do roboty

sam pytałem niedawno o takie rzeczy... ja bym dorzucił do śniadania troche orzechów i masz własnej roboty musli ten posiłek po szkole dałbym na wieczór a popił oliwa :P i jak wszyscy mówia wiecej warzyw

[...] i jedno na skośne i tyle. Ale było też podkreślone, że amatorom przez parę miesięcy ABS na pewno coś niecoś da Koxuj koxuj, plan zacny, masz moje błogosławieństwo Damn, dożo tej roboty, żebyś się nareperował Mi znowu prawe kolano trochę dokucza przy wstawaniu przy E, nie wiem czy sobie nie pójść do eskulapa wymusić jakiegoś prześwietlenia/usg

Chirurgicznie to ksozty sa od 3000zl do 5000zl zalezy ile roboty musi wykonac

a jak oceniasz shak'i własnej roboty ? zacząłem sobie miksować np banana z mlekiem, do tego troche białka ( w prochu ) i ewentualnie jabłko ;) co o tym myślisz ? :)

[...] na klatke cos mi chrupnelo w barku i piekielnie bolalo udalem sie wiec do lekarza i okazalo sie ze mialem pozrywane wiezadla a lekarz mi powiedzial ze sie nie podejmie pozszywania wiezadel bo za duzo roboty i ze moze mi w gips lape wlozyc ha ha podziekowalem mu i wyszedlem to bylo w 2007 roku do dzis miewam czasem potezne bole w okolicy barku...

[...] będzie miał jeszcze gorzej niż ma, ja polecam przejść się do tematu o pielęgnacji dla panów i zapytać o kosmetyki typu tonik / krem / maseczka / pilling, wiem że troche roboty jest, ale to jest lepsze niż jakiś benzacne lub tego typu syf, który perfidnie wysusza skóre i ją niszczy. No i ważne są kremy nawilżające ale jak chcesz możesz [...]

ja wbijam 4-5 całych jaja do tego spora garść owsianych + 2 łyżki miodu + ew 1 mała łyżeczka kakao niesłodzonego. Jak się usmaży to jak mam banana to z bananem i dżemem własnej roboty (japcowy albo truskawka) + szklanka mleka. I nie ma lepszego sniadania. !

dziekuję wszystkim za mile opinie na temat moich qdełków roboty troche przy nich jest, ale już sie przyzwyczaiłam i nie mam z tym problemu nimrodel- thx wasabi- cieżko sie powstrzymać zeby sie nie wtulić w moje qdełki, taa? hehe to są mięciutkie jak kaczuszka, heheh pepo- włąścicielka bardziej pokrecona hans- a czy offca teżma tak zakręcony [...]

[...] z mlekiem Posiłek "przedobiadowy" :talerz zupy jarzynowej Posiłek przed treningiem :100g ryżu+150g smażonego schabu na oliwie z oliwek+100g buraków ze słoika własnej roboty Posiłek po treningu :4 gotowane jajka+150g pomidorów koktajlowych Trening 2 treningi po 1,5h kickboxingu.Chodzę na dwie grupy.Trening od godziny 17:00 do 20:00. [...]

Rehabilitacja po operacji ma być, inaczej możesz do końca życia kuśtykać. Ortopeda wykonuje dopiero połowę roboty. Orteza wg wskazań lekarza/fizjoterapeuty, niepotrzebnie noszona może nawet zaszkodzić.

[...] jak bys miał mi odrzywki kupic wzamain to by cie drogo wyszło bo zamawiam co miesiac za 200-300$ - to po pierwsze. Nie lubie traktowanie na zasadzie osiłka do czarnej roboty.Po trzecie nie zdajesz sobie chyba sprawy z tego jakie szkodliwe efekty moga miec inne leki , mam na dzieję ze beda to tylko dobre srdoki przeczyszczające które w [...]

jak robisz skany to niewiem czym robisz ale jakosc jest tak kiepska ze niemozna nic rozczytac ,jesli robisz telefonem to robisz 1 strone w3 rzutach albo wiecej w zalerznosci od jakosci telefonu .a najlepiej jesli mozesz to zeskanujej cala gazetke i spakuj do archiwum zip,rar czy jak ci wygodnie bys niemial za wiele roboty omin reklamy.

ekhm starszy jak przychodzi z roboty to tam sie rozbiera i zostawie rzeczy , tak to jest miejsce na siłownie :) niedługo sie wyniesie te graty różne , meble stół itp . Dodam jeszcze że jest wentylator na sufcie , lustro i laptop do włączania muzyki, a i oczywiście wypoczynek na którym zazwyczaj śpie po ciężkim treningu :D to jest takie dawne [...]

No i ławeczka kombinuje stojaki do przysiadów będą własnej roboty;-% i jakiś atlasik ale bedzie ciężko 190 wysokości

mialem niedawno podobny cykl lecz dolozylem do tego ZMA domowej roboty i amiokwaski. Co do dawkowania: 1. Glutamina z rana razem z kreatyna na pusty zoladek 5g oraz w zaleznosci od intensywnosci treningu 5-15g zaraz po treningu rownie z kreatyna. Dni bez treningu z rana tak samo i 2porcja tez z kreatyna miedzy obiadkiem a kolacja. 2. HMB bralem [...]

nikt za Ciebie nie ułoży tu programu jesteśmy od pomocy a nie zrobienia roboty za Ciebie masz tu tematy ktore beda pomocne w dowiedzeniu sie tego co chcesz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jakbys przeczytal i mial jakies watpliwosci to pytaj tak samo jak na podstawie [...]

nie zaglądałem tu przez ostatnie pare dni troche mam roboty w nowym dziale podaje linki do paru ciekawych stron : http://republika.pl/seiling/ http://tai-chi.w.interia.pl/ http://www.chentaiji.pl/ pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

[...] Do Tiny: Widzialem twoje foty Tiny,zadowalajace spox wygladasz,masz jeszcze bodajze brata. Zdeczka jestem mlodszym i ciagle robie ta mase(bo to podstawa) teraz troche mam roboty w domu i zdeczka malo czasu na jedzenie,ale jeszcze to tydzien potrwa i biore sie pozadnie za siebie. Pozdrawiam Tiny!! Oto moje new zdj... [...]

[...] rzeczy na Ciebie: PRZYKLAD: -mleko - masz srake po mleku (zdarza sie) -ser bialy - boli cie po nim brzuch -2 miesiace i zero przyrostow - cos nie tak (dieta?) JAK ULOZYSZ DIETE TO DAJ JA DO OCENY/SPRAWDZENIA! NA poczatek polecam: http://www.sfd.pl/temat173140/ (RESPEKT dla quazara, kawal dobrej roboty) milej lektry Wujek Nikodem

Witam. Dziś cf własnej roboty ;-) WOD 1 10-9-8...2-1 Martwy ciąg 50kg push press 35 kg WOD 2 400-300-300-200-200 m biegu od 10km\h do 12km\h Thusters 35-40 kg 10-8-8-6-6-4 WOD 3 Brzuch plus skakanka na przemian 3 serię.