Dużo tu się piszę, ale mało pokazuje więc wyłamie się po raz kolejny ;-D Dziś mija 10 dzień redukcji w tym 10 dzień na DNP. Kalorie nadal wysoko jak na mnie (400g ww w dniu nóg i 300g ww w dni góry oraz w oba dni 40g fatu) białka 200g, 4x interwał 8 min i 22 min cardio i 1x po nogach 30 min cardio) Nagrałem ot tak. Widziałem, że smalec wręcz [...]
A to to ja nie wiem. Jakby mnie Przemek nie prowadził to pewnie bym wlazł na VLCD z miejsca xD i dlatego mysle czy nastrpnym razem nie katowac sie lclf i 1800kcal tylko uj**ac troche wegli,miec z 500kcal na minusie dac dnp i minicutowac %-)
Ja badałem nery po dwóch cyklach dnp jeden 2 tyg drugi 6 tyg do tego tren ponad pół roku leciał%-) Nerki dobrze sie mają i poza mocznikiem podbitym od dużej ilości białka nic złego w badaniach nie wyszło :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 14/05/2018 12:58:40
A jak z snem jak wspomagacie? Dodam ze melatonina nie pomaga nawet jak jestem calkowicie off. Slyszal ktos o Difenhydraminie? Moze cos innego, bo napewno jeszcze tren nie pomoze a chcialbym chociaz co drugi dzien troche pospac. Do osob ktore jechaly na minusie kcal robiliscie jakies ladowania w trakcie? Jezeli pojade np 3tyg on 3 off i 3 on to [...]
Szczękościski na clenie?? Trochę tego już w swojej karierze koksa schrupałem i nigdy nie doświadczyłem, chyba jakąś amfetaminę tam miałeś w tym clenie kolego. .... cos przy DNP trzymac pod reka szczegolnego oprocz tego? Kilka butelek wody, koniecznie!! Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/05/2018 17:38:44
Lodzianin kreatyna przy takich zabawkach jakie uzywamy raczej bardzo rozmywa sie w dzialaniu,ja uzywam caly rok ,szlo dnp i raczej nic tutaj nie da sie zauwazyc. Pozdro
jakiekolwiek znaczenie ma pora przyjmowania? tzn np przed treningiem czy po? DNP to nie przedtreningówka. raczej nie zrozumiales pytania Zobacz kiedy Ci bardzoej pasuje ale najczesciej widze ze osoby w tym ja biora albo z rana albo wieczorem
jakiekolwiek znaczenie ma pora przyjmowania? tzn np przed treningiem czy po? DNP to nie przedtreningówka. raczej nie zrozumiales pytania Zobacz kiedy Ci bardzoej pasuje ale najczesciej widze ze osoby w tym ja biora albo z rana albo wieczorem Jak ktoś pyta przed czy po treningu to chyba jest jasne :D A jeśli miał co innego na myśli, ja nie umiem [...]
Panowie co do zrzucania tych kg na dnp jak to jest z bf ? Sa opinie osob ktore spalily po 6kg miesiecznie ale ile z tego to moze byc tluszcz a ile woda. Pytam zawodnikow o dobrej sylwetce a nie osob otylych Startowałem z 14,2, teraz mam 14 dzień i jakieś 11, ale zrobię pomiar pewnie faldomierzem później. Na wadze 6kg mniej
Nie mam dużej masy mięsniowej ale w ostatnich dniach dnp po 3 tyg zaobserwowałem dokładnie to samo. Wcześniej placek mimo 300-400g ww i pompa prawie żadna, a tu nagle boom. Naleśnik nadal, ale pompa i nabicie i tak o wiele lepsze. A kwestia podaży sodu? Mnie nagle wzięło na mocniejsze solenie, a wiadomo jak to działa na nabicie i pompę Zrobiłem [...]
U mnie lepiej się sprawdzało na noc, śpię ok 6-7h Obie opcje będą ok chociaż ja po 3 kontaktach z dnp jestem za opcja 250/500/250/500 A dawkę 500mg dzielisz czy całość na raz zarzucasz ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-06-11 09:46:14 Ja dzieliłem rano, wieczór przy frontloadzie, ale strasznie mnie siekało, nie wiem czy znowu bym tak [...]
U mnie lepiej się sprawdzało na noc, śpię ok 6-7h Obie opcje będą ok chociaż ja po 3 kontaktach z dnp jestem za opcja 250/500/250/500 A dawkę 500mg dzielisz czy całość na raz zarzucasz ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-06-11 09:46:14 Całość jednorazowo brałem
250 dnp, 50mcg t3, 120 clen, prop 100-150, npp 100-150 eod, 5iu chińczyk, węgle wysoko i nabija mnie jak skoorvysyn, nie czuje braku energii i zmulenia... Miałem zredukować a ludzie mi powiadają że jestem większy........ze jak stodoła }:-( Ahhh....pewnie to ta wrażliwość insulinowa i mój brak kontroli nad łaknieniem @-|
Hej, często DNP wysyłane jest w formie uwodnionej ze zwgl. na możliwość wybuchu. Podgrzej (lub wystaw na słońce), wysusz i dopiero podpal. Powinno być inaczej ;) Zdrówka. GP Zmieniony przez - gpe1 w dniu 6/14/2018 7:26:28 AM To ma sens :-))
takie pytanie za dwa tygodnie planowo chce wystartowac z racji ze miesiac malo korzystny jak w praktyce wyglada kontakt ze sloncem podczas brania dnp, mam tu na mysli jakies kapiele w morzu przy pelnym sloncu.