do czego

ale rozwiązanie czego? proszę do mnie po polskiemu bo dzisiaj jakaś niekumata jestem

[...] itd, ale nawet jak sa to rzeczy bardziej naturalne to i tak nie tak by sie zgadzal bilans Co innego jak czlowiek chce sie odchudzic czy ma bardzo konkretny plan zmiany czegos tam w swoim wygladzie, co innego jak je tylko by zaspokoic swoje potrzeby. Tak a propo`s vena dieta klasyczna zbilansowana tylko na min zerowym bilansie - musisz miec [...]

[...] twist skłony z linką wyciągu górnego twister Całkiem przyjemny ten obwód,ale zastanawia mnie,czy on jest tak krótki,czy ja za szybko robię, bo ogólnie cały zajął 10min z czego 3przerwy po 90s Wiosłowanie jak dla mnie za lekko,ale znowu gdybym zwiekszyła to nie dałabym rady w push press i w zarzucie Co do zarzutu to łokcie mi schodzą niżej [...]

Plan super Trzeba wierzyc,ze sie osiagnie to co sie chce! Wiadomo,czasem zycie pisze sobie swoj scenariusz,ktory plata nam figle..ale warto isc do przodu,wiedziec czego sie chce i starac sie jak najlepiej!

[...] kurde doła załapałam właśnie przed chwilą mama nakładała mi farbę na włosy i do mnie tekst "co ty masz za plac we włosach" a ja gdzie,co jak...i dała mi lusterko i dosłownie mam biały plac we włosach jak się przerzedzi to widać normalnie to nie...zastanawiam się od czego dosłownie jakby mi wypaliło włosy albo łysieje ze starości

Vena ja mam takie głupie pytanko do Ciebie, z czego korzystałaś na początku układając swój trening?? Bo im więcej czytam tym bardziej zagubiona się robię

[...] wrzuciłem do szafy na sam koniec, dla mnie on wartości nie ma. Smutne, ale prawdziwe. Smutne tymbardziej, że nie obijałem się, 2 lata miałem strasznie ciężkie nawet. A połączyć to z dorabianiem to w ogóle lipa była.... btw: dobrze chociaż, że zawsze w razie czego można na zachód wyjechać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-09 11:01:52

Generalnie dzisiaj tak wyglądało mniej - więcej moje żarełko. Jakościowo, składniowo itd- beznadziejnie, aczkolwiek to mój 'pierwszy raz' kiedy próbowałem sprawdzać czego ile jem. %-) No i przede wszystkim co do obiadu nie mogę być pewny bo nie mam pojęcia (jeszcze) jak zapisywać całe dania, bo i nie wiem co ile waży, co z czego jest i z czego [...]

[...] wracam do tematu po ponad miesiącu przerwy od sensownych ćwiczeń i sensownej diety (sic!). Forma gorsza, niż kiedykolwiek pamiętam. Dupsko wielkie, fat się wylewa, ale od czego są postanowienia noworoczne :)) Znalazłem sobie w międzyczasie piękną kobietę i to wszystko przez nią :)) ale już chyba dałem jej wystarczająco do zrozumienia, że sport [...]

[...] :-) Paatik że się nauczyłam latac to za dużo powiedziane, raczej powoli przestaje się bać i mogę zacząć sie uczyć :-D W każdym razie spróbowałam wczoraj chyba wszystkiego, czego do tej pory się bałam albo co mi nie wychodziło 8-) Okazało się, że jednak umiem kulki ;-) https://youtu.be/BQZiZRvUnBQ Drabinę ćwiczyłam, łatwo nie było jak widać, [...]

Wczoraj długo wyczekiwany trening nóg : 1. Dwójki na maszynie (leżąc)- 4 serie (12-10 ) 2. Dwójki na maszynie do wyprostów jednonóż (stojąc) - 3 serie z czego każda w sumie składała się z 3 kolejnych po 8 powtórzeń ze zmniejszanym po ośmiu ruchach ciężarem . Po tych dwóch ćwiczeniach ledwo zginałem nogę, więc mięśnie dostały swoje. Nie szalałem [...]

[...] 8 ) Piątkowy(wczorajszy) : Klatka, biceps: Klatka: 1. Wyciskanie na ławce poziomej - 3 serie (12-6 ) ostatnia seria 105kg i tu pierwszy raz przekroczona setka na ławce z czego bardzo się cieszę. 2. Wyciskanie na skosie dodatnim w chwycie młotkowym ( na maszynie ) - 3 serie (12-8 ) i tu też nigdy z takim ciężarem nie robiłem jeszcze - 60kg na [...]

[...] ze dwa losowe nicki wybrać tak profilaktycznie Albo od razu wszystkich na literę M (przykro mi MaTEO)" -(wypowiedz TJM na temat banow) .brutus "No i nie masz z czego się cieszyc , banuje sie za łamanie regulaminu a nie za orientacje , ale Ty widze czujesz się tu juz jak w domu, wywalasz kogo chcesz hehe" .Termitek [...]

[...] różnica w sumie nie wielka i nie wiem czy przy tak małej różnicy , a takiej dużej aktywności będę rósł. 2.Jeśli już dosłownie nic nie będzie rosło , będę stał w miejscu to z czego dodawać kaloryczność (białka,tłuszcze,węglowodany) , przypominam że jestem endo. 3.Jak już będę dodawał kaloryczność to to każdego posiłku po trochę czy np : tylko do [...]

Właśnie juz chyba nie będę jakoś podbijał mega... Myślę za jakoś tydzień potreningowy dać do 150 ryżu i tyle :) No ale wreszcie juz mam z czego scinać na redu

Zadziwiasz mnie za kazdym razem Wojtek, czego sie nie zlapiesz to efekty piorunujace :-)) Dawaj wyskoczymy se za rok razem do Setki %-)

[...] czuć :-D Trawienie już całkiem okej, chyba znalazłem odpowiednie produkty dla siebie i bede tego się trzymał ;-) Bo były problemy, chodziłem wzdety tak naprawdę nie wiem od czego, nagle z dnia na dzień dyskomfort. Odstawiałem słodziki, cole, warzywa ale jednak to nie to. Podjerzewam, że mięsa szło za dużo co dziwne bo na masie jadłem nawet 1,2kg [...]

Mało konkretny ale w jakim sensie ? Bo chcemy wiedziec czego widzowie oczekuja :) Mateusz został spytany o diete, trening, plany na przyszlość, podejście do sportu oraz po krótce przedstawił kim jest, wiec mysle ze wszystko bylo :) Bo jeżeli ktos oczekuje ze bedziemy pytac naszych gosci co sadzi o trenie na masie i ile wina przed startem to niech [...]

[...] z udzialu w naszej konkurencji). Trener mnie naprawde niczym nie karmi . To co dzisiaj mialem bylo po raz pierwszy w zyciu, nie wiem co to bylo, doslownie nigdy czegos takiego nie doznalem, jestem po przejechaniu 88,3km (+ chyba okolo 1,5km bo zapomnialem od razu licznik skasowac), Spalonych kcal ponad: 4347 .+ Caly czas jest mi [...]

Ja nie jestem powiązany z żadną firmą produkującą odżywki. Czytając ostatni artykuł PB nie widziałem żadnego skanu dokumentu potwierdzającego wykonanie chromatografii w akredytowanym laboratorium. Był skan dokumentu na którym przedstawiono aminogramy białek. Dlatego pisałem, że nie mam pewności co do wiarygodności. Pomimo tego, że krytykuję [...]