do roboty

[...] na dnie zamrażalki całą reklamówkę czereśni więc naszła mnie ochota Obiad-klasyczny Polski schabowy z ziemniorami i kapustka gotowana - pycha Kolacja- Big mack domowej roboty ( wczoraj zrobiłem na 2 dni przy jednym bajzlu :) ) /SFD/Images/2015/11/15/0b6b80475bf2438e8b37efc8d6a999ee.jpg [...]

[...] zawsze Obiad- Kasza prażona + gulasz wieprzowy + sałatka ( zdjęcia brak bo taki głodny byłem że najpierw zjadłem a potem pomyślałem) Kolacja - kurczak w galarecie domowej roboty - ostatnia miska niestety {:-( /SFD/Images/2015/11/30/39f5700e8ca34b0896d2dfe603305539.jpg /SFD/Images/2015/11/30/85e4abaf8ecd467ebe2d89b543689e85.jpg [...]

[...] Zbyszko - jedna nam krzywda i jedna pomsta. I naszych kupę z Bogdańca, co im konie w młace polgnęły, psubraty z kusz wystrzelali... Już wy nikogo lepszego ode mnie do waszej roboty nie znajdziecie... Nie nowina mi to! Spytajcie stryka. Na kopie alibo na topory, na długie alibo na krótkie miecze, za jedno mi! A powiadał wam stryk o onych [...]

[...] umówić się do lekarza, to do sanepidu się nie dodzwonisz, co oznacza, że nie masz L4 i nie masz izolacji. Sanepid w wielkich miastach nie dzwoni i nie oddzwania, bo za dużo roboty mają. Następnie jak Twój małżonek/małzonka jest na izolacji, to Ty jesteś z przymusu na kwarantannie, gdy oni kończą izolację, to ja zaczynam izolację, bo liczy się [...]

DZIEŃ 30.03.2012 – PIĄTEK(39 DZIEŃ) Dziś testowałam babeczki z jajek i płatków owsianych. Pycha. Chyba będą moim stałym posiłkiem. Mało roboty, a mogę zrobić na 3 dni na raz. ;-) Zapadła decyzja odnośnie siłowni, zostaje przy swojej przynajmniej do września. Nawet nie ze względu na cenę, tylko atmosferę jaka panuje, tu gdzie teraz chodzę. Jakoś [...]

[...] pod względem jedzeniowym, bo pewnie czymś mnie poczęstuje i ja chętnie odmówię tylko co mówić, wieczna dieta, ech... zabiorę ze sobą truskawki, więc może szarlotka mojej roboty którą dziś też planuję na kolację zamieni się w te właśnie truskawki, zobaczymy jak wyjdzie... o kawą niech mnie poczęstuje, wystarczy! ;-) [...]

[...] II posiłek Pierś z indyka 200g Brokuły http://img191.imageshack.us/img191/2430/obiad1712.jpg Deser %-) 3 ciastka owsiane własnej roboty http://img600.imageshack.us/img600/4394/deserp.jpg IV posiłek - nie dałem rady całego i trochę mama dostała ;d Migdały 40g - trochę wcześniej zjedzone Pstrąg 200g [...]

[...] będzie miał dłuższy podpis. I że ma poważne problemy z głową, tak swoją drogą. Ten konkretny przypadek postanowił wziąć problem terroryzmu w swoje ręce. Skonstruował domowej roboty bombę składającą się głównie z gwoździ, a następnie zabrał ją na kawę do Giraffe w Exeter. Po kilkunastu minutach uroczego posiedzenia Nick vel Mohammed postanowił [...]

[...] dobrą tortillę. Okazało się, że wyszły jakieś suche chlebki. Na szczęście bardzo dobre ;-) Farsz wylewał się z patelni. W kuchni syf, który teraz będę ogarniał. Kilka godzin roboty. Ciągle zmieniałem proporcje, więc w końcu nie wiem ile tych kalorii i makrosów mam, ale prawdopodobnie 1500+ i tego białka wychodzi tyle ile powinno. Jutro sam będę [...]

[...] znajdzie to przełożenie na najszerszy grzbietu. Szrugsy i wspięcia standard. Dzisiaj, tuż przed treningiem - zostałem koordynatorem akcji gaśniczej Wracam sobie spokojnie z roboty, a tu w okolicy płonie samochód. Pani właścicielka nie była zbyt zorientowana co należy zrobić w takiej sytuacji. Pierwsze o co ją spytałem - o gaśnicę - ale paliło [...]

[...] 1. jajka, chleb żytni, pomidor, cebula, masło klarowane 2. barszcz czerwony ( własny ) 3. pierś z indyka, ryż, marchewka z groszkiem 4. tortille z kurczakiem, warzywami i sosem czosnkowym własnej roboty oprócz placków :-PP SUMA: 2100kcal /SFD/2018/2/19/f0404a4f09fc4168ab3e0799646d929b.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-02-19 09:45:07

[...] chleba SUMA: 1 800kcal Robiłam mieszankę dla kota i mimo,iż to dziennik treningowy to życiowy także :-) może kogoś przekonam do takiego żywienia swoich ulubieńców :-D 2h roboty, koszt ok. 50zł. Zdjęcia obejmują: 1. przygotowanie mięsa 2. dodawanie suplementów 3. głodny kot %-) 4. mieszanka na 25 dni gotowa :-D [...]

Ja mam podobne zdanie jak Kaka, nie wyobrażam sobie dziecka rok po roku. Przy dwulatku nadal jest sporo roboty, a jakby doszedł jeszcze drugi maluch to już dla mnie nie do ogarnięcia. Jeszcze jak ktoś może liczyć na wsparcie rodziny - męża, babci, cioci to ok, ale jak się jest większość czasu samej to ciężko.

[...] 12 12/ 12/ 14 12/ 12/ 15 16/ 17/ 17 12/ 12/ 17 12/ 12/ 16 ok OK Micha: 1. serek wiejski, chleb żytni, pomidorki koktajlowe 2. makrela wędzona, bułka razowa, pasztet, majonez trening 3. udo z indyka, barszcz ukraiński własnej roboty, ziemniaki W jakim odstępie od treningu masz posiłek przedtreningowy i potreningowy (o ile masz potreningowy)?

[...] istnieje, do tego lewy bark przesuwając przód/tył - chrupie i czuję jak ciągną mnie mięśnie szyi #-P Sama to podejrzewam, że mam strasznie słabe mięśnie pleców i większość roboty przejmują ręce, niestety nie mam z kim tego sprawdzić. Aczkolwiek jak byłam 6 tygodni na L4 po operacji to nie bolało mnie nic - nie wiem czy od tego, że nie [...]

[...] istnieje, do tego lewy bark przesuwając przód/tył - chrupie i czuję jak ciągną mnie mięśnie szyi #-P Sama to podejrzewam, że mam strasznie słabe mięśnie pleców i większość roboty przejmują ręce, niestety nie mam z kim tego sprawdzić. Aczkolwiek jak byłam 6 tygodni na L4 po operacji to nie bolało mnie nic - nie wiem czy od tego, że nie [...]

Pieski za schroniska to trochę ruletka - mozna trafić jak Bziu, a mozna naprawdę narobić sobie roboty i zafundować stresa. Co z tego, ze bierzesz malucha jak nie wiesz w jakich warunkach żyła ciężarna suka... raczej wiesz, ze w podłych. Może być zdrowy, a może być chory; moze być przytulas, a moze być agresor... Zresztą z takiego malucha nie wiesz [...]

[...] Już się przyzwyczaiłem. Reszta posiłków też wyglądała tak jak wczoraj i przedwczoraj bo zawsze robię jedzenie na kilka dni. Do mięsa dodałem tylko sos pomidorowy własnej roboty. Ze świeżych pomidorów. oliwy, czosnku, cebuli i papryki jalapeno. Znacznie poprawia smak potraw. Potem był trening: Na treningu dalej słabo się czułem. Lekkie siady [...]

[...] forum oraz wszystkim czytającym. Szczególne podziękowania składam na ręce naszej kochanej Shrimp „Jesteś wielka, choć taka malutka.” EFEKTY Jest coraz lepiej, choć wiem, że roboty jeszcze od groma. Ale pomału widzę światełko w tunelu. Tylu komplementów ile zebrałam w tym i zeszłym tygodniu nie słyszałam od 3 lat. Najśmieszniejsze jest to, że np. [...]

[...] na śniadanie sałatę i do obiadu kalafior , mizeria, brokuł, szparagi, młoda kapusta itd. żonka jest wegetarianką więc żeby się najeść robi zawsze z trzy surówki (własnej roboty nie jakieś kupne badziewie). A jak z resztą jest ok ? Jak wygląda sprawa z ziemniakami czy są dozwolone czy raczej omijać ? Wczoraj był dzień ważenia z wagi spadło 1,2 [...]