do roboty

teraz do roboty mam jeszcze 400g kury i laskę kiełby z kury, galaretka jak wrócę

koncz studia i za granice do roboty

Jak tam chcesz:-) ja wracam do roboty

Siema. Zwiedzam nie zamulam... jade do roboty%-)

mnie też chcieli wziąć do roboty ae powiedzia łem że nie, nie będę pracował 7 dni w tygodniu

Mumin do roboty

Mumis jak remont? Dom jeszcze stoi%-) Za tydzien do roboty, jak nastawienie

a co ja mam innego do roboty, tyle radości co sobie poćwiczę. W autobusie zjem, z godzinkę odpocznę i si

ja tam jakoś nigdy nie muszę idę do roboty, miłego dnia

Wbijam i ja do roboty

[...] Dodam, że mam zamiar redukować ostro jeszcze 7 tygodni, czyli do końca czerwca i liczę, że to coś da, już pierwsze małe efekty w lustrze dostrzegam, zmotywowały mnie do roboty! Bardzo mi rozjaśniłeś sprawę, zobaczę jak będzie teraz szło... Jeszcze raz dzięki za pomoc, pojęcie masz na pewno sto razy większe ode mnie. Fajnie, że w dobie [...]

[...] normalnie ogień. Ustawiam się przy wyjściu bo tylko tak nikogo nie było, docisnąłem plecy do szklanej ścianki i patrzę się za szybę, bo nie mam niczego lepszego do roboty. Zbliża się przystanek i jakiś dziad gramoli się do wyjścia, bojąc się, jak to wszyscy starsi ludzie, że nie zdąży wysiąść i utknie w pojeździe już na zawsze. Nadepnął [...]

[...] pull Tylko tak patrzę i mało tutaj tricepsa, można gdzieś dopisać ściąganie linek górnego wyciągu? To bardzo dobre ćwiczenie, a tutaj go nie ma. Czy lepiej nie kombinować i jechać tak jak jest na rozpisce? No i muszę coś zamiast face pull wymyślić ;) ps. sorry, że drążę temat, ale chcę się ostro wziąć do roboty i żeby wszystko było z jajem :D

miałem do pokrojenia w hoj marchewki a było dużo więcej do roboty i tak jak jechałem z tematem tak skończyłem na palcach i łapie ;-/ co do Anglii to tutaj dostajesz na tydzień podkreślam ze jestem na jersey chodzi tylko o to że jak będę chciał zrobić mocny uchwyt to pewno będzie mnie boleć ;-/ no masz racje kaleka zemnie ale też mam pecha bo [...]

[...] jakim jestem w danym momencie poprawnie wykonać ćwiczenie. Co do kolejności ćwiczeń - uważam, żę każdy powinien ćwiczyć tak jak mu wygodniej, jeśli nie koliduje to z rozwojem innych partii. (chociaż na redukcji nie spodziewam się przyrostów :P) No nic ja zmykam na siłke i do roboty, następna wypiska pewnie znowu za 2-3 dni :/ Pozdro.

[...] o tym, że załapał dopiero po ok 10 min... http://i49.tinypic.com/5v3v9g.png Dietka: m.in: http://i46.tinypic.com/289xyt4.jpg http://i46.tinypic.com/34rcfgh.jpg No więc do roboty :) Redukcję planuje na ok 6 tyg, potem trening regeneracyjny 2-3 tyg i od marca zaczynamy masę ok 12-14 tyg. Pozdrawiam i zapraszam - czekam również na porady, jestem [...]

[...] bledu. Nikt nie jest nieomylny a bledy i drobiazgi sprawdza sie na silce, na papierze tworzy sie milion problemow teoretycznych, wiem to z doswiadczenia. Idz na silke i do roboty i olej juz ten temat chyba ze masz cos waznego bo reszta to teoria w praktyce nie bedzie przydatna. Plan masz, diete musisz miec bo jak nie to nie ma po co sobie glowy [...]

laska, pocieszac to Cie beda jak wrzucisz zdjecia po 3 miesiacach diety i treningow ;-) poki co brac sie do roboty a nie biadolic. i chyba zaopatrz sie w jakies krople na histerie do suplementacji @-)

[...] swojego bloga i to ty masz pomysly, reszta jak ma ochote wypowiada swoje zdanie. Ty mozesz sie zgadzac, lecz nie musisz i tak sie blog rozwija. U ciebie nie ma bloga jest prosba o pomoc, a ja na prawde mam wiele do roboty i niekoniecznie mi sie chce wiecej wkladac energii w ten blog niz sie tobie. Przykro mi ale sprawa tak wlasnie wyglada.

Fala witaj, dobrze, że już jestes, ogarnij się%-) i do roboty!!!!! A tak na serio - konsekwencja przede wszytskim na pierwszy plan - DIETA musi być ogarnięta:-)) pozdrawiam!