dnt

DT Rano 9,5g Przed treningiem 9,5g DNT Rano 9,5g Po Południu 9,5g

no i...? pewnie jak brac? DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano 5g wporze treningu

DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu choc niektorzy nie polecaja laczyc tych dwoch produktow...

[...] redukcje a jesli juz to: (przed i po treningu bcaa 1g na 10kg masy ciala glutamina rano i przed snem po 5g) trzymaj dobrze diete dt:rano XP porcja, przed treningiem NO-CRE dnt:rano xp porcja po poludniu mono 5g witaminy po glownym posilku 1 kaps 1-2 razy dziennie gainer i bialko do uzupelnienia brakow w diecie, izolat dawaj po treningu [...]

totez rozpiska zrobilem: DT: Rano na czczo HP - porcja, ewentualnie niepelna porcja; przed treningiem silowym - porcja x-trema DNT: (czyli kazdy dzien bez silowni) - porcja HP/lub x-trm rano na czczo. opcjonalnie pol porcji ktoregos ze stackow po kilku godzinach - miedzy posilkami. jak wspomnialem mozesz zrobic tez tak, ze zaczniesz od HP (wtedy [...]

Ja Łykam AAKG OLIMPA EXTREME DT przed treningiem 4 kapsy po Treningu 2 kapsy DNT rano 2 kapsy przed snem 2 kaspy

z tym Ze Kre-Alkalyn jest gorszy od Mono bardziej konvertouje do kreatyniny w kwasach zołądkowych i to o wiele bardziej niż zwykły monohydrat kreatyny. Skoro masz juz Kre-Alkalyn to Dawkuj 6-10 gram Dziennie w 2 porcjach DT 3-5 gram Rano 3-5 gram Po treningu DNT 3-5 gram Rano 3-5 gram Popołudniu ta witamine b12 po 3-4 x dziennie po 1 kapsułce [...]

Po pierwsze dokup małą puszkę CP, jak już to tak : DT: na czczo porcja CP i 2 kapsy Hmbolona, przed/po treningu porcja CP i 3 kapsy HMBNX, DNT: rano na czczo porcja CP i 2 kapsy HMBNX, po południu j.w.

dt: nitrobolon porcja naczczo aminy przed treningiem 1g na 10kg wagi ciala nitrobolon po treningu porcja 15 minut pozniej aminokwasy tez 1g na 10kg wagi dnt: nitrobolon naczczo nitrobolon w godzinach treningu w dniu treningowym

jeszcze jedno, mam xpanda w capsach. czy dawkowac: DT: 4 caps 30 min przed sniadaniem, 4 caps po treningu DNT: 4 caps 30 min przed sniadaniem, 4 caps miedzy posilkami

W DT dobrze, w DNT AAKG zbędne.

Profi whey mass to nie jest odzywak do robienia cykli. To jest jedzenie w proszku, takie jak kanapka z twrozkiem i jajkiem. Jak zapewne wiesz nikt nie robi cykli na kanapkach. Kretynę bierz dwa razy dziennie rano i przed, lub rano i po, ewentualnie przed i po treningu w dni treningowe (po 3 - 5g w porcji), a w DNT jedna - dwie porcje po 3 - 4g [...]

Cześć. Skoro musi być mono do Xtreme Stacka to będzie zestaw ze sklepu sfd. Małe CP + 250g mono. Rozpisane takie dawkowanie : DT rano/po treningu CP przed treningiem XS DNT rano XS w ciągu dnia mono Dobrze? P.S. Mam też pytanie dot. posiłku przed treningowego raz w tygodniu może być "pizza" [...]

Aderos ma racje. Bylo juz troche tematow o tym, ale napisze ci. Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki. Teraz mozesz wziac CP + mono. Bierz tak: DT: - na czczo mono 5g - przed treningiem 9,5g CP DNT: - na czczo 9,5g CP - po poludniu 5g mono Przerwa trwa tyle co cykl czyli 6-8tyg. Rob taka przerwe ile trwal cykl. Jeszcze raz: uzywaj wyszukiwarki [...]

DT: Rano 5g mono + tauryna porcja CP 30 min przed treningiem po treningu 5g mono DNT: rano:porcja cp w porze treningowej:5 gram mono

witam, gainer i bialko w celu uzupelnioenia diety... bcaa po trenintgu, kreatyna: dt 5 g rano, 5 po treningu, dnt 5 rano,5 o podobnej porze co w treningowy...wszystko chyba;]

10gr dziennie w DT i DNT

10gr w DT i DNT na dwie porcje po 5gr

W DT rano Horse Power 30min przed trenigiem Masacra w DNT tylko HP rano

Na poczatek to diete sobie uloz. Do niej mozesz kupic gainera/bialko/bulka dla jej uzupelnienia w zaleznosci czy masz braki i jakie sa te braki. Do tego witaminy (Vita-min multiple sport z olimpu), ZMA (tez moze byc z olimpu lub chela-mzb z olimpu), omega 3 (np. z treca). To juz wszystko masz na mase. Jesli chcesz krete to na poczatek mono. Po co [...]