Kupie sobie tą ławke, a do tego jeszcze http://allegro.pl/item149640043_atlas_silownia_domowa_nowej_generacji.html i będe miał wszystko czego można chcieć w swojej drewnianej siłowni :D drążek do podciągania się wystruga i będzie spoko :D A tak na poważnie to dziwna ta ławka z drewna, ciekawe przy jakim obciążeniu zaczyna pękać :D
[...] nie gotuje sie 10 min :D bo najpierw musisz wode do wrzenia zagotowac a potem jeszcze jakies 17 min ( ja tyle gotuje ryz ,,halina'' zeby byl dobry do zjedzenia ). Dlugo tak nie pociagne bo mi zbrzudnie szybko ale czego sie nie robi zeby ladnie wygladac ;] a tak w ramach wyjasniej Dlaczego po treningu gainer sie sprawdza a przed treningiem nie ??
Nie zrywaj nalepek . Jak nie ufasz niezależnemu labowi to nie wysyłaj w ogóle a etykieta daje im dużo bo wg tego czego tam szukają sugerując się nią dobierają odczynniki i tylko im dokladasz roboty a nie działasz na bezstronność . Ludzie badają z polecenia prokuratury i inne poważniejsze sprawy niż vial deki czy cypio z taką lub inną naklejką [...]
Dla mnie ekoanaliza jest ideolo i ma to czego szukam tzn przystępne ceny i wyniki niczym nie skrzywdzone bo efekty były różne tego co wysłałem od wahania kilku mg z tą substancją co na etykiecie do tego że we vialu była całkiem inna substancja ...
[...] Powiedziałabym, że jakiejś kolosalnej różnicy pomiędzy redukcją u faceta a redukcją u kobiety nie ma;-) Musi być ujemny bilans kaloryczny. Nie wiemy co je mama, nie wiemy z czego można uciąć. Ja mimo wszystko jestem zwolenniczką liczenia, bo wtedy mam kontrolę nad tym co jem. Tu masz linka do zbioru treningów dla pań, domowych i na siłowni. [...]
[...] biały ser a w zamian chleba dodaj płatków Posiłek II Jablko/ok 3kromki chleba z szynka ,serem oraz maslem/chleb żytni razowy + szynka + ser + masło, napisz ile czego Posiłek III -obiad Piers z kurczak lub kasza gryczana albo ziemniaczki z kotletem schabowym lub mielonym albo jakas zupa....zalezy jak do bywa Pierś/kotlet schabowy [...]
[...] konkretnego faktu, natomiast wysnuwasz podejrzenia, piszesz że wiadomo że cośtam, posuwasz się do pomówień, momentami wręcz obrażasz ludzi. Napisz wprost - czy wiesz coś czego nie wiedzą inni i to pozwala Ci na wysnuwanie tak przenikliwych wniosków? Może podziel się tą cenną wiedzą... A może po prostu nie wiesz zbyt wiele a koniecznie [...]
Jeżeli ćwiczysz od połowy lipca to znaczy, że "już 4 tygodnie". Dziwne dla mnie jest, że jeżeli plan układał "trener" to nie powiedział Ci o elementarnych rzeczach o które pytasz. Polecam słuchać co się do Ciebie mówi, więc jeżeli Michail polecił Ci trening ACT to jest to dobry pomysł. Poza tym Jarni odpowiedział na Twoje [...]
[...] choćby delikatnego zaczepienia w solidnych faktach. ps. Przykład - sól himalajska vs sól "konwencjonalna". Sól himalajska zawiera 103 (czy coś w tym rodzaju) minerałów, z czego jedynie ok. 4 są wykorzystywane przez nasz organizm (reszta jest albo niepotrzebna, albo nie ma żadnych dowodów na to, by pełniły jakąkolwiek funkcję w organizmie, albo [...]
Hej Princ Możesz liczyć na moja pomoc. Przyglądnę się rozpisce,jaka Ci kiedys zrobiłam . Będę miała do Ciebie na pewno kilka pytań. W razie czego pogadamy tez na skype. Pozdr.
[...] lat na testo wcześniej robiłem cykle ale na sucho nie dałem rady funkcjonować Wykonywany zawòd to czysty stres z odpowiednim wynagrodzeniem. W wieku 36 lat nie ma za bardzo czego zablokować tym wogòle się nie przejmuj. Bardziej troskliwie podchodz do regularnych badań krwi i reaguj na negatywne wyniki poszczegòlnych parametròw. Znajomy jest [...]
W przyrodzie nic nie ginie.. P.s raczej by bylo ciezko dostarczyc nadwyzke 500kcal z bialka. pozatym kcal to kcal nie wazne z czego sie dostarczy. gdyby tak rozumowac jak ty to nie mozna by bylo wliczac do bilansu kcal z bialka Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-12-06 20:31:50
[...] dodatkowe kalorie powinny pochodzić częściowo z białka (budulec) oraz częściowo z węgli przy czym trening powinien być odpowiednio bardziej intensywny by te węgle spalić. PS. Gdyby rozumować w taki sposób, jak Ty, że kcal to kcal nieważne z czego to wystarczyłoby wcinać same węgle by rosnąć w mięśnie. PPS. Chętnie podyskutuję na ten temat. :)
a co do tego czego nie moge, nie moge biegać,grać w piłke (wszelkiego rodzaju od rugby az do koszykówki) mam wskazany basen i rower,a że teraz na rower jest za zimno a basen mam 2 razy w tygodniu więc to mi nie starcza :)
Czego to nie robi reklama. Czy sadzisz ze gdyby tam byly dodatkowe "skladniki" oplacaloby sie producentowi sprzedawac to za taka cene??? Nikt nie lubi dokladac do interesu. A sprzedawca?? jesli pusci taka informacje droga pantoflowa to ma szanse ze ustawia sie u niego kolejki po taki "trefny" towar. Reprezentuje wprawdzie [...]
[...] trudnym wyzwaniem. Fabricio Werdum (23-7-1) będzie chciał zgarnąć trzecie zwycięstwo z rzędu, ale to może okazać się trudnym zadaniem w konfrontacji z Alexandrem Volkovem (29-6), który jest na fali sześciu zwycięstw z rzędu z czego trzech w UFC. W rozmowie z A.G. Fight, Werdum powiedział, że podchodzi bardzo poważnie do walki z Volkovem. Więcej
[...] zarówno z FBW jak i HST. Do splitu wracam od czasu do czasu. W ostatnim roku w ogóle nim nie ćwiczyłem i jest ok. Jeśli to Twój pierwszy FBW to ja na Twoim miejscu robiłbym zgodnie ze sztuką, z łapami. Później sam zobaczysz czego będziesz potrzebował. P.S. Odnośnie suplów - zauważ, że podkreśliłem dobitnie - jeśli masz takową potrzebę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na siłowni? - za mało, 3x tygodniowo będzie git. Aeroby-> rowerek 30min i co tydz zwiększasz o 5min do 60min. Do wakacji, przy trzymaniu dobrej michy, nie będziesz miał czego się wstydzić na plaży. EDIT: Nie da się nabierać mięsa i palić tłuszcz. Albo spalasz tłuszcz albo budujesz masę mięśniową. Zmieniony przez - czarny_98 w dniu [...]
Badamy saa I hgh?
