do lat 15

1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g /kg -węglowodany: 5 g / kg -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , enan , deka , omka .prop dalej nie pamietam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:125 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:127 -udo:70 -talia:112 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata przerwa 6 latek i teraz powrot 1,5 roku ostra jazda 6. DIETA: jem 5 posilkow dziennie sama zdrowa zywnosc -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka z meta. prolo z meta 8. TRENING:3razy w tyg 9. [...]

[...] szoł. moze jeszcze tego wieczoru byl umowiony na randke i nie chcial sie spocic? a co do żeroma to jest to dla mnie fajter z duszą ale po tej kontuzji sprzed bodaj dwoch lat nie swiecil juz sukcesow. wrecz slyszalem chyba na eurosporcie ze planowal sie wycofac z walk. nie ma co! on jest we francji supergwiazdą. moze nie sa mu potrzebne walki [...]

Hej! Mam to samo co wy panowie. Trenuje od 15 roku życia, miałem przerwe 1.5 roku w wieku mniej więcej 17 lat. Wróciłem zastały jak nie wiem co w wieku 19 lat do regularnych treningów kickboxingu - problemem były bóle bioder, biodra zastałe na drugi dzień, strzelanie przy ruchu rotacyjnym, praktycznie zerowe rozciągnięcie na boki (blokada)- no i [...]

[...] zm. Dz.U.04.191.1954 art.4) Emerytura policyjna Art. 12. Emerytura policyjna przysługuje funkcjonariuszowi zwolnionemu ze służby, który w dniu zwolnienia posiada 15 lat służby w Policji, Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego, Agencji Wywiadu, Straży Granicznej, Biurze Ochrony Rządu, Państwowej Straży Pożarnej lub w Służbie Więziennej, z [...]

[...] mówią "ależ ty wysoki". A ja mówię :"Jeszcze nie jestem taki jaki trzeba" A i czy jestem zadowolony? Hmmmm....ciężko powiedzieć, raczej tak, ale jak widzę w tv siatkówkę to sobie mówię: "jeszcze urośniesz" Ale jak nie to płakać nie będę. To tyle.....a przy okazji autorze tematu....ile masz lat?

podaj jeszcze ile masz lat i staz trreningowy co do planu to widzial bym to tak: Poniedzałek: Klata: Rozpiętki na ławce skosnej 4x12-6 daj jako ostatnie cw. Wyciskanie w skosie głową do góry 4x12-6 Wyciskanie na ławce prostej 4x12-6 jako 1 cw. Triceps: Wyciskanie w wąskim uchwycie 4x12-6 nie polecam w dzien z klata lepiej zamien na inne cw. [...]

[...] w nba afer dopingowych? bo nikt nie bierze? a jak juz jest nacisk to kogos zdyskwalifikuja za koksy czy za psychostymulanty na 2 mecze:) zdarzylo sie 2 razy przez ostatnie lata:) ostatnio zdyskwalifikowany na dluzej byl stanley roberts w 1999 za amfetamine. ogolnie siedze w tym oporowo od 15 lat prawie a wszystkie dyskwalifikacje moge policzyc [...]

Mysle ,ze powinienes sobie odpowiedz na jedno pytanie : Czy za 15 lat chcesz miec tak zaawansowana prochnice ,ze zamiast zebow beda staly Ci tylko jakies kikuty , ktore beda sie nadawac do wyrwania ? Jesli tego nie chcesz to trzeba zacisnac posladki , pokazac ze sie jest facetem i wszystko wytrzymac. Nie ma ,ze boli (!) Jesli chodzi o diasteme [...]

[...] To nie jest zabawne. Nie mogę uwierzyć w to, co się stało”. Chociaż nie odniósł się bezpośrednio do swojej przyszłości w rywalizacji, Weidman, który w czerwcu skończy 37 lat, podał termin swojego powrotu do zdrowia i opisał na czym polegał jego zabieg. „To jest dość brutalne, ale przejdę przez to. Myślę, że minie osiem tygodni, aż będę mógł [...]

[...] Poprawność polityczna jak zwykle. Yoel Romero: "Słyszałem, że w mediach społecznościowych rozgorzała dyskusja na temat moich słów o legalizacji związków homoseksualnych, dlatego chciałem coś sprostować - przepraszam za moje słowa po walce. Bóg stworzył ludzi wolnymi i sam nie jestem kimś, kto może oceniać innych." /MP Romero nikomu nie mówi, [...]

Witam! Nazywam sie Adam ;] mam 17 lat i chcę troszke schudnąc :/ obecnie waze 105 kg przy 185 cm wzrostu. Chcialbym stracic z 10-15 kg. Ulozylem sobie diete prosze o jej ocenę ;] Co do wysilku fizycznego ;] posiadam wlasną silownie znaczy sam z kumplem zrobilem wiec nie ma problemu ;]jest wiele cwiczen po brzuszki itp. Jeszcze z areobowych to [...]

[...] sogów niż ja, a cos mi sie zdaje że lepiej od niego wyglądam. To wy dajecie sogi za pijaństwo przecież to jest forum sportowe a choć fotki są spoko to moim zdaniem nie zaliczaja sie do żadnego sportu. Choć ja mam 15 lat też lubie popić ale nie aż tak choć w sumie jak nie pakujesz to możesz sobie pozwolić szczegulnie w czasie wakacji. Paszol

[...] leyus to slij kazdemu kogo urazil twoj post (to tak jakby eminem mial podawac swoje prywatne dane kazdemu kogo urazila jego muzyka :D) ale samemu to nie chcesz :D nie mam 15 lat, ale po tobie widze ze jestes zdolny do wszystkiego,dzieciaku. dobrze tato, musze tylko pamietac zeby sie wylogowac zanim znowu siadziesz do kompa bo zczaisz ze to ja :D [...]

[...] POWINIEN ZWIAĆ... "Tak piszesz jakby w czasie walki było od "metra czasu" na rozważania, myślenie czy analizowanie sytuacji. To nie mata, ring czy nawet klatka - gdzie masz czas przed walką, no i trochę w trakcie, to nie pojedynek wg określonych zasad. W momencie ataku nie ma miejsca na myślenie - przynajmniej takie jest moje [...]

[...] jak tak bardzo lubisz...Pokaż fote, wtedy zobaczymy czy te mądrości Ci się przydały.. Po tym Twoim "Nieeee!!" przypuszczam, że nie zły barszczyk jesteś...ile 13-15 lat? R85: http://www.hitec.pl/forum/viewtopic.php?t=5611 Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 19:38:07 Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-26 19:41:55

Ok myślałem że coś jest, te kilka cm więcej by się przydało :) A to, ze do 21 lat nic nie pomoże to nie do końca jest prawdą. Chodzi mi o to, że jest możliwość wzrostu jeszcze nawet do 24 lat. Znam przypadek. Ale to zależy pewnie od genów. Ok, temat można zamknąć. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2011-06-03 17:37:15

[...] , u mnie przy większych dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś? Ja już znam swoje ciało i od lat biore taką samą johe ze sprawdzonego źródła wiec biore cały czas 15-20mg ale jak zaczynałem pierwszy raz to powoli od 5 do 15 szedłem . Jednak ja lubie to uczucie [...]

[...] te 300kg będzie bardzo pewne tylko, że niższa waga to niższe wyniki a waga 114,6kg na lidze jest spora i duża jak na kat. 110kg Troche też poszperałem w wynikach MŚ i ME z lat ubiegłych i jeśli chodzi o frekwencje tak potrzebną do tego stypendium to było tyle osób w kat. 125kg: rok MŚ ME 2007 10 8* 2006 15 8* 2005 13 11 2004 10 7 2003 14 [...]

[...] najczęściej pod okiem trenera lub osoby doświadczonej , która nauczy techniki i zaplanuje odpowiednią progresję Skąd biore takie rewelacje? Ćwicze z różnym skutkiem kilka lat i widziałem nie jednego ,który ćwiczył skróconymi planami fbw lub dzielonymi z ciągiem i siadem przez dłuższy czas. Najlepszym przykładem jest gość z którym osobiście [...]