do roboty

No więc do zrzucenia zostalo okołó 20-25 kilogramów - czyli sporo do roboty, ale fajnie że będę miał nad czym popracować przez te wakacje - teraz zbieram pieniążki na nowy cyklik z Thermy - więc mówisz że 40 mg to śmieszna dawka? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] Sprzetowe to typowe wyposażenie domowej silowni: 2 sztangle proste, 1 sztangla łamana, hantelki do ktorych mogę "doczepić" cięzar, 3 ławeczki w tym 2 domowej roboty a jedna profesjonalna, czyli taka ze wyciągiem i maszynami na nogi,2x po sztangielki zrobine, tzn. mają 15kg i nie można do nich "doczepic" zadnych ciezarów, [...]

Dzięks Michaił, mam juz wszystko, czego mi narazie potrzeba, w weekend opracuje sobie diete i do roboty. Gdy bede miał jeszcze jakies pytania, to sie odezwe. Pozdrawiam

[...] bedziecie sie umeczac, misie kochane ;) z wklejaniem kis linkow do postow moich czy tam cytowac wypowiedzi nawet niekiedy..to mowie- wezme przeniose sie tutaj i zaoszczedze roboty, no jak-nie fajno?? ;PP nie no, zeby nie skuamac, to powiem Wam,ze na poczatq, jak takie manewry z Waszej strony zobaczylam- zaklnelam szpetnie ;/ ...ale z drugiej [...]

Ja moge wypic!!do tego mnie namawiac nie trzeba Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

madzia: rybko, dziekuje za worek rad, ale hm... chyba nie jestes w stanie wplynac na moj styl - wprawdzie nie sledze Twoich postow, slonko, ale wierze, ze masz ciekawsze rzeczy do roboty niz analizowanie moich..? :) pozdroo chce przypakowac!

[...] Ci,ze po 2 tyg. najdalej waga Ci to "wynagrodzi".. A tak zupelnie powaznie..Co Ci po tluszczu stary?? Chyba nie zdajesz sobie sprawy, ile Cie czeka potem miesiecy roboty, zeby sie tego pozbyc :/ W takim ukladzie proponuje gainera jakiegos i dobrze zbilansowana diete- no juz niech Ci to w miesnie pojdzie lepiej, a nie w dupsko czy [...]

no co ty jak kumple to kumple nic nie płace po za tym nikt z chęcią nie robi za mnie brudnej roboty więc nie wypadałoby sie nie dołączyć do bujki jak ma sie opstawe Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 http://free.p4u.pl/f/102/forum.php?forum=f2459 - forum Vandala właź nie pożałujesz

[...] moze Ci sie to nie udac. A wlasciwie to troche wspolczuje. Muysisz zryc na chama chyba bo watpie ze zrobisz sobie pozadna diete jak nie mozesz zjesc puszki tunczyka. Ja np jem puche tuny, 125g ryzu, 3k chleba z szyna i jogurt. Dobra juz cie nie bede straszyl. Wez sie do roboty. Im puzniej zaczniesz tym pozniej przytytjesz. Powodzenia. sir Mauro

[...] wieksze odchyłki..wiecie ze coraz wiecej ludzi sciaga filmiki ze zwierzatkami.. to fakty ;-( ale to tak na marginesie.. żegnawszy sie bo dochodzi 23 i musze isc precz..dobranocka.. Grasia do roboty spiesz sie ,bo wieczor sie zbliza i ptaku sie pojawi i bedzie Cie rozpraszał ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Grasiu, nie napiszę że czekam na hologram Do roboty!! już!! Ja już idę, jeszcze minutka ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] ograniczać się do katabolizmu nie wykorzystać tej samej zasady dla odbudowy mięśni i regeneracji potreningowej? Po co marnować czas skoro aminokwasy mogą sporą część roboty (dostarczenie odpowiedniej ilości wolnych aminokwasów) zrobić od razu Węgle na katabolizm jak najbardziej- działają szybko i skutecznie, aminokwasy całodobowe jak [...]

[...] ,to chyba sobie poczytam musze przyznac kawoszom ze pobili nawet mode damska w stronkach )) a ja przeczytałam tylko z 11 stron az wstyd sie przyznac.. dobra zabieram sie do roboty bo nie wiem kto to packer nawet ))a ciagle tu gadu gadu o nim moze cosik mi sie rozjasni jak poczytam ..aaa od ktorej stronki mam zaczac hehehe bosze jakas litosc [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] się nie opier..obijają np. wiesz jak wygląda pozycja lotosu? tak jak siedzenie po turecku tylko że obie nogi na kolanach. to pszczoła z ich składu tak wymiata jack hammera jooooooł skromne , następny koleś- Dejf robi tomasa ze skrzyżowanymi nogami narazie tylko 1 ale pełny. Tsza się wziąść do roboty . Jutro już chyba będe miał aparat

[...] ryzykowne poza tym lezka mi sie w oku zakrecila ze uwazasz ze zasluzylam na takie wyroznienie...... Gapie sie teraz na Mela Gibsona.... jak tylko skoncze to wezme sie do roboty..... Bajdełej Tykoś kiedy Ty to wszystko zdazyles napisac????? Grasia mnie sie tez ten HIIT nawet podoba.... Ale jeszcze nie teraz... nie chce umrzec smiercia mocno [...]

[...] formy, jako taki, nie jest mi potrzebny, moim celem jest po prostu coraz większa siła, szykość, technika itp. Michail, byłbym wdzięczny za chociać ogólne rady, którymi mógłbym się kierować. Nie chciałem zwalać całej roboty na Twoją głowę. A co z pierwszym pytaniem, tyczącym się regeneracji? NAJBARDZIEJ CI DO TWARZY Z UŚMIECHEM. Leonardo da Vinci