dnt

Czyli raz dziennie od 3 do 5g, a może w dt rozdzielić? Dwa kapy przed i dwa po? A w dnt 3 kapsy z mono rano? W DNT na czczo pić carbo z kreatyną?

Witam jak dawkowac Horse Power + mono olimpa DT mono 5g na czczo hp 20g przed treningiem dnt mono 5g o podobnej godz treningu ?????????????????????

Mam na redukcję Dymatize Dyma Burn, BCAA Xtra Activa dodać coś jeszcze? Dawkowanie DT Dyma 2 kaps na czczo, BCAA 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. DNT Dyma 2 kaps na czczo, BCAA 10 na czczo. Jak źle proszę o poprawę.

konkretnie to mi sie o mase rozchodzi :p ale pytam tylko czy po prostu w dnt tez carbo spożywać ;]

93mati93 - jest ok ew dokup BCAA jak sie skonczy ( pomijam diete itd ) Nebhe - Carbo nie najlepszy pomysł w DNT lepiej płatki owsiane ( wegle złozone ogolnie mowiac ).

Witam. Za niedługo rozpoczynam kolejny cykl, masowy. Suple które będę brał to: - APS Mesomorph - Olimp Monohydrant w kapsach - Białko UNS'a - Activlab Tribuactiv B6 Myślę żeby to tak przyjąć: DT: - rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu - posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6 - przed treningiem 30 minut: porcja mesomorpha - po [...]

dawkowanie 5 g przed i 5g po treningu, w dnt 5g z rana. np cm3. pzdr

DT: porcja NO boostera przed treningiem, 5g mono/jabłka po treningu DNT:5g mono/jabłka

DT rano 4c mono 20g nitro tylko przed treningiem+2c AAKG na poczatek. jak bedzie slaba pompa to dorzuc aakg. DNT rano 4c mono

hmm czyli: DT: przed treningiem 4xMONO (z ew 30g WPC) po treningu: 4xMONO+30g WPC + 2x z-force przed snem 2xz-force + twarożek DNT RANO: 4xMONO PRZED SNEM: 30g WPC + 2x z-force Pytania: 1. Najpierw twarożek a potem z-force? (jakiś odstęp czasowy?). 2. Jaki odstęp czasu pomiędzy mono z WPC a z-force?

jeslibrales 3 porcje massacryna raz - to wychodzilo Ci ponad 20g kreatyny w porcji, to jest bardzo duzo co dodawki, zalezy jak reagujesz na kreatyne, mi zazwyczaj starcza ok 4 - 8g mono na dobę, ale jadlem ipo 15g... jesliwezmiesz no-xplode, towiedz iz on Ci puli9kreatynowej niepodbija, bo zawiera jej bardzo malo, ale xplode milo wspominam, nie [...]

Witam. Jestem w trakcie masowania obecnie 4 dzien. Mam zbilansowaną dietę i biorę takie suplementy: creapure+ala+b1 DT 10g DNT 5g bcca g-force 2x5g nitroprogen 2-3 razy po 40g i w DT 40g megabol gainer i niestety zacząłem przybierac tłuszczu, a to dopiero 4 dzien... I moje pytanie: czy są jakieś suplementy które można brac w czasie masowania które [...]

Witam. Kolega zamówił właśnię kretę Universala Creatine Powder 500g, lecz poprosił mnie o to, abym zapytał Was jak jest z tym dawkowaniem. Kreatynka jest w proszku, a on nie posiada żadnego przyrządu do odmierzenia 5g . Następne pytanie jakie go trapi, to jak dawkować tą kreatynę? Mówiłem mu że należy brać 5g po przebudzeniu i 5g po treningu w DT, [...]

10gr w sumie w DT, moze byc rano i po treningu, w DNT rano 5gr wystarczy, 5 gr to plaska lyzeczka stolowa

[...] z innych cykli reszte dokupilem Moja propozycja dawkowania DT: Rano naczczo jabłko przed treningiem aakg gluta bcaa i xpand xp po treningu aakg xpand stary bcaa gluta do spania zma zastanawiam sie nad dnt naczczo jablko tylko czy xpanda dorzucic Panowie poradzcie Przepraszam ze kaprysze i zmieniam zdanie:p Bardzo dziekuje i pozdrawiam

Chodzę spac o ok. 23h. Przed snem w DT spożywam 40g nitroprogen a w DNT 6g BCAA g-force. O któej najlepiej spożyc ostatni posiłek?

Jak masz na tyle tego starego XP mozesz podbic w DNT do 10g kreatyny Reszta sensownie rozpisana.

DT:mono przed treningiem 5g po treningu 5g jabłka DNT:5g jabłka Jak sie mono skonczy zastepujesz jabłkiem.

Mysle zeby w DNT rano naczczo wziasc 5g jabluszka + miarke starego xp( 4,5g jesli dobrze wyczytalem)

carbon91 właśnie kombinuję jak modyfikować, co zmienić. koxamans o węgli w DNT, czyli co mam jeść (owsiane odpadają, mleko odpada, ryż brązowy odpada itd.) ? Zmieniony przez - Asertywny w dniu 2010-07-14 02:00:12