[...] normalnego oddziaływania hormonów na rozwijający się organizm, przykładowo sterydy mogą spowodować przedwczesne zamknięcie się nasady kości długich, czyli ich zakończenia, czego rezultatem będzie zahamowanie wzrostu. 7. stosowanie doustnych sterydów zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z wątrobą i układem krążenia (w porównaniu do [...]
Jak mam iść na zoczne to już chyba lepiej w ogole, bo niczego sie nie naucze(przynajmniej moj kolega twierdzi, ze po 1,5roku niczego sie nie nauczyl), a dla samego papierka nie wiem czy warto. dlatego pytam :p Kompletna bzdura. Na studiach zaocznych realizowany jest taki sam program. Tylko od studenta zależy, czego się nauczy. Skoro kolega jest [...]
Nikt mądry mi tu nie komentuje, ale stosuję się do takiego planu + trening na bieżni i crossfit i w ciągu 10 dni zeszło mi 2,5 kg, z czego po 1-1,5 cm również w obwodach.
[...] sobie kreatyne. Odczekaj ok. 2-3 miesiace zanim zrobisz nastepny cykl kreatynowy. Po takim okresie czasu bedziesz mial pewnosc, ze kreatyna znow zadziala ze spora moca - czego moglbys nie odczuc gdybys wzial ja teraz. - Czyli kreatyna odpada. Top mass - jest to tak zwany bulk - czyli odzywka weglowodanowo bialkowa o proporcjach tych [...]
[...] różnych drożdży i grzybic, dlatego też w dzisiejszym świecie, pełnym słodyczy, grzybice, drożdżyce i alergie panują nad ponad 50% populacji. Rafinowany cukier, nie dając niczego odżywczego, sam jest złodziejem witamin, mikroelementów, zwłaszcza magnezu i witamin z grupy B, które są najbardziej potrzebne naszemu mózgowi i komórkom nerwowym. [...]
[...] sprowadzi Ciebie do swojego poziomu internetowego wojownika o niszy intelektualnej i pokona doświadczeniem, to osoba bazująca na tym co jest na wikipedii a konkretnie na to, czego nawet nie ma na wikipedii, wiele razy w innych tematach ze swoimi mitami, w obliczu faktów, wyszedł na idiotę i mimo wszystko szedł w zaparte, że CAŁY ŚWIAT jest w [...]
najlepiej chyba zmieszaj i wypij, co do transporterów to jeżeli nie jest to za dużo węglowodanów prostych to nie ma się czego obawiać, stosuj mniej więcej dawkę 1g. tauryny na 5g. kreatyny i 20-30g. węgli prostych/sok winogronowy bodajże wymieniłeś/... a co do przytoczonego powyżej sposobu to myślę, że kierunek jest dobry tylko proporcje już nie [...]
jablczan roowniez powodooje retencje, ale niewielka - w poroownaniu do mono mozna pokoosic sie o stwierdzenie, ze minimalna; nie masz sie wiec czego obawiac zmiana wygladu w przyszlosci jest zalezna nie od tego, czy bedziesz bral odzywki (zarcie w proszku) i sooplementy (wyselekcjonowane skladniki zarcia w proszku)... zas od sposobu odzywiania i [...]
Stalo sie to, czego mozna sie bylo spodziewac :/. Szkoda, bo chetnie zobaczylbym Fedor - Crocop 2. Co do mozliwej walki Fedor - Dżoszua: stawiam kase na Rosjanina, because he's not a man, he's a f***ing smashin' machine!
[...] odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które muszą być [...]
[...] i zacznij brać razem z Clostilbegytem dwa-trzy tygodnie po ostatnim strzale teścia. Aplikuj dawkę domięśniowo co 3 dni. Jeżeli chodzi o Nolvadex (tamoxifen) to w razie czego bierz go mniej więcej wg. ulotki. Dodatkowe efekty takie jak osłabianie włosów bądź łysienie oraz trądzik na ciele zniwelujesz myjąc włosy przez cały cykl i jakiś czas [...]
[...] z tych partii jedna seria wystarczy ale właśnie jedną serię stosowałem w poprzednim HST i mięśnie tych grup ćwiczyłem na samym końcu treningu nie wiem jak to jest w razie czego daje swój pierwszy plan HST." -- ja tam widze po dwie serie serie to sprawa indywidualna http://www.sfd.pl/temat162413/ "4. PS. W drugim HST zwiększyć [...]
[...] się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, ale warto to napisać, że jest też druga opcja, czyli to że być może Twoje [...]
[...] kcal to powinniśmy lecieć z wagi. Kolegę wyżej rozumiem, że kcal powinniśmy odcina na samym końcu, bo w pewnym momencie możemy dojść do takiego poziomu, że nie będzie z czego scinac kcal, ale mi dużo trgo fatu nie zostało i dlatego się zastanawiam nad dodaniem 10min cardio do obecnego, co na tydzień da sumę dodatkowych 30min i odjac [...]
[...] "zdrowa" z białym serem, zoltym serem, szynka, sałata, ogorkiem, pomidorem, plus jakis soczek, jogurt. Nie mam różnorodnośći w posiłkach bo po prostu nie wiem co mam jesc a czego nie. Jak pisalem wczesniej ograniczylem do zera slodycze, chipsy, fast foody, napoje. Z mies jedynie piers z kurczaka, czasem zwykle mielone. Do tego surówka jakaś. Co [...]
[...] typu zajęcia? Poszełem raz na kickboxin w czasie wakacji aby nie wypaść z formy. Ale poziom był za niski do moich oczekiwań więc myślę że mógłbym być konkurentem Poziom czego? Treningów? Czy poziom grupy? Chodzi o to, czy niski był poziom prowadzenia przez instruktora? Generalnie jak wpiszę np ,, kurs samoobrony ,, wyskakuje mi bardzo dużo [...]
[...] mi sie chce tak samo jak i przed, nie tak dziala na mnie gera, a nie brałem jej juz kilkanascie jak nie kilkadziesiat miesiecy, do tego ok tygodnia przerwy od stymulantów (z czego wczesniej to i tak tylko kofa i dendrobium) wiec powinienem odczuc jej dzialanie jak nalezy , posiłek jadłem ok 3 godziny przed spozyciem supla , pozniej po ok 30 [...]
1.Finaflex STIMUL 8 2.nie ma sie czego przyczepić , smaczny i tyle10/10 3.myślałem że mnie rozerwie 10/10 4.nie było aż takiej miazgi ale nie było też źle 6/10 5.Bardzo dobry temat na zakup puchy.pompa długo się utrzymywała nawet po powrocie.dołożyłem do pieca po pozytywnych opiniach i w sumie zrobiony trening na 110%:-)
[...] tematów w naszych serwisach i sa aktualizowane codziennie. Dodatkowo głównym zamiarem nowej strony głównej - było jej skrócenie. SFD zawierało masę działów, z czego duża część była słabo odwiedzana lub praktycznie martwa, kiedyś w niektorych działach był ruch ale czasy się zmieniają, nie można stać w miejscu - trzeba się rozwijać. [...]
[...] obecną to szczęscie ze moge wypytywac o wszystko jednego z najlepszych trenerów obecnie. Nie rozumiem, przeciez kazdy lek ma skutki uboczne, wiec po co ladowac w siebie cos czego nie potrzebujemy? Druga sprawa, ze gdy sie zbije estro czy prl zbyt nisko to tez nie za dobrze. Nie mam z tym duzego doswiadczenia, ale jestem pewien, ze robiac to na [...]
duszenie
