do wody

[...] Synu znowu mial ciezki wieczor wiec zdazylam zrobic 20 minut cardio + 5 minut rozgrzewki Dzien zabiegany wiec obiad pozny, a potem juz mi sie nie chcialo jesc Napoje: kawa, zielona herbata, 0,5l wody Warzywa: pomidor Omega 3 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae3aa28e224475ca9df49a06a035a02.png Zmieniony przez - figiela w dniu 2013-09-05 21:55:07

[...] wysoko go postawili, za to jeśli chodzi o melvina to wygrał sprawiedliwie, co prawda jest zawodnikiem małogabarytowym że tak powiem ;P ale po pierwsze nikt sie z nim nie może równac jeśli chodzi o sylwetkę i kształty mięsniowe, co prawda Toney tez wygląda spok ale według mnie miał za dużo wody w mięśniach, przynajmniej tak to wygląda na zdjęciach

obecnie wcinam MM i jest bardzo dobry sklad/cena. ktos pisal o smaku... wydaje mi sie ze jest to kwestia proporcji wody do prochu , bo jak dasz 200 g na 100 ml wody , to oczywista sprawa ze bedzie mdly ... Polecam mutanta zdrowia

[...] 80g jagurtu naturalnego (1% tluczu) + czosnek) po treningu: kefir, jakies rodzynki kolacja: 100g sera bialego (chudego) co do kalorii to nie wiem ile tego jest napoje: 3l wody niskogazowanej, powerade, energy drink( rano bylem mega spiacy) a jecze jedno, kupilem oliwe z oliwek, mam ja casem popijac czy tylo uzywac zamiast oleju?? jesli tak to [...]

[...] zatrzymuję na moment u góry, faktycznie ćwiczenie to pali niemiłosiernie Pavel: Mam nadzieję że nie będzie zastoju masa wróciła już do stanu sprzed choroby, problemy mogą być w ciężkich ćwiczeniach jak przysiady czy wiosłowanie. ciekawostka: w trzecim dniu choroby zleciało ze mnie 6 kg wody masa przed chorobą ok.80kg w trakcie 74kg obecnie 78kg

85 kg było dzisiaj rano, sporo wody jest i fatu też trochę, ale na razie się tym nie przejmuę do końca marca spróbuję dociągnąć z masą do 90kg potem redukcja i na maj-czerwiec powinno być sucho i elegancko

[...] że po siłowni jutro od razu nie pójdę spać i pewnie wpadną jeszcze ze 3 porządne posiłki, moze w nocy wstanę coś oszamać, budzika nastawiać nie bedę tylko wypiję z litr wody przed pójściem spać, pewnie wstanę koło 3-4 na jakieś co nie co pociągnę do soboty do samego wieczora, w niedzielę już tylko b+t i znowu ogień, szczerze to już troszkę [...]

Ja dusze na patelni pod przykrywka, biore mielona wołowine ,na patelnie wlewam uprzendnio zalane połkostki bulionowej 150ml wody, potem na takim wywarze dusze wołwine na małym ogniu około 15min i potem dorzucam mały słoiczek koncentratu pomidorowego do tego i mieszam zostawiam jeszcze na okolo 7-10min pod przykrywka i potem mozna juz jesc. Teraz [...]

[...] Masło extra 20g Obiad 3: Mięso z piersi indyka bez skóry 160g Oliwa z oliwek 45g Kolacja: Serek Wiejski - Krasnystaw 400g Do tego okolo kilograma warzyw i okolo1.5 litra wody ( jak co dzień zresztą ) Trening Rowerek 20 minut 15 level, bieżnia 6.1km/h 33 minuty Czułem ze mogę jeszcze spokojnie dalej trenować ale chce spokojnie wejść w [...]

[...] 6. diety jako takiej nie stosuje: - rano duzo bialka i srednio weglowodany zlozone - przed treningem weglow. zlozone i niewiele bialka - w trakci 2 h treningu - 3 litry wody - tuz po szybko weglowodany proste (biszkopty, sok owocowy) - godzine po treningu duzo bialka i potem tez - przed snem bialko pije mleko odtluszczone w proszku z [...]

wykwintne kacze udka w czerwony winie wytrawnym i warzywami do tego ryż z sałatką z kurczaka selera i żurawiny +szklanka wody+1 zielone jabłko ;-)

No to w koncu chwila czasu, zeby cos napisac. Ankieta wejdzie jak rozpoczne wlasciwe treningi. Jako ze nie bedzie to dziennik redukcyjny, to musi byc.....miesniowy i naprawczy. Od dawna obserwuje swoje cialo i po ostatnim wyjezdzie gdzie kcal bylo za malo (upal) zauwazylam, ze jakosc ciala sie popsula,rekompozycja w zla strone albo dekompozycja [...]

[...] 16 lat roznicy pomiedzy pierwszymi Xmenami i Loganem i widac jak Hugh sie zmienil. Zreszta Logan na koniec juz zupelnie inny byl, ale sceny z Wolverine ja wskakuje z wody ze szponami, no tego nie zapomne. Nd, 5/03 DT Trening 1. WL wasko 35*6/40*6/45*6/50*6*6/45*6/40*6/30*12 (poltoraki na dobicie) 2a Invert row 4*10 2b Rozpietki 8kg tempo [...]

[...] 334kcal 200g Łososia + 200g fasoli szparagowej + 10 g oliwy Posiłek V 19.30 (8 W 21 B 26 T) – 350 kcal 100 g twarogu Piątnica + 5 tabl słodzika w min ilości wody + 50 g Migdałów + cynamon + 100g ogórka Posiłek VI 22.00 112 kcal 200 g twarogu Piątnica + 200 g szpinaku 100 g twarogu w T 229 B 254 W 120 T = 3012 kcal [...]

nie mam wody, ale jak pojde teraz do kuchni i zaczne gotowac to mnie zabiją ze o tej porze hałasujee %-) Fedor, cm3 w pachy sie nie przyswaja

[...] środek bez kowersji wykazuje pewne działanie anaboliczne. Dzięki zróżnicowaniu stopnia konwersji odczuwalne są różnice w szybkości rozkręcania się środka jak i przy retencji wody. Dla przykładui, Epi-18 to też klon pierwowzoru - dodano grupę hydroksylową. Epi jest jak winstrol derywatem dihydrotestosteronu - stąd np wysuszanie stawów na tym [...]

No i to,że P-magi, H-50, Halodrole, Halovole itp. klony, to tak naprawdę to samo, bo konwertują i tak i tak do oral-turnabolu. Jedyną różnica jaką idzie zauważyć to szybkość rozkręcania się środka. Różnica w retencji wody jest dla przeciętnego użytkownika niedostrzegalna:)

[...] poprzedniej stronie szuka halo a Ty podsyłasz mu m.clostebol...różnice są promagon jest mniej anabolicznym środkiem niż halodrol, jest mocniejszym androgenem ciągnie więcej wody a halo to silniejszy anabolik z mniejszą ilością androgenu... tak na marginesie to m.clostebol został wprowadzony do obiegu ponieważ jest ban na halodrol i promagon... [...]

ale nadaje się na wycinke do propa? w celu utwardzającym i wyciagniecia resztek wody?

Dragon to na dzień dzisiejszy najpewniejsza firma. Ostatnio sporo czytałem o Epi i wychodzi na to, że tylko Dragon i AT mają pewne. Ludzie brali niby Epi od Apex i LGI a efekty mieli zupełnie odwrotne do zamierzonych - gino, retencja wody itp.