Ja dzis wlasnie zakonczylem przygode z dnp,14 dni na 250mg zrobilo piekną robote,troche przycialem bilans z wegli w dni treningowe by zrobic mocniejszy deficyt,byla to koncowka redukcji wiec przez oststnie 3 dni juz w treningowe podbijalem wegle okolo treningowo,dopoki szlo 200ww ed bylo fajne grzanie caly dzien i spora potliwosc,ale po podbiciu [...]
Bialko staly poziom 230-240gram,tluszcze wczesniej szly rotacyjnie: dt- t:75,ww:260-280 Dnt: t:95,ww:200 co w calosci wychodzilo w okolicach dnt:2500,dt :3200 Pozniejna dnp poszedlem na stale 2500 z dnia nietreningowego, i waga pikowala w dol z tygodnia na tydzien,po za potliwoscia zero sajdow,efka z kofą pre wo do tego i to tyle ,t3 nie [...]
Natan te 97 kg na zyle to po DNP a pozniej poplynal z dieta i zrobilo sie 110 Tak to bynajmniej zrozumialem :-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-03-28 10:12:11
[...] dam 400 i zostanę juz na tym do końca. Chciałbym jeszcze 2 tyg polecieć, ale zobaczymy czy dam radę. Na dzień dzisiejszy czuje sie ok, o ile mozna tak mówić przy trenie i dnp gdzie spanie w nocy max 4 godziny z przerwami. Rano zawsze leci efka, joha, t3, synefryna. Także grubo - ale musze wypalic praktycznie do zera. Prążki na dupie muszą być. [...]
Jak dla mnie clen ja robiłem badania na dnp i wszystko ok. Chociaż nie powiem że jak byś chciał dopiąć takie mam combo do spalania to T3 do tego i właśnie clen. Tylko clen tutaj to spokojnie 80-100mcg by dawało radę
[...] Leci to tego test 250e3d. Najgorzej z "psychika". Wyglad jest ultra plaski. Wyglada jakbym nie cwiczyl od jakiegos czasu i byl na spadkach (mam nadzieje ze to tylko efekt dnp :D ) Po prostu kompletny brak nabicia. Slabo to wyglada ;) ale boczki i talia zmienia sie naprawde mocno. Zostalo mi 6 dni po 300mg. Panowie kiedy mam zaczac bicie [...]
Ja bym dał w ostatnim dniu dnp. Ace rozkręca się 7 dni, akurat tyle ile woda będzie schodzić więc będzie magia :-D Woda zejdzie a Ty już będziesz ładnie nabity. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-05 13:30:27
Przemek jak zwykle bez zbędnego p******enia i owijania w bawełnę %-) Przemek a jak byś porównał mdrola do reszty tych orali co wypisales? Tak troszkę odbiegając od dnp
Przemek jak zwykle bez zbędnego p******enia i owijania w bawełnę %-) Przemek a jak byś porównał mdrola do reszty tych orali co wypisales? Tak troszkę odbiegając od dnp Tylko raz robiłem cykl na mdrolu, nie licząc tego jak wrzucałem w końcówce przed zawodami. W sumie podobny do antka w działaniu, nie ciągnie dużo wody, daje dużo siły i fajnie [...]
DNP wywaliłem 2 tyg przed. Cały czas wtedy leciałem na HC, więc ww nic nie zwiększałem, a i tak nabicie wracało z dnia na dzień. Różnica jest ogromna, Cayek śledził na bieżąco, to może powiedzieć jak zmieniała mi się sylwetka do tygodnia po odstawieniu.
Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33
Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33 Pepsi limonka zero lub Wiśniowa zero wchodzi jak woda :-) plus puszkowe bcaa z all też fajne
Wszystko oké, ale środek do stosowania raczej na zimę, jesień lub wczesną wiosne. Tu gdzie mieszkam biorąc dnp było na dworzu przez moment w okolicy 0-5 stopni. Obecnie w dzień ok 20. Powiem szczerze, że ostatnie dni w te 'upały' były już ciężkie. Mega poty. Nie wyobrażam sobie tego w prawdziwie letnie dni. I powtórzę po raz kolejny. Świetny [...]
No pochwal się bo póki co tylko ja tu dałem porównanie przed i po :/ A następne dam jakoś w czerwcu chyba bo od maja odpalam ale już ze znacznie niższym bf-em Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-12 12:15:04 Też postaram się wrzucić przed i po, i zastanawiam się teraz czy jak odpale trena zaraz po tym DNP czy za miesiąc znowu nie dorzucić [...]
Wrzuć teraz i potem. Wiadomo, że z grubasa (o ile nim jesteś/byłeś) nie zleci nagle 10% bf-a z 20%, ale efekt i tak powinien być kozacki ;-D Najlepiej skończ DNP, w ostatnim dniu walnij tren i jeśli to jest ACE to po tygodniu powinno być już serio konkretnie Sam będę teraz redukował z +/- 12% bf-a więc dosyć szybko powinno się zrobić fajnie u mnie [...]
Jeszcze dużo przed Tobą %-) duzo to lekko powiedziane, ja bym pojechal najpierw jakis spalacz, bo fatu to ty masz na sobie od ch**a i ciut, a pozniej jak cos dorzucil dnp, zatluszczenie makabryczne masz... przez te 3 tyg to rownie dobrze z ciebie moglo w wiekszoscy syfu+wody zjechac... ty nie masz jakis problemow z hormonami? czy to nie ty [...]