Baca nie obiektywnie ??? No weź mnie nie rozśmieszaj Napisałem wyżej że Barcelona jak przejdzie do dalszej fazy to i tak niewielką różnicą bramek baaa sądzę że przesądzi o tym jeden gol . I zauważ Baca że tak czy siak Barcelona jest faworytem tej konfrontacji więc o opytmizm nie trudno i to jeszcze u kibica Barcelony Czego Ty oczekujesz że ja [...]
Ironii ? Przejrzyj kilka stron wstecz i popatrz jaki pewny siebie byłeś 16 lutego: "Sam Rooney LM nie wygra, więc nie wiem czy masz się z czego susik cieszyc." - No sam nie wygra, dzisiaj pomogli mu koledzy z drużyny "Przypomnę Ci moje słowa jak MU odpadnie z LM. " - NIE odpadło teraz, niestety Milanu już nie ma Wtedy też nie [...]
I stało się to, czego się obawiałem...kolejny głupi ruch ze strony zarządu, chyba że naprawdę są dogadani z powrotem Kaki na San Siro...no i cena też z dvpy, 12mln za Kevina? Jakiś ponury żart... Alessandro Matri wrócił na San Siro, to może i Kakę ściągną. Jeśli Kaka nie wróci, to ponoć Honda ma trafić do Mediolanu, ponoć...
[...] zawalaczy, z DC wyrazna przegrana a z Alexem wyrazna wygrana. Ch**owa ta dywizja jest, moze by w gore poszedl ? Arlovsky vs Mir takie tarlo waleni, jednak Andrzej nie ma czego szukac z Werdumem czy Cainem, kompletnie go nie widze. Czytam wlasnie ze Werdum chce walczyc dopiero w marcu moze by Cain qrwa mac do tego czasu z kims innym zawalczyl. [...]
[...] Frank wypadl dobrze, duzo lepiej niz wielu sadzilo. Silny, wytrzymaly, poukladany. Aczkolwiek Pitbull wygral slusznie. Rumble pieknie w swoim stylu. Jan? Przypalil Jana. Znowu. Pewnie go obetna. Page ladnie ale nigdzie jej do Aski. Ross wygral z czego sie ciesze-moj (jedyny) ulubiony angol. Zmieniony przez - grind w dniu 9/6/2015 11:05:07 PM
Oczywiście, ze w 125 jest perfekcyjny, ale patrząc na ostatnie pojedynki, to nie wierze, że Dodson,ktory jest nr 2 w wadze jeśli chodzi o szybkość, ekspresje, eksplozywność nie przeprowadziłżadnej akcji ofensywnej od początku do końca w ciagu 25 minut. Jesli tak się sprawa ma to ze swoją szybkością Cejudo nie ma czego szukac z DJ'em
Sklepowa odpada, fuj fuj. Lepiej sobie swój schabik zrobić w domu, albo jakieś zawijańce z indyka do krojenia, albo pasztet, wszystko lepsze od sklepowego nie wiadomo czego. W każdym posiłku powinnaś mieć jakieś białaczko, jeśli chodzi o rozkład i białko to na pewno ktoś Ci doradzi, ja wiem tylko że jest go za mało :) ja mam na redukcji 130 B/ [...]
[...] szacunkiem do nich - nie jestem rasistą, ale nawet siatkarki o ciemnej skórze, mają wielkie poślady). Masz 15 lat. W tym wieku, powinieneś już wiedzieć, co możesz jeść, czego raczej unikać, a co od czasu do czasu. Musisz usiąść nad lekturą tego forum, czyli tematami podwieszonymi. Inaczej pomóc Ci nie mogę, bo nie układamy tutaj diety, My ją [...]
[...] ktorych trenuje bo mysle ze beda juz w miare przyzwoite.Jutro trening na sprzecie i odwiedzi nas nasz fotograf Ursus.Co do suplementacji to dzieki polaczeniu BCAA z Glutamina i Carbo regeneracja jest bardzo dobra i po mych ciezkich treningach szybko sie regenruje z czego jestem bardzo zadowolony.Na dniach pojawia sie fotki z treningu.Pozdrawiam:)
[...] 2x50 Trening Srodowy -walizki 3x40m+trzymanie -mlotek(uderzanie)4x20 -opona 4x8 -trucht -brzuch 4x25 Ogolnie czuje sie bardzo dobrze,jeszcze odczuwam bark,dzis na treningu zrobilem rekord na walizkach 172kgx40m z czego jestem mega zadowolony,jutro kolejny trening na sprzecie.Jest to ostatni tydzien ciezkich treningow przed zawodami w Anglii:)
[...] mlotem w opone-4x20 -sciaganie wyciagu do klatki 4x12 -sciaganie wyciagu zza karku 4x12 -waga placzu przodem 3x30s -brzuch 4x25 Dzis udalo mi sie zrobic rekord w martwym z czego jestem bardzo zadowolony.370kgx5 to juz troszke jest:-):-) Tichu narazie mam tylko terminarz na Lipiec a co sierpnia to wszystko podam w najblizszym czasie. Jesli [...]
Witam wszystkich Tak jak juz wczesniej kolega napisal bylem 4 na SCL z czego jestem bardzo zadowolony bo byly to ciezkie zawody i mocny sklad.Przegralem 3 mijesce o tylko 2pkt z Krzyskiem Radzikowskim.Oto moje wyniki poszczegolnych konkurencji: Yok 1 waga placzu 3 rzuty kegami 4 wiazana na barki 4 wiazna walizki i opona 3 kule 3 Teraz kilka dni [...]
[...] ciężary. w 2 pozostałe dni rzucam, w jeden dzień pchnięcie kulą 10kg miejsce i doślizg. Dyskowy 25kg, WOB. A w drugi dzień młot 7 i 10kg i dyskowy lekki 13kg. W niektórych bojach widzę poprawę z czego się cieszę, mam sporo czasu więc mam nadzieję że do przyszłego roku będzie dużo lepiej. A w między czasie sporo się przeciągam na linie:-)
[...] roku, robiłem rzuty. Pchnięcie kamieniem, rzut dyskowy 12,5kg, młot 7kg i przerzucanie ciężaru przez poprzeczkę. Bardzo dobrymi wynikami jak na siebie rozpocząłem nowy rok z czego się cieszę :-) W kilku zdaniach opiszę mój poprzedni roku, startowałem 16 razy : 1) Mistrzostwa Śląska w podnoszeniu ciężarów (Tarnowskie Góry) - 1 miejsce 2) Puchar [...]
Witam wszystkich,wlasnie wrocilem z treningu na sprzecie,robilem yoka 3x25m,spacer drwala 70m i 50m oraz walizki 3x50m Wczoraj robilem ciagi i klatke,od 2tyg wchodze na ciezar i sila wzrasta z czego jestem zadowolony,jutro trening barkow i tricepsu:-) Suplementacja bez zmian tylko dolozylem BCAA do 15g po treningu w celu wiekszej regeneracji:-)
[...] przygotowań, w niektórych konkurencjach zabrakło naprawdę nie wiele i o dziwo nie było to spowodowane brakiem siły a raczej wiedzy. Bardzo dużo wyniosłem z tych zawodów, z czego się cieszę. Mam nadzieję że będę miał okazję tam wrócić konkretnie przygotowanym :-) Tutaj takie małe porównanie %-) Obecnie trenuję ciężko, szykuję się do zawodów w [...]
[...] straty do Savickasa ale wiedzialem ze w kulach z nim nie powalcze bo jest poprostu lepszy.I tak kobi zrobil 10 razy,Savickas 9,Ja 8 co i tak dalo mi ostatecznie 2 miejsce z czego jest mega zadowolony.Zakwalifikowalem sie takze z Rafalem na WSM 2015 co bedzie moja przyszloroczna motywacja.Jesli chodzi o same zawody to nie dopisala nam pogoda bo [...]
Witam, już po II Mistrzostwach Polski w przeciąganiu tira które odbyły się w Rawiczu. Ostatecznie zająłem 3 miejsce z czego jestem zadowolony. Przegrałem z dwoma najcięższymi zawodnikami, najważniejsze dla mnie było żebym wylądował na podium w końcowej klasyfikacji :-) Dziś robiłem lekki rozruch, w niedzielę nad ranem wyjeżdżam do Zwolenia pod [...]
[...] zapobiegania i jednym z elementów leczenia choroby niedokrwiennej serca. Prowadzą do poprawy wydolności serca, obniżenia poziomu cholesterolu, obniżenia ciśnienia tętniczego krwi i poprawy przepływu krwi przez narządy. Aktywność fizyczna powinna być zawsze ustalana przez lekarza. Osoby, które nigdy nie ćwiczyły powinny zacząć od wysiłków [...]
[...] i lęk, ale jednak się zdecydowałam i nie żałuję, mogłam iść wcześniej, dlatego polecam, żebyś udała się po pomoc, zawsze możesz przecież zrezygnować i myśl o sobie o tym czego chcesz, co jest dla Ciebie ważne, co Ty uważasz za słuszne,zaufaj trochę sobie i pomyśl co chcesz zrobić i co Twoim zdaniem będzie dla Ciebie najlepsze, a nie według [...]
AC Milan
