dnt

jest sens choć zamiast nitro proponuję: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html dawkowanie: DT: przed trenem nitro 30g lub pure power 20g, po treningu (lub rano) - mono DNT: rano nitro 20-25g lub pure power 15 - 20g, po południu 3 - 4g mono

Repez - dobrze myslisz lub tak: DT:przed Xplode po Cyto ( co by 10g wyszło kreatyny w sumie ). DNT:5g mono Genshin - obojetnie.

w DNT minimum jedna porcja clouta

dzieki loferne...na razie szarzuje rozsadnie micha na dzis DNT: 1. karkowka 2. udziec maslo 3. karkowka + woda ok3l pokrzywa mieta lipa rumianek + protokol tarczycowy dzien14 w tym tygodniu jeszcze tylko dwa treningi a w sobote po poludniu jade na oficjalne otwarcie sezonu winsurfingowego i sie plazowac i bedzie impreza czyli 'dicho na [...]

tomq a czy ja pytalem o jakiegos gainera? ja pytam o bcaa.. 5g dnt? chyba troche malo

Pitt,podczas budowania masy będe szamał insulin p.r. Dt - 2 kaps z posiłkiem przedtreningowym Dnt - 2 kaps do III posiłku posiłki jak zawsze masz bardzo smaczne jak patrze na tego GJ to aż mi się niedobrze robi sprawdź pw

a jaki rozkład kcal? ile masz dt + i jak w dnt, tez + czy na - bilans? Rozklad taki jak pisalem ile masz dt + i jak w dnt, tez + czy na - bilans? bilans na - dt + dnt - Odezwij sie jak mozesz do na gg w sprawie tej diety j/nj Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-09 18:39:24

Dzień 62, Czwartek, 9.06.2011 1 Dzień oczyszczania. Dieta: jabłka Byłam bardzo ciekawa jak organizm zareaguje na to oczyszczanie. Ale oprócz delikatne osłabienia , wszystko jest ok. Jabłko nawet wchodzą, zobaczymy co będzie w piątek albo w sobotę. Co najbardziej podoba mi się w oczyszczaniu ? To , że nie muszę kombinować z jedzeniem [...]

na keto nie jest :) robi carb cycling tylko. w DNT nie je węgli, a w DT je. kiedy ćwiczy to pewnie różnie, nie wiem jak wygląda to z porami o których ćwiczy, ale za to wiem jaki trening robi i robił :) Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 19:23:56

skeni, a o co dokladnie chodzi z tym chromem? dzień 60 jedzenie: +kawa, herbata zielona, czerwona, owocowa, miętowa, woda, sól, pieprz, musztarda, omega-3, witaminy, chrom, wit. C, dodatkowy liść sałaty zwykłej DNT Jakoś ciężko mi się ogarnąć z posiłkami. Dzisiaj chodziłam trochę głodna, przez co nawet trochę zła :p Parcie na słodkie mam [...]

Zabrzanin Gdyby nie J/NJ, to bym michy w ogóle nie trzymał Już jedną rzecz z miejsca zmieniam, czyli bilans na 100kcal+ w dnt, czyli dni low carb. Czyli 1 banan idzie out. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-09 21:40:19

pit81 dziękuje Oveja dziękuje przysiad przedni, podobnie jak RDL stoją bez progresu od ładnych paru tygodni i tak na razie pozostanie Nie ma szans na poprawnie podniesiony większy ciężar. filonka liste nagród po konkursie juz mam Po pierwsze wizyta u ulubionego, aczkolwiek drogiego fryzjera - farba i cięcie Gacie z serii Levi's® [...]

PH to też SAA więc już brałeś, ja bym polecił Ci 10mg w DNT i 20 mg DT ale wielu powie że to za mało

Dziś DNT Mam dziś jakąś małą zniżkę formy. Totalne rozbicie od rana. Mieliśmy jechac do przyjaciol na łikend i dupa z tego wyszła. Reaguję jak jakas histeryczna pańcia. Chyba musze odpocząć i posprzątac chałupę ;) Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-10 12:07:53

DT : 30g nitro przed treningiem, 5g mono po treningu DNT : 5g mono rano. nie ma sensu od mniejszych dawek zaczynac, n2 nie jest jakis super silny i Cie nie pokopie, nie ma co sie bac. :) pozdrawiam

4 kapsy to 5g dajesz 4 kapsy rano i 4 po treningu w DT a w DNT tylko 4 kapsy rano

Nie powiem po cp zoladek latal lecz sila mega na + Jak dawkowac horsa z cp? dt rano cp przed treningiem horse dnt rano cp w porze popoludniowej horse ? Ile horsa bo chyba jedna pucha bedzie malo...

tak tez mozesz zrobić jesli zalezy CI na dobrej pompie no to aakg musisz dorzucic do tego stacka cm3 przyjmuj rano 4kapsy porcje aakg ze stackiem przed treningiem w dnt tylko 4kapsy cm3 ale to pewnie wiesz ;)

jedna pucha spokojnie starczy dt rano cp przed treningiem hp dnt cp/hp rano

Jest dużo opcji dawkowania w tej fazie. Ja bym poleciał: 1 dzień 5razy po 4kaps 2 i 3 dzień 4razy po 4kaps 4,5,6 dzień 3razy po 4kaps Później już w DT 2 razy po 4 kaps, w DNT 1 raz po 4 kaps. Jeśli nie ważysz dużo 4 kaps na porcję starczą w zupełności.