do roboty

[...] krwi elfów. Coś się ciekawego w dziale wydarzyło oprócz nagłego wysypu profili zawodników %-) ? Andersona profil już kiedyś zrobiłem z 4 lata temu ale nie pogardziłbym czymś w stylu tyych nowych, żebyy dużo ciekawostek było do poczytania. Do roboty, czekam na profil Spidera nowy };-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-02-23 01:30:20

Hehe faktycznie, nawet nie zauważyłem. Chyba z automatu poszło mniej mięsa jak jestem w domu. Do roboty najgowydniej mi brać mięcho z ryżem np itd więc się przejadła ;p Dodo ja rozumiem że dentyści pozamykani, no ale bez przesady ;-D

[...] dostają w dupę bardziej, możliwa kolka (łatwiejsza w uzyskaniu), reasumując wolę biec po prostym :) - wycisk pod górkę jest bardzo pozytywny, dzisiaj jak rano jechałem do roboty jakiś młodzieniaszek prowadził rower pod tą górę pod którą biegam - nie powiem uśmiechnąłem się lekko - MaGor takiego podjazdu 9% jeszcze jak długi to naprawdę [...]

[...] dać efekt :-) No i karnet kupiłem. Całe 70 zł na 2 miesiące. Jak za darmo. Tyle to ja zaoszczędzę na wodzie, biorąc tam prysznic poranny :-D Po powrocie śniadanko i do roboty. I niespodzianka. Kilka dni temu kliknąłem na odważniku 40 kg "negocjuj cenę". Podałem swoją o 60 zł niższą niż ta na ekranie. Oddzwonili. Zgadzają się :-) Chyba [...]

[...] Obiecany film z pieczenia schabu. Ta potrawa to gainer nad gainerami. I w przeciwieństwie do słodzonej serwatki z mąką na 100% zdrowy :-) http://www.youtube.com/watch?v=3vXK-D0KiAw Lecę do roboty. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-06-11 08:35:12 Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-06-11 08:38:28

[...] Dzisiaj rano totalny brak apetytu. To źle, bo zazwyczaj oznacza, że coś "zalega". Może żeberka były zabytkowe? Nie wiem. Żadnych sensacji, ale i brak zdrowego apetytu. Do roboty zrobiłem sobie naleśnika z placków do sushi. Podobno posiadają moc uruchamiania trawienia. No i bardzo wysoka zawartość jodu powinna uruchomić różne wydzieliny [...]

[...] psy :) No to się raczej firma ubezpieczeniowa nie wykosztuje :-D Zosia i Łatka zauroczyły moje dzieciaki. Młoda ciągle mi podsyła jakieś linki do takich psiaków. Z drugiej strony, jakby dwa amstaffy wzięły się solidnie do roboty, to koszty pogrzebu byłyby stosunkowo niewielkie. Nawet garnituru nie trzeba by było. Tyle co pościerać krew z podłogi.

[...] drugi trening tego samego dnia. I właśnie TGU najbardziej dało mi się we znaki. Musiałem się porozciągać i powisieć na drążku, bo skurcze mnie łapały w skośne. Lecę dalej do roboty. Muszę to wszystko przemyśleć jeszcze raz. https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/17551463/big.jpg [...]

[...] Miała być jakaś aktywność aerobowa, ale przyszła córka i musiałem się zwijać. Odwiozłem ją i ostygłem na tyle, że zgłodniałem, a także odechciało mi się truchtów i żonglerki. Deficyt czasu nie pozwolił mi dzisiaj pomachać odważnikami. Wątpię czy to nadrobię. Biorę się trochę do roboty. Chyba będzie imprezowo i warto ogarnąć chałupę trochę.

sii muszę trochę odsapnac zanim znowu mnie zaprzęgną po kilka godzin, a teraz najlepszy okres, żeby od tego odpoczać. Jak mam ochotę na aero to na bieżni po siłowym, może mi ta chwila odpoczynku dobrze zrobi. Wciąż marzy mi się fitnessowa sylwetka, i od wrzesnia wezmę się ostro do roboty

22.12- Czwartek, kolejny dzień deloadowy zaliczony, trening z rana, później chwila czasu na bieżni i do roboty... po pracy korzystając z pogody spacerek po dworze i wieczór już na kanapie;p Dawno nie wstawiałem żadnych zdjęc, dzisiaj chciałbym pochwalić się przemianami mojej siostry i dobrego kolegi, którym pomagałem i służe dobrą rada jak tylko [...]

02,08- Środa, dzień rozpoczęty cardio, miałem ochote pobiegać, łacznie koło 10km pobiegałem :) Dzisia bez treningu, po cardio chwila w domu i do roboty:) Jutro w planach trening, push wypada:) Dzisiejsze posiłki: Posiłek 1: 200g piersi z kurczaka warzywa Posiłek 2: 2 kajzerki 5 białek jaj 1 żółtko warzywa Posiłek 3: 200g piersi z kurczaka warzywa [...]

siema lece do miasta załatwić ważne sprawyi do roboty do później,dzisiaj POLSKA GOOLA!!!

Bierz sie do roboty bo niedługo Cie Student dogoni i placek będziesz Pozdr.

ok ale dziś sie już nie wyrobie bo msuze spadać do roboty zaraz, służba nie drużba jeszcze trening moze zdąże wykombinowac a jak nei to jutro do południa wsjo przedstawie

Jeżeli wstaję do pracy o godz. 5 (mam na 6 do roboty), a pierwszy posiłek jem na przerwie o 9 to dobrze będzie rano wypić bcaa i zjeść powiedzmy banana? Czy mogę na czczo pracować te 3h i zjeść dopiero o tej 9?

[...] brac heh, FAKT ze to droga zabawa jak sie chce to z głowa robic ale cóż mi sie to podoba na to wiekszosc hajsu przeznaczam odkad skonczyłem szkołe i poszedłem do roboty. I tez czytałem i sam mówił dr. Rylski ze wycina wszystko i nawet wiecej niz wszystko :), dlatego niepowinno nic wrucic tak wiec, jesli sie wachasz to poczekaj ja Ci [...]

no ja w rok robiłem jakoś 10 kg wiec siodema na nic nie czekaj tylko miej dobre nadzieje i do roboty ja idę dać wypiskę i spać jutro klata ostro!!!!

siema lece zaraz do roboty ja biore aktualnie GM smak super!! i skład fajny!! potreningu wale!! dzisiaj trening i próba 135kg na wycisk faith

jak ja se myślę ze ty masz 55 w udzie a niektuzi tyle w bicepsie to masakra idę do roboty a potem sie opalać yo!!!