Ci ktoś ściakał nerki to faktycznie od małej ilości wody, więc już wiesz co robić. A swoją drogą, ponieważ nery w tym czasie pracują na najwyższych obrotach i bardzo łatwo je zainfekować, to włącz do suplemantacji uromaxin, uroxin lub cokolwiek takiego co jest na bazie żurawiny. Naturalny środek "czyszczacy" [...]
Nabierze bardzo duzo wody. Waga zwiekszy sie przynajmniej dwukrotnie. Tak wiec 100g ugotowanego ryzu bedzie mialo ok. 35g WW. Wazac przed ugotowaniem - 100g = powiedzmy 70g WW Wazac po ugotowaniu - waga zwieksza sie powiedzmy do 200g = nadal 70 WW. Roznica jest taka, ze polowa tego, czyli 100g zawiera polowe calych weglowodanow, czyli powiedzmy [...]
dawka 25 g w porcji jest w moim odczuciu spora dawka - i niezbyt potrzebna - chyba ze uzywasz np 2 litry wody i zaczynasz pic malymi lykami na 30 min przed i popijasz do konca treningu - wtedy jak najbardziej dla wiekszosci OK :-)
Słaba tolerancja organizmu na alkohol ^^, albo zatrucie alkoholowe pij dużo wody. Jeżeli obiawy będą się utrzymywać zawsze po wypiciu alkoholu to do lekarza :). Zmieniony przez - Jin123 w dniu 2010-07-23 16:31:45
hmm... głównie chodzi o smak... nalejeż za mało wody, to się można skończyć pijąc XP, nalejeż za dużo to smak jest mdły Uniwersalne 250ml do 300ml wchodzi dobrze
pomaga utrzymac odpowiedni poziom elektrolitow a tym samym wody w organizmie podczas treningow...szczegolnie latem...zatem nadaje sie do picia podczas treningu...i mysle ze wtedy daje najlepsze rezultaty...
Ja nie mówię że źle wyczytałeś, dobrze wyczytałeś, ale całkowity to taki podstawowy wskaźnik tego czy towar kręci, wszyscy badają tu taki i w jakiś sposób można się odnieść do innych badań, wolnego nikt nie bada. Ale Twój towar kręci. a wysypiasz się? Upały są to mniej wody zostaje w organizmie. Który to Twój cykl?
[...] na smak. mi sie skonczylo niedawno, kupilem ovopol(40zl z przesylka za 1kg - nie oplaca sie??? moim zdaniem jest git) i 1,8 kg plex'a z SNI do smaku, sypie 3 lyzki stolowe ovo i 1 czekoladowego plex'a - smak super :). 300 ml wody, wypijam i musze sie pilnowac zeby nie szejkowac dalej :). ovo + cos smakowego wpc - dobra mieszanka moim zdaniem.
[...] dieta 7.00 (śniadanie) płatki owsiane z orzechami mleko spozywcze 2% 1 jabłko serek wiejski 10.00 (II śniadanie) chelb razowy z szynka serem i pomidorami lub ogorkami 1 litr wody mineralnej niegazowanej 13.30(obiad) 1 piers z kurczaka 1 worek ryzu jakas salatka do tego z oliwą z oliwek 17.00(posiłek potreningowy) twarog chudy 100g 20.30(kolacja) [...]
Na śniadanie to zmieszaj te owsiane z serkiem wiejskim i już wywal mleko. Przed treningiem unikamy tłuszczy. Z II śniadania wywal ser a jako szynka daj albo taką z indyka albo pierś. Ten litr wody pijesz w ciągu dnia czy do jednego posiłku?
to szefie nie wymyslaj rarytasow za spore ceny a zrób tak kup sp80 olimp i jedz to cały dzien a przed snem 50g kazeiny czyli kostka twarogu chudego 10 truskawek 3 słodziki szklanka letniej wody mixowac 2 min w blenderze wypić i starczy do samego rana
Jeden dzień na pewno nie miał żadnego wpływu na zawartość Twojej odżywki .Odżywki białkowe praktycznie nie mają wody i tłuszczów. Ich ilości są ograniczone do minimum, więc nie ma możliwości rozwoju w nich bakterii, czy pleśni. Ważny jest również czas jaki leżała ona od daty przydatności. Im jest on dłuższy, tym ryzyko zepsucia produktu wzrasta, [...]