cm3 treca-dawkowanie trec chyba przesadził

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 14222

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

spoko_loko

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11778

10gr w DT i DNT na dwie porcje po 5gr

...

how997how

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2188

bierz jak wyżej napisali. chociaż ja biorę zawsze ok.7-8gr jabłczanu dziennie wg mnie jest to wystarczająca ilość

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

tak

nawet jak brałem 5-6g dziennie kretki było ok.

ale te 7-10g dziennie to standard.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kraszix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 231

Okej w takim razie w dni treningowe 4 przed treningiem i 4 po treningu a w dni nietreningowe? JAk rozłozyc te 4 kapsułki? 2rano i 2 wieczorem? czy macie jakies inne pomysly? Pozdrawiam

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5938

w dni nietreningowe wystarczy 4 kap rano na czczo czyli 5g

...

toom34

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7869

trójmolekularny jablczan to nie mono
na 3 czasteczki kreatyny przypada 1 kwasu, wiec wg. tej zaleznosci jablczanu powinno sie lykac wiecej niz mono

jednak powtarzam po raz 100
badania naukowe udowodniły ze 5 gr kreatyny/dzien to naprawde wystarczajaca ilosc

...