dnt

ok, mozesz spróbowac:-) GM 1 porcja w DNT a w DT 2 porcje - policz czy Ci starczy na cykl

bcaa w dnt zbędne

PP tylko przed treningowo daj. scorch na poczatek 1 rano i 1 przed treningiem z PP DNT rano i po poludniu jak slabo bedziesz czul termogeneze itp to podkrec do 2 capsow scorcha

DT: storm porcja na czczo ,shock około 20min przed treningiem,i porcja storma po treningu a co do mutant massa bierz według braków w diecie. DNT:Storm w porze treningu. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2010-09-14 10:28:01

DNT: Storama dałbym rano

[...] suplementacja kreatyna oczywiscie w mniejszej dawce ~2g ed ? w wersji cyklowej: kreatyne daj 1g/10kg masy ciala, i podziel na dwie dawki, pory przyjmowania dalas dobre, w dnt mozesz dozucic tez porcje popoludniu ;) pozdrawiam, aha ed: jako antykatabolik swietnie a zarazem (od krety) lepiej sprawdza sie tez bcaa chodz mysle ze o tym wiesz ;) [...]

węgle proste to mi w ogóle nie grożą a źrodła wegli to u mnie warzywa. Rozumiem że 3g dziennie to w DT w obu porcjach (rano 1/2 i pot treningu 1/2) a DNT rano 3g

mozesz w jednej porcji 3g po treningowo i 3g rano w dnt.

a w DNT tylko rano naczczo

Cześć, trzymaj się zerowego bilansu w DNT oraz lekko plusowego w DT. Nitro E przed treningiem może być. A co normalnie spożywasz zaraz po treningu? Amino Whey System to b.dobry produkt, pytanie czy nie lepiej jednak zainwestować w BCAA w kontekście budowania siły? ;) Wolałbym opcję NitroE + bcaa przed treningiem, jakieś węgle+białko/ew. amino + [...]

Caffeine Power + Beta Alanine bierz także przed siłownią:-) można by jeszcze przed treningiem dorzucić do tego zestawu argininę (zwiększy poziom NO w organizmie) :-)) TCM DT - 5g rano,5g po treningu DNT - 5g rano Podany zestaw pomoże Ci w osiągnięciu lepszej wytrzymałości , oraz nabraniu dodatkowej masy mięśniowej :-)) Linki do ww suplementów. [...]

nie ma potrzeby brac a dnt, mozesz mieszac

wincol wyczerpał temat, bcaa rzeczywiście w dnt nie ma sensu brac

Jesli jadlospis jest ustawiony w kierunku zdobywania masy to towaru jest az nadto, jesli natomiast dieta jest slabna - to oczywiscie para pojdzie w gwizdek. Co do dawkowania: DT: rano pol porcji HP, przed trenem pol porcji HP + porcja no-xplode, po treningu anabolic halo DNT: rano porcja HP XP zbdeny zupelnie. nie wiem po co dublowac stacki. Ja [...]

DT: rano/po treningu cp przed treningiem no-xplode DNT: rano w porze treningu porcja to 9g i jest miarka duza pucha powinna wystarczyc

DT: Storm 45min przed treningiem, shock 30min przed treningiem Po treningu storm DNT Storm w porze około treningowej Pozdrawiam.

Suple: DT: rano 80g Mutant MASS przed treningiem 80g Mutant Mass po treningu 80g Mutant Mass przed snem 30g Ultimate Protein DNT: rano 80g Mutant MASS popołudniu 80g Mutant Mass przed snem 30g Ultimate Protein Z tym że teraz mutanta zastąpiłem Gain Bolicem z Olimpu. Suple bierzesz tylko jak masz braki w diecie. Ja dietkę jako taką staram się [...]

Ale że jak krete brać tylko w dnt ?

Opłaca się brać creasteron w DNT ?

w DT biore 5g rano, przed treningiem no bootser w DNT 5g z rana czy w poludnie, jak sobie przypomne