Ostatnio miałem jakieś dupne dnp gdzie 750 mg jako tako czułem. Zmieniłem i 250/500 mnie zmiotło. Musiałem przestać brać bo nie byłem w stanie wstać na personalne z rana %-) Ale jak dla mnie 3 tygodnie to takie optimum. W dwa tygodnie to mało, chyba że dawka 500 mg, ale to na tym życia nie ma %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-02-03 17:09:51
Ja trenuje ok 6 a dnp wpada 10-13 Dzięki łodzianin. Właśnie się zastanawiam bo trenuje Rano a od 14 do 23 pracuje więc chyba wrzucę po posiłku po treningowym
Od 3 dni biorę dawkę 250 i już nie mam zamiaru wejść na większą. Miałem problem z wagą mimo aerobów i diety, dlatego znowu wróciłem do dnp, z tym że wcześniej jak brałem to miałem wagę ~100kg. Typowy dzień dla mnie to jajecznica, baton białkowy, losos na parze z warzywami i ryzem, jajecznica i baton białkowy. Nie pamietam ile to było kcal, ale [...]
Panowie oplaca się wrzucić dnp już na sam koniec redukcji jak bf już praktycznie poniżej 7%? Zawsze brałem na początku i wtedy sprawdzał się świetnie. Teraz jadę ma efedrynie plus kofeina plus yoha. Samopoczucie w miarę dobre mimo dużego deficytu, ale jednak postawił bym gdzieś ta kropkę nad i. Jedynie czego się obawiam to tej wody podskórnej [...]
Skoro 500 mg podkręca meta o 80% to po kiego tyle tego żreć. Nie, lepiej 50-100 mg (8-16%) , co jest praktycznie lepsze od clenu. I no łączyć obydwa środki w niskich dawkach, bo ich mechanizmy działania są całkowicie inne. Dzięki temu będziemy miec efekty 1+1=4 Gdzie wyczytales ze 500 mg DNP podnosi metabolizm o 80% ?
U mnie dno leciało 15dni 250mg ed i czułem się jak g****... Zero siły tylko bym spał. Fakt na niskich węglach byłem w tym okresie to też się przełożyło mocno na samopoczucie... Efekt 6kg poleciało a i dziwne że na niskich węglach mięśnie przez ten czas nie poleciały... Efekt u mnie po tych 15 dniach jak po redukcji 12 tygodniowej a nawet lepszy bo [...]
Bierzecie dalej? Powiem szczerze że nie chce mi się już robić redukcji bez dnp. Pierwszy raz jechałem w listopadzie 2 lata temu, drugi w lipcu ubiegłego roku. Teraz mam ochotę wskoczyć ale krótko na 7-9 dni bo nie jestem jakoś mega zalany. Troszkę trzeba z brzucha zrzucić, a wiem że będzie bdb. Nie za mała przerwa po ostatnim razie? Jak często [...]
Bralem dnp dwa razy za pierwszym razem z tarczycowymi na drugi bez nich,powiem ze calkiem inna redukcja jest na tarczycowych. Rozumiem ze 2 tygodnie ale redukcja bedzie raczej trwala dluzej niz 2 tygodnie.
Nie wiem czy kogoś to interesuję,ale wziałem dzisiaj na noc 1kapsułke z filmiku wyżej i żyje %-) Jakieś porady odnośnie dnp jak wykorzystać na maxa potencjał? brałem w tamtym roku,ale tylko się delikatnie iskrzyło po podpaleniu... dorzuciłem dodatkowo novohthyral 2tab na czczo helios przed treningowo i dzisiaj trening to jedna wielka sauna. Jakbym [...]
Dodałbym że w miarę normalnie jak na redukcje. Jak mało kalorii plus za dużo t3 i jeszcze dnp to hipka może łapać. Ale też nie jest tak że leżysz i patrzysz się w ścianę. Ważne żeby nie przesadzać.
Po odstawieniu dnp wejście na Helios będzie dobrym pomysłem? Oczywiście cały czas biorąc tarczycowe. Kolejny dzień za mną. Samopoczucie takie jakby przejechal mnie tir. Nic się nie chce ,jestem śpiący, pocę się jak świnia siedząc. Klimatyzacja w aucie nie pomaga ani nawet wentylowane/klimatyzowane fotele w aucie xD Dzisiejsze wyjście do galerii [...]
Tarczycowe lecą cały czas. Będą lecieć jescze 2-3tyg po odstawieniu dnp. Z 91kg. Przy 178cm. Od dzisiaj wjeżdżam 500/500/500/500 aż do soboty/ niedzieli. Potem wrzucę Helios z rana na czczo plus dokrece z 30min cardio na czczo z rana.