dnt

DT rano storm przed trenem shock DNT rano storm białko do uzupełnienia diety a co do reszty, to tak jak siodema po co?

dt przed treningiem horse, po treningu cp dnt rano cp magnum wg brakow w diecie.

Ja bym proponował: DT: HP przed treningiem, CP po treningu (lub CP rano, HP przed treningiem) DNT: CP z rana na czczo Jeden jest pewniak, HP przed treningiem!

DT: rano Storm przed treningiem Shock DNT: rano storm i wystarczy tyle! mozesz w te dni gdy idzies zna nocke zrobic tak: Shock przed trneingiem a Storm po treningu i tez bedzie git

proponuję do tego dokupić mono lub jabłczan i stosować DT rano 5g mono/jabłczan przed trenem horse power DNT rano 5 g mono/jabłczan a jeśli to Twój pierwszy cykl (nic o sobie nie napisałeś) to weź tylko mono lub jabłczan, a hp zostaw na następne cykle białko/ gainer wg braków w diecie

ja bym bral tak: W DT: rano 4capsy mono, po treningu 3c magny W DNT: rano 3c magny, w porze treningu 4c mono Ale, dla ciebie za wczesnie na kreatyne. Nie wystarczy duzo jesc, trzeba jesc wiecej niz potrzebujesz. Idz do dzialy odzywanie tam dowiesz sie wszystkiego.

eh kurde jaki idiota ze mnie ze zle wyliczylem. ok, dzis skocze do sklepu i zobacze :) sog ale jak dokupie 90 i bedzie 180 to powinno starczyc? liczac ze np DT 8, DNT 4, czyli w 2 dni 12tabsow, 180/12=15 i to *2 czyli na 30dni mi styknie Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-08-25 11:31:56

w DT: rano 5g mono, przed treningiem miarka shotguna w DNT: rano5g mono, (w porze treningu 5g mono)

Animal Pak do posilku, reszta wg brakow w diecie. dt xpand przed treningiem mono po treningu dnt mono rano

cm3 - musisz obliczyć jak często masz trening i wtedy dawkowanie DT 5 kap rano na czczo 5 kap po treningu DNT 5 kap rano na czczo Clenburexin 90 kap wystarczy Ci na 23 dni, dawkując 4 kap/ dzień 2 kap przed śniadaniem 2 kap przed obiadem lub treningiem Multi pack 60 tab wystarczy na miesiąc 2 tab/dzień po 1 tab bezpośrednio po posiłku omega 3 [...]

nitro dt porcja przed treningiem i porcja po treningu dnt porcja rano i druga po południu Carbo po treningu razem z nitro możesz białko według braków w diecie Pozdro Ps skup sie na diecie bo to ona jest kluczem do masy Pozdrawiam

Autor tego tematu - fakt nieprecyzyjnie się wyraziłem. Autor TEGO tematu nie wie o tym, że prawdopodobnie robi sobie krzywdę Ja bym nie łączył HITT'a z aero, jeżeli jest trening siłowy to dałbym po treningu siłowym 15-20min aero a HITT'a w DNT + 1 dzień całkowitej regeneracji.

W DT: rano porcja KO, przed treningiem porcja WF, po trening 3c magny W DNT: rano 2c magny, w porze treningu porcja KO. Troche malo tego towaru. bedziesz mial okolo miesiaczny cykl. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:38:10

jedni mowia ze musi byc przerwa inni ze nie tak latwo sie rozkrusza ale jzu myslalem ze cos nie tak z nim ze moze byl otwierany chodz nic na to nei wskazywalo Kolejne pytanie mam 22 lata waze 82 kg obecnie 179 cm ciwcze okolo 2 lat ale niestety zs przerwami obesnie cwicze od ponad miesiaca skoncyzlem niedawno cykl kreatynowy mono z mutant [...]

Siema wyczytalem tu w temacie ze hp dawkuje sie w takie sposob: DT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami DNT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) czyli jak tak sobie polczylem [...]

a z orzechów jakie najlepiej jeść, poza włoskimi i brazylijskimi i migdałami, jeszcze jakies są godne uwagi???? o brazylijskich nie słyszałem, włoskie i migdały ;) Zamierzam od września wraz z treningiem na siłowni rozpocząć też korzystanie z diety, pierwszej warto dodać. Mój celu to nabranie masy. I wreszcie pytania: -jak to jest z tym bilansem [...]

Bedzie za duzo krety w dniu wtedy. Dt Xpand przed treningiem mono po treningu dnt rano mono i styka

Dobre dt przed treningiem nitro po treningu cm3 dnt rano cm3

DT rano 5 g mono ptrzed trenem 15 g nitro II DNT rano 5 g mono pucha nitro 700 g starczy, a jeśli chodzi o mono to jakieś 250 g będziesz potrzebował

5 posilkow i w kazdym przynajmniej 150g ryzu parabolicznego/platkow owsianych i do tego 6-7 jaj/200g miesa. Oliwe dajesz do wszystkich posilkow oprocz posilku przed i potreningowego (na noc tez wyrzuc). W DNT mozesz dorzucic do kazdego posilku (oprocz ostatniego). Nabialu masz nie tykac. Bezposrednio po treningu zarzucasz dobre weglowodany (np. [...]